Festligt i Åre

Bild-3

Jag befinner mig i Åre för Svensk Förening för Allmänmedicins höstmöte. Vissa av oss firar att vi tar specialistexamen i allmänmedicin. Jag ska presentera min litteraturstudie ”Fett – ont eller gott?” imorgon, det ska bli kul att se hur kontroversiellt ämnet är i sällskapet.

Min gissning: inte så väldigt. Det verkar som att var och varannan läkare jag diskuterar kost med här känner någon anhörig eller patient som framgångsrikt äter LCHF-kost. Sådant ger intryck. Det är en långsam men säker revolution. Bra gjort alla ni som ligger bakom den.

Mer

Fett – ont eller gott?  (mitt lilla arbete)

Vetenskapliga studier på lågkolhydratkost

PS: Om någon undrar så tog jag läkarexamen år 2000 och är legitimerad läkare sedan 2002. Specialistexamen är ett senare steg.

45 Kommentarer

  1. Anders
    Grattis till specialistexamen!
  2. Zepp
    Japp, det är mitt intryck oxå, var o varannan känner någon som äter LCHF.

    Tror det blir en revolution underifrån, vad skall tex diabetesläkaren göra när patienterna gör tvärt emot vad de säger och blir friskare?

    Antingen får man byta yrke eller ta till sig ny kunskap.. eller rättare sagt gammal.

  3. Janne
    Välkommen till Jämtland. Håll i Hatten om det blir en tur upp på Åreskutan. 🙂
  4. KickAnn
    Lycka till imorgon och glöm inte att passa på att njuta lite av vackra Jämtland också!
  5. Helge
    Lycka till Du har alla förutsättningar att göra en fin och viktig insatts! Hoppas du hinner få se vackra höstfärger där också.

    Helge

  6. Funderaren
    Jo det är svårt att argumentera mot sin patient som blir friskare av LCHF. Fast jag hört historier om läkare som fortsätter vara skeptiska trots framgångar, även om andra läkare blivit fascinerade av resultatet LCHF ger.

    En person i taget, det är så en revolution inträffar. Och det är självklart att det bästa är om personerna är läkaren och hans patient.

    Lycka till med din presentation. Den behövs.

  7. Mimmi 2
    Hej Andreas och välkommen till Åre, där jag råkar bo! Nu får du uppleva vårt första snöoväder för säsongen, som det verkar. Kanske dock i mild form. Kommer du att ha någon föreläsning här? I alla fall - ha det så trevligt!! Ditt arbete imponerar och säkert kommer fler kollegor nu uppmärksamma det hälsosamma, naturliga fettets betydelse för våra kroppar.

    /Mimmi

  8. Som LCHF:are blir jag grymt irriterad på dagens rapport inslag om en ny superkost...

    Vore intressant att höra era kommentarer om detta inslag:
    http://www.playrapport.se/#/video/2191966

    Mvh
    Eric @ Infowars.se

  9. Funderaren
    Är inte kosten ganska LCHF egentligen. Fast det är ju klart de går ju över ån efter vatten.
  10. CharlotteTheOriginal
    #8,
    Soja protein....usch. Nej det går bort! : )
  11. Daniel Högberg
    Lycka till! Är nyfiken på kommentarerna/reaktioner på din litteraturstudie efteråt. 🙂
  12. Cavegirl
    Grattis till specialistexamen! 😀

    Bra jobbat.

  13. LENHEL
    Den stora kampen i vårt samhälle är väl den mot det metabola syndromet, inte vilken metod man använder.
    Alla metoder som utesluter det snabba sockret och stora mängder av det
    kommer att ge resultat. Alla metoder som ger bättre hälsa måste välkomnas.
    All nyare forskning kommer väl till slut att leda fram till en stor förändring av
    våran livsstil och en modifierad LCHF.
  14. Erik Berglund
    Humöret åker lite upp och ned. Du själv talar här om en långsam men säker revolution (re-evolution), medan Ingrid Larsson på Sahlgrenska dagen innan sågar LCHF-kosten. Jag tror att de flesta av oss har svårt att överblicka vad som egentligen sker i det som synes ske. Därför blir vi lite uppåt och nedåt. Viktigt att lägga pussel, och du tillsammans med andra "förgrundsfigurer" har en stor uppgift i pusslet. Ni är viktiga. Lycka till med presentationen av ditt arbete. Väntar på rapport.
  15. Jag och min man (viktnedgånh 10 kg, - blodtrycksmedicin - kolestrolhämmare på 3 år) önskar Dig lycka till. När kommer ditt vetenskapliga arbete ut?
  16. Annelie_LivsGlad
    Härligt Andreas! Lycka till 🙂
  17. Hey Doc. Tillykke med din placering på Jimmy Moores Top 10 Low-Carb Movers & Shakers of 2010-liste!

    http://livinlavidalowcarb.com/blog/top-10-low-carb-movers-shakers-of-...

    Du er havnet i et rigtig flot selskab, bl.a. med Robb Wolf, som jeg var til seminar med i København i weekenden. Det var en kæmpe oplevelse. Manden er 'legit' 😉

    Tjek evt.: http://kostbloggeren.blogspot.com/2010/09/ulven-kommer.html

  18. Jeanette
    Spännande Andreas! Grattis och lycka till:)
  19. Exakt! De metoder som utesluter socker och stora mängder av det
    kommer att ge resultat! LCHF är bara än av dem.
  20. CharlotteTheOriginal
    Lycka till Andreas! : )
  21. Ena
    Gratulerar med den fina placering på Jimmy Moores Top 10 lista.

    OCH förtjänta berömmande ord.

  22. Ena
    # 17: Budzinski

    Tak for länken "kostbloggeren". Den är lagt til farvoritter.

    Gläder mig, at skuden begynder at gynge!

    Ena, en dansker i Sverige

  23. Cavegirl

    Hey Doc. Tillykke med din placering på Jimmy Moores Top 10 Low-Carb Movers & Shakers of 2010-liste!

    http://livinlavidalowcarb.com/blog/top-10-low-carb-movers-shakers-of-...

    Åh vad kul! Grattis Doc! 😀

  24. ekonomen
    "Som LCHF:are blir jag grymt irriterad på dagens rapportinslag om en ny superkost...

    Vore intressant att höra era kommentarer om detta inslag:
    http://www.playrapport.se/#/video/2191966"

    Ser ingen anledning att blir irriterad, annat än möjligtvis på medias insäljning, som är pålitligt sensationalistisk. Men sådana är medierna, oavsett ämne. Studien är begränsad, men relevant (inte ännu en usel korrelationsstudie, t.ex.).

    Särskilt som det enda de kan säga är att kostomläggningen (i positiv riktning överlag ur LCHF / paleoperspektiv - riktig mat, inget socker, inga snabba kolhydrater, etc.) fick bra resultat. De kan inte säga *vad* som åstadkom det positiva resultatet i termer av vad som åts eller (kanske ännu viktigare) *inte* åts.

    Det mest intressanta är kanske dock inte själva studien, utan studiens utgångspunkt: Läs detta ur pressreleasen:

    http://www.lu.se/o.o.i.s?id=1383&visa=pm&pm_id=1495

    "Under fyra veckor fick de äta mat som antas dämpa kroppens låggradiga inflammation, ett tillstånd som i sin tur triggar metabolt syndrom och därmed fetma, typ 2-diabetes och hjärt- kärlsjukdomar. "

    Men vänta nu!?! Fetma beror ju på lathet och glupskhet som ger positiv energibalans? Någon får ringa Rössner och varna för att hädelse brutit ut vid Lunds Universitet!

    Det rör på sig.

  25. Helge
    cavegirl23#

    Vi får hoppas det blir en bra draghjälp för boklanceringen(inte minst på engelska).
    Doc är verkligen välförtjänt av en sådan här utmärkelse. Det vet vi alla som följer hans
    blogg. Hoppas vi får en rapport snart från jämntland Åre.

    Helge

  26. Man kan väl inte misstänka några ekonomisk-komersiella motiv till varför en slik studie plötsligt dyker upp så lämpligt i media-bruset? Det vore ju förmätet.

    Märkligt att inga forskare gör liknande studier beträffande paleo- lchf. När så många grässrötter tjoar om hälsa -viktnormaliseringar. Har vi inga rika meccenater i vår omedelbara närhet? Typ ekonomen...? Själv är jag bakbunden. Alla pengar går till ekologiska matvaror.

    Post Scriptum: Grattis Doc!

  27. Ingrid
    Grattis grattis då till examen och 10-i-topp-placering.

    Iofs, oväder idag men avundas dig lite. Men å andra sidan får jag åka hem till mitt kära Jämtland nästa vecka.

  28. ekonomen
    Tjafsar lite Goran, hoppas det är ok. 😉

    "Man kan väl inte misstänka några ekonomisk-komersiella motiv till varför en slik studie plötsligt dyker upp så lämpligt i media-bruset?"

    En konspiration av fet fisk-, sojaprotein-, blåbärs-, mandel-, kanel- och vinägerindustrin? Jag är tveksam. Dessutom dyker de flesta studier upp plötsligt. Exakt varför just nu skulle vara ett särskilt "lämpligt tillfälle" är också lite oklart.

    "Märkligt att inga forskare gör liknande studier beträffande paleo- lchf. "

    Det finns flera stycken som passar hyfsat på den beskrivningen under Doc:s "Vetenskap"-flik. Resultaten är i regel riktigt bra. Som sagt - det är till stor del därför som vi har den här debatten till att börja med. 😉

    "Typ ekonomen...?"

    Måste tjäna lite mer pengar först. Men om jag blir riktigt rik (mot förmodan) lovar jag att ge pengar till ändamålet. 😛

  29. patrik
    Grattis Andreas!

    Måste kännas skönt att vara klar 😀

  30. Näringsfysiologen
    Just nu streamas "Health Effects of Dietary Saturated Fatty Acids Symposium" för de som är intresserade. Just nu pratar Richard Feinman och det håller på 6 timmar till.

    http://www.clas.wayne.edu/NFS/stream.html

  31. Stort Grattis och må du omvända en stor del av läkarkåren. Kul att en hel del redan fått upp ögonen 🙂
    Ha så skönt i höstfagra Jämtland.
    Som jag just lämnat för 2 månader i Alanya.
    Här kommer jag att laga mat och skriva om min syn på Medelhavskosten. Under 8 vintrar här nere har jag sett många bevis på att Rössner's variant är ganska långt från originalet 😉
  32. Bustas
    På egen bekostnad drog jag igång en forskning på extrem låg kolhydratkost i Litauen hösten 2008. Det var i och för sig bara en person i guppen, men resultatet fick till och med forskaren att häpna. All värk försvann och vikttappet var 23 kilo på två år. Så nog finns det forskning på området alltid. Det är ett forskningsresultat jag hänvisar till dagligen och fler och fler har nu gått över till detta sätt att leva i min närmaste omgivning och dessa möter samma lysande resultat.
    Salve.
  33. Annelie_LivsGlad
    Bustas - isf var det ju statistiskt säkert iaf. 🙂
  34. Bengt Forssberg
    Stort grattis Andreas.
    Nu vore det lämpligt att samtliga läkare som tror på LCHF kliver fram och ger lite vind i seglen.
  35. Underbart roligt, doc! Varmt grattis till dig. Specialist och allt!! Fint. Ser också fram emot din bok jättemycket.

    Och visst måste förnuftet segra till slut. Det kan ju inte vara läkemedelsindustrin & co som tar hem segern. Det vill säga som ska styra våra kostvanor så vi blir medicinberoende.
    När det är så enkelt som att äta sig frisk med fina fetter!!
    (Oj, vilken provocerande mening det blev det där sista...;)

  36. Anneli_LivsGlad #33: I så fall har vi nästan allihop dragit igång små statistiskt säkerställda långtidstudier 😉

    Det har varit en raljerande och välutbildad gaphals som gjort livet surt på Dahlqvist blogg i några dagar. Han var dödsäker på att "vi lchf:are" inte vet skillnaden mellan anekdotiska rapporter o vittnesmål kontra (industrifinansierad och därmed ärlig och säkerställd) medicinsk forskning och vetenskap. Nu, utan Kennerth som uppbackning, vill (orkar) man ju inte ta de "(nu) trista" fighterna. Dessutom är han väl som rabiat skeptiker helt ovillig föra debatten med tända ljus under seans.

  37. Staffan Olsson
    Sällar mig till gratulanterna - efter att ha haft nöjet av att lyssna på dig idag. Många positiva kommentarer i korridoren efteråt. Kritiken du fick kan nog se som mer metodologiska än mot ditt egentliga budskap. Skicklig framställning med tempo och stuns. Och det är väl också det enda jag skulle vilja kritisera - ibland kan det vara en fördel att hinna smälta ett budskap innan man går på nästa.
  38. Ninnan
    Skulle man inte kunna göra en studie på de som har gjort sjukdomsvinster eller inte här och se vad som har uppnåtts.
    Bara för att se hur det fördelats.
    Eller finns det redan?
  39. ekonomen
    "Nu, utan Kennerth som uppbackning, vill (orkar) man ju inte ta de "(nu) trista" fighterna."

    Ge honom bara länken till översiktsartikeln som sammanfattar kritiken av kostråden. Den är en bra ingång för den som vill veta mer. Se inte den som är kritisk som "jobbig", det är ju liksom så vi hamnade i den nuvarande soppan, s.a.s. 😉

    Artikellänkar: "In the face of contradictory evidence: Report of the Dietary Guidelines for Americans Committee"

    http://download.journals.elsevierhealth.com/pdfs/journals/0899-
    9007/PIIS0899900710002893.pdf

    Doc:s sida "Vetenskap" här på sajten är annars en väldigt bra resurs att hänvisa till om någon vill veta mer om det vetenskapliga stödet för kolhydratreduktion / paleo, etc.

    Side note: Starkt jobbat och fortsätt köra hårt Doc.

  40. Staffan,
    Tackar! Det metodologiska har jag inga större invändningar mot, det finns absolut saker att förbättra där. När det gäller tempo – med bara tio minuter och en nitisk tidsvakt är det förstås knepigt att hinna med ens det mest centrala på detta stora ämne. Jag har inte haft fullt så kort tid tidigare. Nästa gång ska jag försöka komprimera budskapet mer för att få luft i framställningen. 🙂
  41. Staffan Olsson
    Japp, det är en utmaning med så kort tid. Men se det som en träning inför större sammanhang, det är inte alls ovanligt att man får just så mycket och ibland ännu mindre tid på sig.

    En sak kanske kan vara värt att trycka på mer - i framställningen kunde det nog uppfattas som att du inte ser någon skillnad mellan tids- och orsakssambannd - jag tänker på bilderna från situationen i USA - och den urläckra smörbilden ....

    Kan vara värt att poängtera att det inte betyder att det finns ett helt klarlagt orsakssamband, utan att det snarast kan vara tankeväckande och hypotesgenererande.

    Hur som helst, roligt att lyssna på dig - nu får vi se vad det blir för mat till banketten!

  42. Staffan,
    Självklart är det så. Jag hoppas jag trots allt nämnde det, men det kan ha drunknat i alla annan information. 😉
  43. Funderaren
    Tror alla hade tjänat på om Doc fick hålla sin 2h föreläsning i detta ämne.
  44. Carola
    Lycka till, hoppas du lyckas omvända många av våra kollegor!
  45. Mimmi 2
    Grattis doc! Den utlovade snöstormen uteblev och du fick säkert en fin höstdag i Åre istället!

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg