Ett tackbrev från en typ 2-diabetiker

18 september 2017 av i Diabetesberättelser, Framgångshistorier

A thank you letter from an elderly type 2 diabetic whom I put on the LCHF low carb diet @FatisMyFriend @CampbellMurdoch @lowcarbGP pic.twitter.com/xMeC6CV3QX

— Dr Manpinder Sahota (@sahota_m) 12 September 2017

Jag är så glad att jag gjorde det, eftersom jag ärligt talat känner mig som en ny människa. Sedan ett par dagar efter att jag började med kosten, som helt enkelt är så lite kolhydrater som möjligt, har jag noterat följande: Trots att jag är nästan 80 år gammal, och har kraftigt begränsad rörelseförmåga kan jag röra mig lättare i huset. Jag känner mig mer klartänkt, mindre nedstämd, har mer motivation att leva vidare.

Det är aldrig för sent att få fantastiska hälsofördelar av LCHF, som den här patienten med typ 2-diabetes förklarar i ett tackbrev till sin läkare. Underbart!

Mer

LCHF för nybörjare

Diabetes – så kan du normalisera ditt blodsocker

Tidigare

Fantastisk förbättring av typ 2-diabetes på bara fem månader med LCHF

Så reverserade Jacques typ 2-diabetes och högt blodtryck

Framgångshistorier

My success story med Katrin Crum
02:45
Vi träffade Katrin på Low Carb Cruise i maj 2018 och här är hennes LCHF-berättelse.
Hur blir man sockerfri?
29:24
"Vi är inte gjorda för att vara kroniskt sjuka"
25:54
Vilken form av träning är den bästa för din hälsa? Varför kan man ha problem att gå ner i vikt på LCHF? Och kan man verkligen bota insulinresistens?
Minus 90 kilo och en hälsoresa för familjen
15:05
Larry Diamond har transformerat sitt liv och gått ner 57 kg med LCHF. I den här intervjun delar han med sig av sina insikter från resan.
Hur man går ner 110 kilo utan hunger
31:06
Hjärtattacken blev ett uppvaknande
07:11
Efter hustruns hjärtattack letade Chris Pattinson efter ett sätt att hålla det hela i schack med kost och livsstil. Och på vägen förbättrade han sin egen hälsa.
Livet utan migrän
15:44
Elenas liv förändrades helt med ketogen kost.
Att praktisera och förespråka LCHF
18:16
Dr Joanne McCormack insåg att kostråden vi ger diabetiker helt enkelt inte fungerar.
Ketogen kost vid cancerbehandling
17:07
Kan strikt ketogen kost hjälpa till att förebygga eller till och med behandla vissa cancerformer, som hjärncancer?
Keto är den enda kost som har fungerat
19:23
Kristie Sullivan skriver inspirerande inlägg för Diet Doctor och har även en fantastisk historia att berätta.
Hur LCHF fungerar – Mary Vernon
32:11
Intervju med läkaren Mary Vernon, en av världens mest erfarna på att behandla patienter med strikt LCHF-kost.
Kan man reversera MS med kostförändring?
14:23
45 kilo borta utan kaloriräkning
24:12
Att hjälpa folk till bättre hälsa
15:44
Dawn var sjuk och överviktig men sen hittade hon LCHF... och det förändrade hennes liv.
Förbättra typ 1-diabetes med LCHF
30:05
36 kilo lättare och inga mediciner
09:12
12:55
13:18
Den studerande typ 1-diabetikern Carola Bakken lyssnar inte på sjukvårdspersonalens råd. De är negativa till att hon äter LCHF trots att Carola är en mönsterpatient med perfekt blodsocker.

LCHF-läkare

Förändrad livsstil är mycket effektivare
06:46
Kan du förbättra hälsan på bara 21 dagar? I så fall, hur?
"Min värk har minskat, doktorn"
11:12
Smärta, kost och livsstil med dr Èvelyne Bourdua-Roy.
"Jag ville göra skillnad, varje dag"
17:10
En inspirerande intervju med dr Èvelyne Bourdua-Roy om hur hon använder LCHF som behandling för sina patienter.
"Vi är inte gjorda för att vara kroniskt sjuka"
25:54
Vilken form av träning är den bästa för din hälsa? Varför kan man ha problem att gå ner i vikt på LCHF? Och kan man verkligen bota insulinresistens?
Att motivera till livsstilsförändringar
51:45
Hur kan du hjälpa och motivera personer att börja med och hålla fast vid LCHF?
Bör man oroa sig för högt kolesterol?
13:49
Är högt kolesterol farligt? Vem ska (och vem ska inte) ta statiner och vad kan du göra istället för att medicinera?
Därför är mer protein bättre
15:17
Dr Ted Naiman tror att mer protein är bättre och han rekommenderar ett högre intag.
Intervju med dr Ken Berry
12:00
I den här intervjun berättar dr Ken Berry vad som fick honom att börja med ketogen kost och hur det är att behandla patienter med kosten.
Hur är det med fibrer?
29:46
Hur är det med fibrer? Hur mycket behöver vi? Varför tror vi att fibrer är nyttigt? Vad säger kostråden?
Att praktisera och förespråka LCHF
18:16
Dr Joanne McCormack insåg att kostråden vi ger diabetiker helt enkelt inte fungerar.
Att förstå och behandla typ-2 diabetes
59:44
Dr Jason Fung föreläser om diabetes för en grupp läkare.
Feta fördelar med fet mat
1:03:18
Professor Fredrik Nyström guidar genom kostforskningen.
Tim Noakes rättegång
15:20
I den här minidokumentären om rättegången mot Tim Noakes får du veta allt om anklagelsen, hur utfrågningen gick till och vad som har hänt sedan dess.
Fett och kardiovaskulär sjukdom
25:02
Ökar risken för hjärtsjukdom när vi äter mättat fett eller är det någonting annat som är boven?
Vad orsakar insulinresistens?
29:01
Man har 70% risk att det blir som följd av kronisk sjukdom, som har sin grund i insulinresistens. Dr Naiman förklarar vad som orsakar det.
Viktnedgång och reversering av typ 2-diabetes
31:51
Kan LCHF eller ketogen kost fungera i längden? Kan kosten hjälpa till med viktnedgång eller att reversera typ 2-diabetes?
Women's questions – kan fasta vara problematiskt för kvinnor?
05:54
Kan fasta vara problematiskt för kvinnor?
Våra kroppar behöver bra mättat fett
12:22
Vilka är de största lögnerna en patient får höra från sin läkare?