En ödmjuk läkare om fetmabehandling
Tänk om fler läkare var så här ödmjuka?
Det är sorgligt med sjukvårdspersonal som ännu tvärsäkert tror att ”ät mindre, spring mer” är allt överviktiga behöver veta för att gå ner i vikt. De som tror man lika gärna kan banta med hallonbåtar eller prinsesstårta, bara man äter mindre. Det som inte inser att de föråldrade råden om fett- och kalorisnål mat är ett moment 22:
Ät mat som gör dig hungrig, men ät mindre.
Mer ödmjukhet kan vara första steget mot nytänkande och uppdatering.
Tidigare om märklig bantning / Tack till Felix G för bilden.
60 Kommentarer
Det finns ingen regel om max 5E% kolhydrater, det handlar mer om att folk vill ha en siffra att räkna med!
Och den förekommer även i Atkins induktionsfas.
Sen när folk kämpat och gått igenom omställningsfasen får man hoppas att de har sunt förnuft, litar på hur de mår osv.
Är man diabetiker kan man lätt kolla sitt blodsocker och se på vilken nivå man mår som allra bäst.
Zepp har egentligen redan svarat, men här är citat/utdrag från;
LCHF-magasinet, nr 3, 2010, s. 3
”Vad är egentligen LCHF? – ett förslag till definition”
”LCHF har fått många anhängare och därmed har begreppet blivit kommersiellt intressant. För att hålla skräpmatsförespråkarna stången bör vi definiera vad LCHF egentligen är, och vad det inte är. Här är vårt förslag på definition.”
”Vi var flera som var med när begreppet skapades en gång i tiden, men som vi minns det var det Mats Forsenberg som sa det förlösande ordet LCHF och vi tyckte det var en alldeles utmärkt bokstavskombination som definierade vår kostidé. Eftersom det var vi som skapade begreppet bör vi också ha rätt att definiera vad vi tycker att begreppet står för.”
"Detta ger följande LCHF-tabell:"
*Max ca 10 gram kolhydrater om dagen = Strikt LCHF
*Max ca 25 gram kolhydrater om dagen (5 E%) = Normal LCHF
*Max ca 50 gram kolhydrater om dagen (10 E%) = Övre gräns för LCHF
*100 gram kolhydrater om dagen (ca 20 E%) = Kolhydratreducerad kost
*30 E% kolhydrater om dagen och därutöver = Kolhydratbaserad kost
"Mats Forsenberg, Annika Dahlqvist, Sten Sture Skaldeman"
Hitta den på http://annikadahlqvist.com/2012/02/14/mitt-kostprogram-2005/
Hälsningar
Rolf Aronsson
Detta är väl inte någon stor fråga men rätt bör vara rätt. Det är också av stor vikt att, såsom LCHF-magasinet gjort, offentligt centrera begreppet.
Sedan är det tyvärr så att professorer (etablissemanget) slirar på innehållet för att förvirra folk. Jag kan tänka mig att de gör detta medvetet eftersom LCHF-rörelsen inte stannar upp och det växande hotet måste avvärjas. Seriös argumentering har upphört. Se tidigare TV-tablåer denna månad. Man inser självklart att det finns ingen pardon här!
Februarihälsningar
Rolf Aronsson
För om man ser på unga läkare, och då speciellt kvinnliga, så är det väldigt många som väljer bort potatis, pasta, ris och bröd.
Har inte doc också sett det i samband med t ex konferenser?
Sen känner jag faktiskt fler som äter s.k. "vanlig" kost som tar magnesiumtillskott på en daglig basis hela tiden, något som inte verkar vara lika vanligt bland dem som äter enligt LCHF, utan då som sagt mest i början, åtminstone utifrån vad jag läst mig till.