25 kommentarer

  1. Härligt! Men Malou verkar väldigt fettskrämd fortfarande.... Undrar när hon skall våga testa! :)
  2. Malou har alltid grinat illa i teverutan.. så fort fett kommit på tapeten. Hon skrynklar näsan på ett speciellt sätt.. om det är något hon inte gillar. ;)
  3. Ingrid
    Det är väl Läckberg som är med på någon framsida av någon tidning där det står något i stil med att -jag tränar inte, bara äter rätt. Hade faktiskt inte reflekterat över att det skulle bara lchf hon åt, fast så brukar jag inte läsa den typen av tidning heller så jag har inte kikat så noga på omslaget heller, det kanske inte ens avslöjar något mer kring kosten.

    Vad gäller Malou skulle jag kunna skriva massor, men det skulle nog raderas. Men om man kikar på inslaget tycker jag man kan höra en lätt nedlåtande ton när hon tar upp att man skulle bli "slö" mm av LCHF.

    För övrigt tycker jag att Heidi har en otroligt skön attityd när hon säger att hon vann i vänster arm "dopad med den här" och klappar på magen. Så härligt.
    Läckberg var förresten lite skönt vass mot litteraturkritiker också.

  4. JAS
    Helt klart är att Björn inte åker sämre utan snarare bättre med sin kost men i en interjuv sa Björn att hans skutning var ojämnare än tidigare men trodde inte att kosten spelade in. Är det så säkert ?
  5. Anki
    Läckberg har tidigare alltid sagt att hon äter Gi.. hmm
  6. Vad jag minns så har hon (Camilla L) gått ner i vikt med GI, eftersom viktminskningen skedde när GI var som störst och LCHF inte "fanns". Men jag läste i en tidning att hon numera äter mest LCHF, så det var för henne ett sätt att hålla sig mätt, pigg och få koll på sockersuget. Men viktminskningen ska vi nog skylla GI för. Nu ska jag kolla på inslaget också!
  7. Jag har för mig att Malou faktiskt provat lchf under en mycket kort period. Och att hon skulle ha slutat för att hon tyckte att hon blev trögtänkt.

    Jag kastar med en brasklapp eftersom mitt minne kanske spelar mig ett spratt. Men så har jag ju ätit lchf i över två år och borde kanske vid det här laget ha hjärnkapacitet som en mask :-)

  8. KickAnn
    Jag har för mig att jag läste att hon själv gick ner i vikt inför sitt bröllop genom att minska på kolhydraterna.

    När hon är med i ICA:s tidning Buffé som kom nu i veckan verkar det dock som hon övergivit GI/LCHF, tyvärr inte ett ord om det iaf och inget heller som syns i recepten hon valt. Synd!

  9. Har också läst att Camilla Läckberg ätit GI men vi är ju en hel del som börjat med GI och sedan gått vidare till LCHF-kost...

    Till och med Anna Skipper verkar ha börjat titta på LCHF, hon lagar tydligen en LCHF-rätt efter varje program av "Du är vad du äter" som hon lsedan ägger ut på sin hemsida...
    Det är aldrig för sent att ändra sig:-)!

  10. KS
    Det bästa med detta inslag, tycker jag, är vad Björn Ferry berättade om sin bror som opererat sig för flera hjärntumörer. Mycket, mycket bra att han påpekade att cancercellerna gärna lever av socker. Björn verkar vara en klok kille för han rättade Malou genom att säga att han inte blivit frisk från cancern, han har opererat bort den men att han inte fått något återfall efter att han lagt om kosten. Jättebra tycker jag!
  11. KS håller med dig!
  12. Rutte
    Eller kanske GI+LCHF? Inte mycket motion där!
  13. Jonas
    det om ferrys bror visste jag inte,, intressant,, det borde dem ta upp mer om..
  14. myran
    Vem bestämmer vilka människor som ska delta i Malous program? Jag tror att hon får bestämma en själv och då har hon väl inte anledning att rynka på näsan. Jag tycker hon verkar engagerad i sina intervjupersoner. Förra veckan neurologiska sjukdomar med ett trevligt samtal med Frank Andersson!
  15. Ove
    #10

    Menar du att han fick återfall pga den kost han tidigare åt?

  16. KS
    Ove, nej. Björn berättade att brodern haft hjärntumör med flera återfall och opererat bort dem. Efter att han lagt om kosten till LCHF har han inte haft några återfall.
  17. Coronella
    Lyssnar på reprisen av Kropp och själ i P1 - om bland annat Björn Ferry. Men de kommer inte till poängen känns det som :(

    Näringsforskaren Stefan Branth fick hela utrymmet..

  18. Coronella. Tack för tipset! Jag lyssnade precis. Här är länken:

    http://sverigesradio.se/sida/default.aspx?programid=1272

    Delen om kost och träning börjar halvvägs in i programmet ungefär. Jag tycker ändå Branth har en bra syn på det eftersom han talar om att Ferry anpassat sig till kosten och ökat sin fettförbränning. Men "fettet brinner i kolhydraternas låga" är ju en gammal klyscha som inte stämmer.

    Och det han säger om att Ferrys kost de facto innehåller en hel del kolhydrater är ju korrekt och likaså är det korrekt att inte just den absolute träningseffekten i sig MÅSTE vara en DIREKT följd av kostförändringen. Det kan ju lika gärna vara den indirekta effekten av mindre sjukdom, mindre skador och bättre pigghet som då möjliggör mer hård träning utan uppehåll. Och regelbunden hård träning med ett lite "mindre optimalt" kostupplägg är alltid bättre än konstanta avbrott i träningen på en annan kost.

  19. chilisalsa
    Ja det där om att fettet brinner i kolhydraternas låga är som Nicklas säger ett rent missförstånd som hängt kvar. Att sedan det krävs blodsocker för effektiv fettförbränning är ju en helt annan femma... man måste anstränga sig väldigt mycket för att det ska inträffa. Typ som Colting.
  20. chilisalsa:

    Ja och sedan är det ju fel att tro att bara för att inte människans citronsyracykel fungerar så är hela systemet kaputt. Kroppen har ju naturligtvis andra vägar för att oxidera fettet då. I det här fallet via ketonkroppar.

  21. Zepp
    Det som slår en är trots allt att alla verkar så förvånade att det går.. tillomed experten kommer med några krystade förklaringar, dvs han vet inte riktigt, för det är så himla dåligt undersökt.

    Tror framförallt att kolhydraternas roll för elitprestation är betydligt överdriven.

    Menar att det mest är en extrapolering utifrån det metabola faktum att vi använder mer glukos vid högre ansträngningsnivå, men det är väl dåligt undersökt vad som händer med fettoxidationsförmågan med för mycket kolhydrater.. dvs man har alldrig funderat speciellt på om den kan ökas med en mer balanserad kost?

  22. Karin
    Man kan ju vänta sig bara Hurra-rop på en intresse-sajt som denna. Därför tycker jag det är dags att det kommer in NGN kritisk kommentar från "användare" oxå.
    Gammal GI ätare som gick över till LCHF o körde det ENVIST o m övertygelse(som jag gör m ALLT jag prövar) Blev jättedålig. Visst blodsocker stabilt o blodtryck likaså(inte sjukligt före heller men lätt förhöjt) MEN min värk i kroppen blev MKT VÄRRE pga den extrema översyrning som kan följa om man är(som jag)känslig för det. Syra-basbalansen blir ju ganska obalanserad. Sen är det MKT märkligt att INGEN nämner den viktiga funktionen av daglig avföring(gifter mm UT) Man KAN ju inte skita!! Jo jag äter psyllium o linfrö o grönt osv Det enda som hjälper är faktiskt magnesium o det är ju bra även för ANDRA "biverkningar" av kosten. NU behöver inte alla KASTA sig över detta inlägg o skälla ;)) Jag är INTE ABSOLUT INTE emot LCHF!! Känner folk som mår JÄTTEBRA o blivit av m diabetas mm - fantastiskt! MEN jag tycker lite synpunkter från en som det INTE passade för, var på sin plats. Idag lever jag på ISO med lite modifikationer mot aningen mindre kolhydrater o det funker fint :)

    Tack för ordet!

  23. Bea
    Till Karin. Blev lite nyfiken på det du skrev om trög mage... Jag har långsam mage oavsett kost, och äter därmed bulkmedel dagligen. Hur fingerar det med Magnesium?
  24. Karl E. Arfors
    Det är många som beskriver sin hårda och långsamma mage vid övergång till LCHF.
    Man måste tänka på att dricka tillräckligt med vatten under dagen 1.5-2 lit.
    Man måste öka sitt Magnesiumintag (från hälsokosten) till 400-500 mg/dag.
    Mg binder nämligen vatten i tarmen. Man kan också tillfälligt öka mängden C-vit .Större doser ger lösare avföring. Man skall inte använda vanliga C-vitamin som löses upp i vatten - de försvinner ur kroppen på några timmar, utan 1gram depåtablett som frisätter C-vitaminet under 8 tim. Super C Complex 1000 från Greath Earth Vitamins på Hälsokosten.

    Ta två på morgonen och två till natten + magnesium så mjuknar magen och ät dessutom mycket grönt och särskilt sallad.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg