Är LCHF dåligt för min träning?

Top 14 low-carb fears

Är LCHF verkligen bra? Man kan väl omöjligt orka träna om man inte kan kolhydratladda?

Det finns många farhågor kring LCHF och de flesta (men inte alla) är grundade i missförstånd, myter och okunskap. Vi har sammanställt en stor guide för att reda ut de allra vanligaste missförstånden. Ska du vara oroad eller inte? Ta en titt:

Är LCHF dåligt när du tränar?

Video om träning

  • "Vi är inte gjorda för att vara kroniskt sjuka"
  • Är LCHF dåligt för träning? Svar på vanliga frågor
  • Fredagsmyser vi oss till döds?
  • Cereal Killers
  • Run on fat – Cereal killers II
  • Keto-anpassning och prestation

Mer

LCHF för nybörjare

Kom igång med LCHF – en tvåveckorsutmaning

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg