37 kommentarer

  1. Britt-Mari
    Tack för tipset. Ska köpa tidningen med bilaga direkt!
  2. Lilja
    Det ser ut som om uttrycket "LCHF" inte alls skrämmer bort folk från att läsa om kosten.... Det finns ju många domedagsprofeter i skuggan som hävdat det :)
  3. Skummade igenom lite. Vore bra med mer hälsoinriktning snarare än viktnedgång, men det kanske kommer?

    Från någon som inte försöker att gå ned i vikt:

    Välbefinnandet är utan tvekan mycket bättre. Kroppen och huvudet känns liksom fräsch på ett annat sätt. Aldrig några dippar i humör eller att jag får några sug efter godis eller sötsaker. Och om jag äter något sådant finns det ändå inget behov av mer. Jag är nöjd på ett annat sätt.

  4. Jag tycker ändå det kom med en hel del om hälsovinster i artiklarna. Särskilt om man betänker att temat är viktnedgång.
  5. Lars M
    Viktnedgång i sig är väl hälsovinst i allra högsta grad i de flesta avseenden?

    Trycker man för mycket på LCHF som en i huvudsak hälsofrämjande livsstil drar det bara till sig alldeles för många alternativknäppgökar och andra som ser faror och risker i att bara existera.

  6. Mikael Jansson er et poeng doc.
    Jeg opplever ofte å få kommentarer som at "det er mange slankekurer som fungerer like bra som LCHF"
    Og de som sier det tar ikke feil, for det er mye som fungerer for å få vekk overflødige kilo.
    Det veldig mange personer ikke bryr seg om å tenke på er at "alle andre slankekurer" ikke er så bra for helsa.

    Så derfor er det ganske viktig å fokusere på helsefordelene med LCHF også, så folk virkelig får opp øynene for at det ikke bare handler om vektnedgang.
    De som har våget å prøve LCHF kjenner jo helseeffekten på sin egen kropp, men de som ikke våger å prøve har ofte helseaspektet som innvending for ikke å prøve, de tror det er farlig.

  7. Jag tycker förvisso omslaget i sig var nog för ett inköp! Tänk om hon sjöng hälften så bra som hon ser ut dock, då skulle det vara en sångerska av världsklass! Själv är man en återfallsförbrytare i LCHF, som efter 1 månads totalt kroppshaveri nu mår bra igen utan kolhydrater!
  8. Tvillingsyster
    Det har jag läst idag och jag tycker det var ganska okej.
  9. Vad fint att det skrivs såna här artiklar kring LCHF.
    Det kanske blir en ny vändning under 2010, att fler börjar se det här "kostfenomenet" och dess fördelar för hälsan, genom mer positiva ögon :)
  10. Det är nu alla nyårslöften om viktminskning skall infrias.
    Medlemstillströmningen på Kolhydrater iFokus har återigen ökat, Kostdoktorns nya forum drar till sig massor av medlemmar, LCHF-magasinets prenumerantantal ökar stadigt. Inte verkar folk så rädda för LCHF?
  11. Margareta,
    att döma av dagens ca 8000 besök, en söndag i slutet av jullovet för många, så blir det snart nya dunderrekord här. :)
  12. Bernt Östlund
    Jag var in på macken för att köpa båda kvällstidningarna med bilagor men Expressens var slut. Nu förstår jag varför och det glädjer mig att den hade gått åt.
  13. Spännande!
  14. Mer av såna här artiklar med positiva hälsoberättelser, viktresor och recept! Mindre konspirationsteorier, överdrivna uttalanden och aggressivitet så kommer saker och ting börja röra sig.

    Nu har jag inte läst artikeln men jag vågar gissa att den är förskonad från både uttalanden om svininfluensa, skokräm och mammografi.

  15. Ari P.
    Köpte min första Express på 10år, vad gör man inte för för sin hälsa ;)
  16. Thomas H
    Att det rör på sig beror förstås på att LCHF har många bra reklampelare som atraherar olika kategorier och det är väl bra i vårt lilla land.

    Vad gäller svininfluensan och oegentligheter så tar man i betydligt häftigare i andra länder vilket vissa länkar i bloggarna visat.

    Ett annat skäl till att det rör på sig är förstås också alla dom berättelser(anekdoter) som visar att det fungerar för många människor. Mun till mun berättelser är också bra!
    :grin:

    Kan kanske inte kallas en folkörelse än - även om försäljningssiffror för vissa varor påverkats!

    Bra påpekande om att det bör nämnas än mer om övriga hälsoförbättringar av denna kost!

  17. kostintresserad
  18. kostintresserad
    Djungeltelegrafen är inte att förakta!
    Härligt med vind i seglen!
  19. Martin Ingvar sällar sig till kolhydratbegränsarna. Från P1 i morse:
    http://www.sr.se/webbradio/webbradio.asp?type=db&Id=2135348&...
  20. MEM
    Nicklas 15:
    Varför uttalar du dig så arrogant om AD teorier ang influensan, mammografin och skokrämen? Du borde väl veta numera att många "tunga auktoriteter" även har liknande skeptiska åsikter om dessa företeelser! Enl Doc skulle vi väl vara ödmjuka och snälla även ang andras åsikter och visa respekt!
  21. Thomas H
    Det där var ju en mycket bra intervju med Martin Ingvar.
    En bok som snarast borde inköpas av landets samtliga överviktskliniker vilket med tiden ger vinstpengar i bättre hälsa och inbesparade operationspengar!

    Ingen ny forskning utan enbart sammanställning av befintlig forskning dvs. detsamma som vid granskning av det mättade fettet förra året, vilket nu refererats i DM så bra!(Även LT dessförinnan).
    Märkligt att expertisen på just våra överviktkliniker inte klarat detta tidigare eller så är det som så att man oftast behöver den hjälpen utifrån. Dvs andra ögon ser mer och förutom det så måste man ju vara mottaglig för förändringar vilket kan vara svårt ibland!

    Självklart borde professorn dessutom föreläsa snarast på nämnda kliniker.

    Helst ingen rescension av Erlansson Albertsson på denna bok. Hon måste begrunda och källgranska den först!

  22. Niklas: Vad är det här med skokräm? :) Det har jag missat helt!
  23. Linda K
    Skokräm = Margarin
  24. Miller
    Apropå ADs stil och effekterna på LCHF: Det finns en klassisk och enormt kommersiellt framgångsrik reklamkampanj som Benetton körde på 90-talet. Konceptet var 'shock value'. Fotografen Oliviero Toscani var upphovsman. Med egna och andras bilder på kontroversiella teman som aids, religion, krig, dödstraff etc.
    Konceptet genererade enorm uppmärksamhet och sålde i förlängningen massa mer tröjor hos Benetton. Man tog i hårdare och mer shock i varje kampanj. Gränsen nåddes då Oliviero publicerade aningens glorifierande bilder på dödsdömda i USA, en kampanj för Benetton USA. Det genererade tonvis med uppmärksamhet som vanligt, men dessvärre hade Benetton just gjort en jättedeal med en ledande återförsäljarkedja, varvid dessa i rädsla valde att bryta avtalet vilket blev en finansiell superblunder för Benetton. Där slutade Oliveros carte blanche, och firman har sedan dess återgått till traditionell modefotografi.
  25. MEM:

    Ja det vet jag. Men de uttalar sig inte på samma vis. Om dessa auktoriteter uttryckt sig på liknande sätt skulle de sannolikt vara kandidater till förvillarpriset de också.

    Mitt inlägg var dock inte menat som arrogant utan som positivt gentemot den här typen av artiklar. Jag står fast vid att det är den positiva bilden av LCHF som eventuellt gör den mer "accepterad" än den som av många upplevs som extrem och sekteristisk.

    Och så upplevs det av många, tro mig.

  26. LindaK Asså ha ha, jag har för mig att margarin var sånt man tätade båtar med http://www.kostdoktorn.se/margarin-ar-nyttigt
  27. Fia
    men nej varför lyckas de alltid få till något så tokigt?:

    Det här är LCHF:

    LCHF (Low Carb High Fat) består främst av kött, fisk, ägg, olja och feta mjölkprodukter, plus grönsaker

    olja?består främst av olja?

    och under så här äter du lchf:

    Fetter: Oliver, kallpressad olivolja eller rapsolja, linfröolja.

    smör står visserligen med under mjölkprodukter jämställt med mjölk och grädde, men det är ju inte det du ser först när dessa oljor är det enda som listas under fett du ska använda.....

    sen står att man ska välja ekologiska ägg för att det är för mycket omega 6 i gulan på de vanliga - men samtidigt rekommendera dessa jäkla oljor? snacka om att sila mygg och svälja kameler

  28. Susanne Limpar minsann. Och Stockholmare dessutom. Hon kanske är släkt med Anders Limpar. Det vore ju kul om han tog till sig LCHF med hull och hår, införde det hos Brommapojkarna och därefter kunde det ju testas på storskaligare nivå inom hyfsat hög idrottsnivå.

    Typ Tipselitjuniorer och Allsvenska spelare. :D

  29. Helge
    LCHF sprider sig betydligt fortare än svininfluensan(som verkar stannat av).

    Tack för en bra blogg!

    Helge

  30. Birgitta
    Hej,
    Går det att få tag i bilagan idag den 9 januari?
  31. Zattuuh
    Coolt! Syrran och Susanne Limpar var klasskamrater i grundskolan och de spelade även fotboll tillsammans :-)! Det kanske gör att hon äntligen får upp ögonen för LCHF!

    *hoppashoppas*

  32. Hej! Jag är en tjej som undrar just om LCHF dieten. Jag har ett problem det är att jag är mjölkallergiker och kan därför inte äta grädde vanlig mjölk utan som är gjort på soja. Kan jag gå på denna kost fast med produkter som jag kan äta...HJÄLP Jag behöver råd och tips Tack på för hand A-K
  33. mirelm
    jag har just påbörjat lchf (10 dagar), men märker ännu inte någon viktnergång, däremot har jag fått bättre energi o har tillochmed fått lust att börja springa löprundor på kvällarna:) Jag har egentligen ingen stor övervikt men 5-6 kilo skulle vara önskvärt att gå ner. Äter jag fel om jag inte går ner efter 10 dagar eller behöver kroppen en "inställningsperiod"? Hur mycket smör o grädde är egentligen rekomenderat per dag??
    tacksam om någon har svar!!
  34. isalu507
    Mirelm:
    om du inte har något direkt övervikt så kommer du inte rasa i vikt på det sätt som det kanske gör på en med 50+ kilos övervikt.
    Det kan ta ett litet tag tills du märker någon skillnad, på de med liten övervikt kan vikten tillochmed stå stilla, då det kan tillkomma lite muskelvikt, fast måtten kan gå ner! Testa att mäta dig på några ställen runt kroppen och se om du ser någon skillnad och blir mindre!

    Efter att ha ätit en normalstor portion protein och lite grönsaker fyller du på med fett tills du blir mätt. Den rekommenderade mängden skiljer sig alltså från person till person.
    Lycka till i fortsättnignen!

  35. Håller med isalu på den punkten, ju minre övervikt ju saktare kommer det gå i allmänhet. Ett bra riktmärke vid 5-6 kg övervikt skulle jag säga är 0,5 kg/veckan. Att gå ner flera kilo i veckan som många "kurer" lovar flera veckor på raken är i princip omöjligt om du inte tränar på heltid eller väger hundra kilo för mycket.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg