Energidrycker och ungdomar som mår dåligt

Energidrycker

Finska ungdomar som dricker energidrycker har oftare sömnproblem och huvudvärk samt känner sig oftare trötta, svaga eller irriterade. Det visar en ny undersökning.

Är detta för att främst ungdomar som mår dåligt köper energidryckerna? Eller gör de sockerfyllda energidryckerna att de mår sämre? Vad tror du?

YLE: Energidrycker kan försämra ungas hälsa

41 kommentarer

Toppkommentarer

  1. Milly
    Jag märker när jag äter kolhydrater och socker att jag blir deppigare, mer irriterad och får MYCKET mer hetsigare temperament.... Fråga pojkvännen =P

    När jag äter strikt LCHF blir jag mkt lugnare och stabilare... Så jag tror att energidryck är väldigt dåligt för alla, speciellt unga människor...

    Läs vidare →
  2. Nu är det ju så att många sporter som motorsport och racing har energidrycker som Monster och Red Bull som största sponsorer. Monster energy har blivit ett populärt klädmärke och unga killar springer omkring med de här märkena på kläder och kepsar överallt och betalar för att göra gratis reklam för gift. Så det är mer ett livsstilsproblem skulle jag säga. När tuffa idrottsmän som de unga ser upp till dricker Monster energy så vill de också ha drycken. Läs mitt inlägg som jag skrev om det här för ett tag sedan.

    http://www.kostradgivarna.se/2012/11/krafterna-bakom-en-energidryck/

    Läs vidare →

Alla kommentarer

  1. stuxen
    Koffein i stora mängder är väll aldrig nyttigt?
    Och kombinerat med en massa socker så blir det väll som hjärtat över i et.
    Svar: #3
  2. Nicke
    Gissar på att de som redan har metabola problem är de som mest konsumerar socker/energidryck. Har observerat att att tidiga tonåringar/ungdomar med Redbull i handen ofta har kombinationen dålig hy, dålig hållning och överbett/tandproblem. Hållningen och bettet måste ha grundlagts innan de fick egna pengar att handla för, det händer inte över en natt....
    Svar: #5
  3. Tomas
    Energidrycker brukar väl innehålla taurin och inte koffein?
    Svar: #4, #6
  4. Ti
    Tja, Red Bull t.ex. innehåller '80 mg koffein' per burk, enligt företagets egna svenska hemsida:
    http://www.redbull.se/cs/Satellite/sv_SE/REDBULL/Products/01124276054...
    Svar: #7
  5. MJ
    Det kan ju också vara att det är lite udda ungar som haft svårt med den sociala biten och därför sitter inne framför datorn mycket, och dricker energidryck för att hålla sig vakna 20 timmar om dygnet.
  6. stuxen
    Nu har du nog missat något, men ja taurin är ett av ämnena ja, koffein och socker två andra, i mer parten av burkarna.
  7. stuxen
    :) Per burk är ett väldigt vagt ut tryck då företaget säljer burkar i storlekarna mini, liten mellan stor och superstor typ. snart kommer det nog på 1½ l flaska också.
    Svar: #8
  8. Ti
    Intressant dock att de anger att det är 80 mg koffein oavsett vilken burk man klickar på.
  9. Limp
    80 mg per hekto, kanske...
  10. Det är nog en ond spiral, det enda triggar det andra osv...
  11. HerrBanan
  12. Marcus
    En kopp kaffe innehåller ca 100 mg. Trodde faktiskt redbull var värre men sen är det massa annat skit i den också, framförallt socker.
  13. Irene
    Hur är det med celsius?
  14. Bo
    21-12-2012 och jorden har inte gått under, vad ska man nu hitta på nu att oroa sig för?
    Doc kom med nåt förslag.

    jag behöver känna ångest, jag är som Ingemar Bergman, behöver känna hur demonerna kommer över mej, Sockerbagarna Rössner eller Roberto som bantningscoacher kanske kan fungera nu när jorden inte exploderat...

    :P

    Svar: #15, #17
  15. Maggan A
    Ta en MBC-kaffe och chilla med. Valfri mängd smör och kokosolja (ju mer desto bättre) i en kopp kaffe, kör med stavmixern och NJUUUT! ;-)
  16. Bo
    MBC-kaffe är ju inte ångestfyllt, banta med socker och spannmål är mer rätt känns det som om man vill känna hur demonerna kommer över en...
    Svar: #18
  17. Hjopek
    Några timmar kvar på dygnet...;D
  18. Maggan A
    Bo

    Okej då föreslår jag en djupdykning i Alladinasken - you know - you can never put Geenie back in the bottle ;-)

  19. Bo
    :)
  20. Bo
    Hjopek,
    Nu känner jag ångest igen fan vad skönt.
  21. Milly
    Jag märker när jag äter kolhydrater och socker att jag blir deppigare, mer irriterad och får MYCKET mer hetsigare temperament.... Fråga pojkvännen =P

    När jag äter strikt LCHF blir jag mkt lugnare och stabilare... Så jag tror att energidryck är väldigt dåligt för alla, speciellt unga människor...

  22. chippen
    svar på 21.
    Jag känner igen mig i dina iaktagelser,
    Fast jag har generellt ett gott humör även innan lågkolhydratrkostens inträde i mitt liv.
    En stor skillnad är att jag inte somnat i soffan av utmattning / lågt blodsocker? när jag kommer hem från jobbet sedan Februari 2012 då jag började med LCHF.
  23. Rickard
    Te med kokosfett är en utmärkt alternativ energidryck. Nyttigare kan det inte bli.

    http://www.omte.se/energidryck/

  24. Nu är det ju så att många sporter som motorsport och racing har energidrycker som Monster och Red Bull som största sponsorer. Monster energy har blivit ett populärt klädmärke och unga killar springer omkring med de här märkena på kläder och kepsar överallt och betalar för att göra gratis reklam för gift. Så det är mer ett livsstilsproblem skulle jag säga. När tuffa idrottsmän som de unga ser upp till dricker Monster energy så vill de också ha drycken. Läs mitt inlägg som jag skrev om det här för ett tag sedan.

    http://www.kostradgivarna.se/2012/11/krafterna-bakom-en-energidryck/

  25. A
    Nu finns det även Redbull-light, tror inte man mår speciellt bra av den heller.
    Svar: #26
  26. stuxen
    Den är ca 10 år gammal men ja den är ett alternativ.
    Svar: #35
  27. Der er heldigvis begransning for mengden af koffein per drink.
  28. Socker är aldrig bra förutom för någon som precis tränat.

    Nu ska det ju sägas att det finns sockerfria energidrycker också.

  29. Anton
    Det ända som är okej i en redbull är väl typ den naturliga aminosyran Taurin som vi själva bildar i kroppen?.

    Jag kollade upp Daimstruten ifrån GB med päronsmak för att se vad den innehåller och detta är resultatet: Glass med päronsmak och Daimbitar (mjölkchokladdragerade bitar av mandelkrokant) (8%), våffla (15%), doppad
    i mjölkchoklad (12%). Ingredienser
    Skummjölk, socker, vegetabiliskt fett, vetemjöl, kakaosmör, glukos-fruktossirap, skummjölkspulver,
    vasslepulver, kakaomassa, mjölksocker, vetestärkelse, fettreducerat kakaopulver, emulgeringsmedel
    (mono- och diglycerider av vegetabiliska fettsyror, sojalecitin, ammoniumfosfatider), smör, mandelbitar, stabiliseringsmedel
    (fruktkärnmjöl, karragenan, guarkärnmjöl), smörfett, karamelliserat socker, arom, salt, kondenserad
    skummjölk, koncentrerad skummjölk, färgämne (klorofyll-kopparkomplex, kurkumin), ytbehandlingsmedel (gummi
    arabicum), maltodextrin.

    OBS! Kan innehålla spår av andra nötter och jordnötter. Mums!! vilken naturlig glass.... NOT!

    Eller så tar vi piggelinen: Innehåll
    Ispinne med tuttifruttismak.

    Ingredienser
    Vatten, socker, glukos-fruktossirap, druvjuice framställd av koncentrat, surhetsreglerande medel (citronsyra, kaliumcitrat), stabiliseringsmedel (pektin, gummi arabicum, karragenan), arom, färgämne (koppakolofyllinkomplex, kurkumin).

  30. "Är detta för att främst ungdomar som mår dåligt köper energidryckerna? Eller gör de sockerfyllda energidryckerna att de mår sämre? Vad tror du?"

    De sockerfyllda energidryckerna gör att de mår sämre - som jag ser det.

  31. Läkartidningen Nr 21 år 2005: "Det finns alltså flera skäl till att vara försiktig med sockerintaget - inte bara för att stävja en möjlig belönings-/beroendeutveckling, utan också för att hindra fetma och åderförkalkning. " = slutorden av artikelförfattaren Charlotte Erlanson-Albertsson HÄR.
  32. Finlandssvensken
    Roligt att du hittat denna från YLE! :D Glädjer mig över att Finlandssvenska medier även hittat sin väg till Sverige. ;)

    Dessutom är det ett viktigt ämne. Har märkt stor skillnad när jag umgåtts med personer som druckit energidrycker (som före - efter). Före är dem helt "normala" och efteråt mer hyperaktiva och lättretliga. En mycket dålig kombination, vad jag har sett, är energidryck och ADHD.

  33. Thomas H
    Nr 31
    Det var väl nästan det årtalet SNF(eller något år före...?)hade satsat på en studie som helt skulle friskriva socker som något farligt..... bara energi!!!!

    Bravo Josef! Märkvärdigt ändå att denna dam svängt så pass mycket och påpekar andra farligheter numera. Möjligen försöker hon följa Main stream (forskningspengarna) eller så är det nog inte Main stream så länge till! :)

  34. Mikaele
    Energidrycker är ett lyckat ( rent ekonomiskt för tillverkarna alltså ) att sälja den redan tveksamma produkten läskeblask inte lite utan snarare mycket dyrare.
  35. A
    10 år gammal eller ny spelar nog ingen större roll, försäljningen av den ökar hela tiden så problemet är detsamma och dessutom växande.
  36. Maggan A
    OT om "energidryck".

    Fick veta att det finns osockrad glögg på bolaget i år och gick glatt iväg för att köpa mig en flaska idag.

    Förra året när jag frågade efter osockrad glögg såg personalen bara konfunderad ut - idag vid samma fråga fick jag veta att den var slutsåld - inte bara på "mitt bolag" utan på många andra också.

    Först blev jag besviken, men sedan mycket glad!

    Det går framåt ;-)

    Svar: #37
  37. stuxen
    Finns på ica med. Säkert många andra butiker med i 2.25%
    Ganska god något sur kanske men det gillas skarpt här.
    Så kolla vanlig butik.
  38. helena
    Celsius som alla gör reklam. Har nån någon koll på det?
  39. Gunnar
    För mycket energi kan inte vara bra eftersom koffeinet upppiggar men tar bort koncentrationen. I för stora mängder borde dessutom ge trötthet eftersom hjärtat tvingas jobba hårdare. Har sett galna videos på youtube av unga som dricker galet mycket energidryck för att "testa" konsekvenserna.
  40. Johan
    Hej! man blir pigg en kort stund hjärtat slår snabbare, sen blir i alla fall jag dåsig och trött. drycken ger en tillfällig boost bara.
  41. boogie
    Socker: innehåller 50% fruktos (och 50S% sackaros) vilket är den kolhydrat som enklast omvandlas till fett via levern.

    Koffein:
    Verkar till en början av nyttjandet uppiggande men tillvänjning sker precis som för all annan centralstimulantia. Förbränningen ökar tillsammans med pulsen. Verkar också insulinhämande varför det ofta tas i samband med deff i djup ketos (striktare än lchf, 10-15g carbs per dag) som inte påverkar varken humör eller hjärnverksamhet positivt då där är en tillvänjning för hjärnan att använda ketoner som bränsle istället för glykos, man blir snarare lättirriterad och lite ineffektiv i tankebanorna i början... Men det går över efter 1-2v. De som går på lchf är överlag inte i någon djup ketos varför det upplevs "som en enkel diet" men då blodsockret blir stabilare (många slutar med godis och skräp vilket är en stor anledning till att form ändras och visa börjar gå på gym) hålls hunger jämnare och det är mindre troligt att man stoppar i sig den där kanelbullen. Det är dock ej klarlagt Hur kroppen reagerar på att vara i kolhydratsbrist en längre tid men vi lär se i framtiden ;) i slutändan handlar det om kalorier in (i munnen) vs kalorier ut (grundförbränning plus träning och rörelse) då tarmarna tar upp all energi man stoppar i sig (utan problem) och kroppen lagrar överskottsenergi som fett i slutändan. Lchf är mao ingen magi. Det som gör att vikten rasar snabbt i början är vatten som är bundet pga kolhydraterna "töms ut" och det syns såklart det med då vatten är lösare än både muskler och fett. Men i princip kan man äta vanlig mat och hålla vikten. Det som krävs är disciplin vilket ofta är det som saknas om man går upp i vikt och det blir inte lättare av att socker stimulerar belöningssystemet snarlikt andra substanser som skapar beroende. Aspartam som finns i sockerfritt påverkar insulinet (som är både fettinlagrande och anabolt hormon) snarlikt socker varför även sockerfri läsk och energidryck är negativt vid diet. Sen är där massa annat skräp som fosfor i cola och syror i de flesta läsk energidrycker vilket påverkar tänder negativt bl.a. fräter på emaljen.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg