”Låt kilona rasa!”
3 januari 2010 av Dr Andreas Eenfeldt![Dr Andreas Eenfeldt]()
i Viktnedgång
i Viktnedgång 
Expressens söndagsbilaga bjuder på fem sidor om LCHF idag. En intervju med Susanne Limpar Lantz, som blivit smal och frisk, expertråd (av mig) och tre sidor recept bjuds det på. Som vanligt när det ser så bra ut ligger journalisten Elin Gunnarsson bakom.
Bilagan säljs idag och imorgon.
Mer
Lågkolhydratkost / LCHF för nybörjare
Från någon som inte försöker att gå ned i vikt:
Trycker man för mycket på LCHF som en i huvudsak hälsofrämjande livsstil drar det bara till sig alldeles för många alternativknäppgökar och andra som ser faror och risker i att bara existera.
Jeg opplever ofte å få kommentarer som at "det er mange slankekurer som fungerer like bra som LCHF"
Og de som sier det tar ikke feil, for det er mye som fungerer for å få vekk overflødige kilo.
Det veldig mange personer ikke bryr seg om å tenke på er at "alle andre slankekurer" ikke er så bra for helsa.
Så derfor er det ganske viktig å fokusere på helsefordelene med LCHF også, så folk virkelig får opp øynene for at det ikke bare handler om vektnedgang.
De som har våget å prøve LCHF kjenner jo helseeffekten på sin egen kropp, men de som ikke våger å prøve har ofte helseaspektet som innvending for ikke å prøve, de tror det er farlig.
Det kanske blir en ny vändning under 2010, att fler börjar se det här "kostfenomenet" och dess fördelar för hälsan, genom mer positiva ögon :)
Medlemstillströmningen på Kolhydrater iFokus har återigen ökat, Kostdoktorns nya forum drar till sig massor av medlemmar, LCHF-magasinets prenumerantantal ökar stadigt. Inte verkar folk så rädda för LCHF?
att döma av dagens ca 8000 besök, en söndag i slutet av jullovet för många, så blir det snart nya dunderrekord här. :)
Nu har jag inte läst artikeln men jag vågar gissa att den är förskonad från både uttalanden om svininfluensa, skokräm och mammografi.
Vad gäller svininfluensan och oegentligheter så tar man i betydligt häftigare i andra länder vilket vissa länkar i bloggarna visat.
Ett annat skäl till att det rör på sig är förstås också alla dom berättelser(anekdoter) som visar att det fungerar för många människor. Mun till mun berättelser är också bra!
:grin:
Kan kanske inte kallas en folkörelse än - även om försäljningssiffror för vissa varor påverkats!
Bra påpekande om att det bör nämnas än mer om övriga hälsoförbättringar av denna kost!
http://www.information.dk/219754
http://www.o24u.se/index.php?option=com_content&view=article...
Härligt med vind i seglen!
http://www.sr.se/webbradio/webbradio.asp?type=db&Id=2135348&...
Varför uttalar du dig så arrogant om AD teorier ang influensan, mammografin och skokrämen? Du borde väl veta numera att många "tunga auktoriteter" även har liknande skeptiska åsikter om dessa företeelser! Enl Doc skulle vi väl vara ödmjuka och snälla även ang andras åsikter och visa respekt!
En bok som snarast borde inköpas av landets samtliga överviktskliniker vilket med tiden ger vinstpengar i bättre hälsa och inbesparade operationspengar!
Ingen ny forskning utan enbart sammanställning av befintlig forskning dvs. detsamma som vid granskning av det mättade fettet förra året, vilket nu refererats i DM så bra!(Även LT dessförinnan).
Märkligt att expertisen på just våra överviktkliniker inte klarat detta tidigare eller så är det som så att man oftast behöver den hjälpen utifrån. Dvs andra ögon ser mer och förutom det så måste man ju vara mottaglig för förändringar vilket kan vara svårt ibland!
Självklart borde professorn dessutom föreläsa snarast på nämnda kliniker.
Helst ingen rescension av Erlansson Albertsson på denna bok. Hon måste begrunda och källgranska den först!
Konceptet genererade enorm uppmärksamhet och sålde i förlängningen massa mer tröjor hos Benetton. Man tog i hårdare och mer shock i varje kampanj. Gränsen nåddes då Oliviero publicerade aningens glorifierande bilder på dödsdömda i USA, en kampanj för Benetton USA. Det genererade tonvis med uppmärksamhet som vanligt, men dessvärre hade Benetton just gjort en jättedeal med en ledande återförsäljarkedja, varvid dessa i rädsla valde att bryta avtalet vilket blev en finansiell superblunder för Benetton. Där slutade Oliveros carte blanche, och firman har sedan dess återgått till traditionell modefotografi.
Ja det vet jag. Men de uttalar sig inte på samma vis. Om dessa auktoriteter uttryckt sig på liknande sätt skulle de sannolikt vara kandidater till förvillarpriset de också.
Mitt inlägg var dock inte menat som arrogant utan som positivt gentemot den här typen av artiklar. Jag står fast vid att det är den positiva bilden av LCHF som eventuellt gör den mer "accepterad" än den som av många upplevs som extrem och sekteristisk.
Och så upplevs det av många, tro mig.
Det här är LCHF:
LCHF (Low Carb High Fat) består främst av kött, fisk, ägg, olja och feta mjölkprodukter, plus grönsaker
olja?består främst av olja?
och under så här äter du lchf:
Fetter: Oliver, kallpressad olivolja eller rapsolja, linfröolja.
smör står visserligen med under mjölkprodukter jämställt med mjölk och grädde, men det är ju inte det du ser först när dessa oljor är det enda som listas under fett du ska använda.....
sen står att man ska välja ekologiska ägg för att det är för mycket omega 6 i gulan på de vanliga - men samtidigt rekommendera dessa jäkla oljor? snacka om att sila mygg och svälja kameler
http://www.expressen.se/halsa/1.1834711/susanne-gick-ner-20-kilo-med-...
http://www.expressen.se/halsa/1.1834733/sa-har-ater-du-enligt-lchf-me...
http://www.expressen.se/halsa/1.1834722/rivstarta-aret-med-lchf
Typ Tipselitjuniorer och Allsvenska spelare. :D
Tack för en bra blogg!
Helge
Går det att få tag i bilagan idag den 9 januari?
*hoppashoppas*
tacksam om någon har svar!!
om du inte har något direkt övervikt så kommer du inte rasa i vikt på det sätt som det kanske gör på en med 50+ kilos övervikt.
Det kan ta ett litet tag tills du märker någon skillnad, på de med liten övervikt kan vikten tillochmed stå stilla, då det kan tillkomma lite muskelvikt, fast måtten kan gå ner! Testa att mäta dig på några ställen runt kroppen och se om du ser någon skillnad och blir mindre!
Efter att ha ätit en normalstor portion protein och lite grönsaker fyller du på med fett tills du blir mätt. Den rekommenderade mängden skiljer sig alltså från person till person.
Lycka till i fortsättnignen!