Fettlever: Den skrämmande epidemin som drabbar var tredje person i Australien

29 december 2015 av i Leversjukdom

Var tredje person i Australien har nu fettlever – en sjukdom som har samband med fetma och en kost med mycket socker och andra dåliga kolhydrater.

En del av dessa kommer att få allvarliga leverproblem, som dödlig levercancer, eller leversvikt som kräver levertransplantation:

The Age: Fatty Liver Disease: The Frightening Epidemic Affecting One in Three Australians

Så hur undviker du detta vanliga problem? Det är faktiskt ganska enkelt. Ät mindre socker och andra processade kolhydrater. Se länkar nedan.

Tidigare

Det är INTE bara alkohol! Därför kan bröd och potatis också ge leverskador

”Min fettlever försvann”

Lågkolhydratkost bäst mot fettlever

Läsk / juice lika farligt som alkoholmissbruk?

17 Kommentarer

1
Theresia
29 december 2015 1
Hur går det med kaffet? :)
http://healthasitoughttobe.com/harvard-university-finds-coffee-is-pro...

http://nouw.com/fruwikstrom
2
Peter 2
29 december 2015 17
Det är synd att det heter fettlever.
Då tror många att det är fett man ska minska på.
Det borde heta sockerlever.
Om det nu är så att socker omvandlas till fett i levern.

Svar: #3
3
Svar på kommentar #2 av Peter 2
Reefer
29 december 2015 15
Eller ännu bättre: kolhydratslever, då vi vet idag att även kolhydratsrika produkter utan tillsatt socker kan orsaka "Non Alcoholic Fatty Liver Disease".
4
Lars Sundström
29 december 2015
https://en.wikipedia.org/wiki/Bariatric_surgery - Bra ställe att finna artiklar om viktminskningskirurgi.

Svar: #5
5
Svar på kommentar #4 av Lars Sundström
Reefer
29 december 2015 11
Vidrigt att läsa. Kirurgin har gjort fantastiska framsteg och mycket gott men på det här området hör det inte hemma. "Har du ont i armen? Ja men den skär vi bort serru så blir du av med värken."
Man angriper symtomen istället för orsaken.
6
Jaa menee
29 december 2015 2
I Australien lever man efter devisen: "ät lite av allt" ?

Svar: #7
7
Svar på kommentar #6 av Jaa menee
Nisse Hult
29 december 2015 7
Men är inte "ät lite av allt" mantrat även inom Sverige?
Lite mjöl, lite socker, lite margarin etc. och vips sitter du där med ohälsa upp till öronen men industrin och handeln jublar ju i alla fall, parallellt med Livsmedelsverket, dietistkåren, diverse pillersäljare och vita rockar för ohälsa skapar jobb skall gudarna veta

Svar: #8, #10
8
Svar på kommentar #7 av Nisse Hult
Majoren
29 december 2015 17
Precis, "Ät lite av allt" är ungefär som att helgardera en stryktipsrad; det blir visserligen 13 rätt men samtidigt 26 fel.
9
Bengt D Nilsson
29 december 2015 1
Ralfs föreläsning handlar bland annat om levern:

Ralf Sundberg Hanaholmen 2015
https://www.youtube.com/watch?v=RxMe7tqm8yM
10
Svar på kommentar #7 av Nisse Hult
Jaa menee
29 december 2015 5
Jag menar att hur intressant, stimulerande och "sant" det kan låta att "äta lite av allt" så frågar man sig om man i Australien har tagit mer fasta på detta än i andra länder. Något är uppenbart fel där. Kanske inte ens räcker med "Finn fem fel" utan kanske minst 26 fel som Majoren så slagfärdigt uttrycker det. :-)
Med en befolkning som får fettlever i så hög grad, så måste man väl ändå se bakåt för att få sig en bild av man åt på den tiden som problemet inte fanns.
Tyvärr finns inte den bilden, och det sammanfattar hela världen. Mycket tragiskt kan man tycka!
11
Henrik
30 december 2015 2
Är det någon som sett en jävsdeklaration från denna Emma Patterson:

Emma Patterson skrevpå, och krävde ,att BMJ skulle dra tillbaka publiceringen av Nina Teicholz brev till BMJ.
Men när BMJ krävde en jävsdeklaration från undertecknarna av brevet, så drog 18 tillbaka sina påskrifter på brevet. Emma Patterson var en av de som skrev på, och sedan vill ta tillbaka påskriften när BMJ krävde jävsdeklaration. Se: http://linkis.com/www.the-sidebar.com/y5s63

10. Emma Patterson, PhD
Project Manager for School Food Sweden
Community Nutrition and Physical Activity
Karolinska Institutet
Stockholm, Sweden

Se: http://ki.se/en/people/emmpat
12
Henrik
30 december 2015 1
här hittade jag lite info om E.P.:

http://wphna.org/our-members/emma-patterson/

PS Ursäkta off topic.

Svar: #15
13
stenB
30 december 2015 2
När man läst Jason Fungs artiklar om hur intermittent fasta på bara några veckor kan göra att levern bränner ordentligt av sitt överskottsfett och därmed botar leverfett, diabetes 2 och hjärtsjukdom trot man knappt att sådana här oerhörda ingrepp fortfarande görs. December 17 artikeln innehöll även rapport från Dr Taylor i Newcastle som mätt fett i lever och bukspottkörtel med speciellla MRI metoder och säkerställt att sjukdom direkt hör ihop med mängd fett i organen, och att det kan reverseras bl.a. genom fasta eller kalorireduktion .
https://intensivedietarymanagement.com/

Annars borde "Non Alcoholic Fatty Liver Disease" döpas om till: "Excess Carbs Fatty Liver Disease" , vad det nu kan bli på Svenska.

Det är ju tråkigt att endast LCHF inte fixar leverfettreduktion. Men å andra sidan blir det så mycket lättare att fasta intermittent med LCHF som bas!

Svar: #14
14
Svar på kommentar #13 av stenB
Reefer
31 december 2015 4
Det är mindre tråkigt att du har fel för LCHF allena funkar visst mot fettlever:

http://www.kostdoktorn.se/lagkolhydratkost-bast-mot-fettlever

http://www.kostdoktorn.se/min-fettlever-forsvann

http://www.kostdoktorn.se/lakaren-har-du-borjat-med-lchf-eller-nat

Svar: #16
15
Svar på kommentar #12 av Henrik
MickeB
31 december 2015 1
Att projektledaren för Skolmat i Sverige är vegetarian är ju intressant information och förklarar en del.
16
Svar på kommentar #14 av Reefer
stenB
31 december 2015
Reefer, tack för länkarna. I mitt fall gick det utmärkt att både gå ned i vikt och fixa kärlkramp med LCHF. Men efter 6-9 månader stannade viktminskningen av och vid kontroll var morgonsockret ofta uppe nära 6 och ibland över.... Även midjan slutade minska. Varför mitt midjefett inte ville ge med sig kanske hade med åldern att göra, ca 69 år. Gissar att det går lättare i yngre år. Men med 24 och (bättre) 48-timmars fasta gick morgonsockret ner ordentligt efter återgång till vanliga måltider. Den enda som jag vet har mätt leverfett och bukspottskörtelfett är Dr Taylor, Newcastle, som Jason Fung refererar till i sin artikel December 17 https://intensivedietarymanagement.com/fatty-pancreas-t2d-9/

Svar: #17
17
Svar på kommentar #16 av stenB
Reefer
1 januari 2016 1
Jag tror absolut på fastans välgörande på kroppens metabolism. Själv brukar jag köra 16:8 och ibland tom 23:1. Som du skriver kan det också vara nödvändigt för att "reboota" kroppen, att få den att förstå att nu gäller andra spelregler än lättsmälta carbs, för att uttrycka det väldigt simpelt.

Lämna en kommentar Avbryt svar

Äldre inlägg