Den gemensam nämnaren för hälsa

14 maj 2014 av i Långt liv

Ann Fernholm hävdar att alla hälsosamma befolkningar har haft en sak gemensamt. Gissa vilken?

Fernholms blogg: En gemensam nämnare för hälsosamma folk – gissa vilken…

34 kommentarer

Toppkommentarer

Majoren
14 maj 2014 23
De har följt Livsmedelsverket kostråd där det är helt ok att 10% av dagsenergin får komma från tillsatt socker utöver ett halvt kilo frukt per dag plus juice och bröd med nyckelhålsmärkt pålägg till frukost?

Läs vidare →
P
14 maj 2014 12
Jag kan komma på flera saker:
Dom har aldrig dansat runt midsommarstången, käkar inte skärgårdssill, har inte A-kassa, har sluppit lyssna till Kent.......

Svar: #32

Läs vidare →

Alla kommentarer

1
Johan
14 maj 2014 4
De äter 80 E% fett?
2
P
14 maj 2014 12
Jag kan komma på flera saker:
Dom har aldrig dansat runt midsommarstången, käkar inte skärgårdssill, har inte A-kassa, har sluppit lyssna till Kent.......

Svar: #32
3
Roland
14 maj 2014 1
De äter mindre än andra av snabba kolhydrater
4
Majoren
14 maj 2014 23
De har följt Livsmedelsverket kostråd där det är helt ok att 10% av dagsenergin får komma från tillsatt socker utöver ett halvt kilo frukt per dag plus juice och bröd med nyckelhålsmärkt pålägg till frukost?
5
Hjopek
14 maj 2014 4
De har får i sig D-vitamin antingen genom solen eller genom maten?

Svar: #21, #33
6
Maggan A
14 maj 2014 3
De har ätit minimalt med socker
7
F d anhörig
14 maj 2014 8
Dom är helt befriade från Sodexhos storköksmat!
8
Jaa menee
14 maj 2014 6
Dom "de" har följt en livsstil och kost som visat sig vara den rätta.Det vill säga,utan överätning av kolhydrater och att de varit helt orädda för fett.
Plus att de hade INTE hade instans som hette "Livsmedelsverket" som försökte intala och övertyga vad som var rätt rätt att äta.
Har jag rätt eller har jag rätt?
9
Roland
15 maj 2014 1
Jag tror jag ser mönstret och därmed svaret.

Rätt sorts fett är lösningen. Och rätt kost med fett gör att vi inte behöver massa kolhydrater för att bli mätt och få vår energi från rätt föda.

Därmed en katastrof för Livsmedelsverket och alla dietister och läkare som predikar fettsnål mat.

HaHaHa, precis detta har fått mina blodvärden till normala nivåer och vid senaste besöket på vårdcentralen då jag fick svaret av sköterskan om att mina tidigare för höga värden på blodfetter nu var helt normala.

Hon sade
-Vad har du gjort, detta är ju fantastiskt bra!

Jag svarade bara att jag ätit rätt och sa inget om min kost då jag var rädd om hennes hjärta. Tänk vilken panik hon skulle fått om jag svarat ärligt. Fett ingår naturligt i min kost idag och väldigt lite kolhydrater. Det hade då fullständigt raserat hela hennes värld.
SÅ kan man ju inte göra, eller? Jo visst kan man men jag är nog lite för snäll ibland.

Svar: #18, #19, #30, #34
10
Maria Jonsson
15 maj 2014 2
En gemensam nämnare för befolkningar som lever längre är att dom har ett relativt lågt energiintag.

Dom äter säkert inte mycket skräpmat heller men det brukar ju gå hand i hand.
11
Amie
15 maj 2014
Tips: Klicka på länken och läs artikeln! ;-)
Alkohol - är svaret.

Svar: #14
12
Mimmi
15 maj 2014 3
Traditionella befolkningar som äter traditionell mat som till stor del är fermenterad! Innan den moderna kosten gjorde sitt intåg med processad industriell mat, mycket socker och snabbjäst bröd av övervägande vete, skräpmat och godis. Samt aktivitet och gemenskap.
13
Mimmi
15 maj 2014
Alla som dricker alkohol har hälsan (ha,ha,ha).
14
Svar på kommentar #11 av Amie
Emma K
15 maj 2014
Jag ser inget svar någonstans i det blogginlägget ...
15
Goran van Den Buske
15 maj 2014 1
Vad jag har grubblat, famlat, gissat och lagt pannan i djupa veck.. är det en cliffhanger?
16
MJ
15 maj 2014 1
Det jag kan komma på är det här med rätt SORTS fett och ganska lite kolhydrater också av rätt SORT.
17
Ingrid
15 maj 2014
http://www.mindpowernews.com/SecretsLongerLiving.htm

Är mitt förslag :)
18
Svar på kommentar #9 av Roland
Tobbe
15 maj 2014 5
Jag tycker du ska säga som det är till henne så att hon får upp ögonen. Det är så sjukvården kommer att omvändas sakta men säkert.
19
Svar på kommentar #9 av Roland
LenaK
15 maj 2014 5
För snäll? Mot vem då? Det är ju vi gräsrötter, som måste informera sjukvården om hur det förhåller sig. Det är bättre att du hjälper till att rädda några från diverse sjukdomar samt statinförskrivning, än att du tänker på sköterskans välbefinnande! Hon behöver troligen vidareutbildning av dig.

Personligen försöker jag diskutera sambandet kost/hälsa med vården, så ofta jag bara kan. Jag är dessutom väldigt tydlig med vad jag tror är den bästa kosten för oss och kan visa på mina och min mans fina blodvärden.
20
Mineralnörd
15 maj 2014
Hunza har tillgång till glaciärmjölk, proppad med mineraler och spårämnen som de flesta i världen aldrig får i sej. Sen äter de ganska lite kolhydrater också, lite mera än LCHF-kost dock.

Fyller man dagligen på med den näring de har i maten och vattnet tål man mera kolhydrater också.

Häpp
21
Svar på kommentar #5 av Hjopek
LenaK
15 maj 2014
Jag tror på din teori om D-vitamin! Den passar visserligen in på fler länder men i många av de länderna är befolkningen mörkhyad eller täcker av olika anledningar större delen av kroppen med kläder och kan därför inte tillgodogöra sig solens livgivande strålar.
22
Thomas H
15 maj 2014 3
När nu frågan just ställs på bloggen "Ett sötare blod" kan ju svaret bara bli ett!!!! :)
23
Beholder
15 maj 2014 1
Att ingen av dom har läst hennes blogg
24
Amie
15 maj 2014
Apropå att svaret är ALKOHOL...
I blogginlägget finns en länk till en artikel i DN...

Svensk forskare sågar rödvinsstudie – DN.SE.
http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/svensk-forskare-sagar-rodvinsstudie/
25
Tuva
15 maj 2014 4
Ja, LCHF äter de inte. ;-)
De äter en massa olika macronutrientförhållanden. Mycket fett, lite fett, mycket animalier, lite animalier, mycket stärkelse, lite stärkelse.
Det de har gemensamt är vad de INTE äter: socker, söndermalda spannmål, omega6proppade skumma växtoljor, t.ex..

(Dessutom sitter de inte så mycket på rumpan inomhus heller och de är sällan ensamma och övergivna.)
26
BJA
15 maj 2014 2
Tror flera av er i kommentarerna ovan undervärderar sjukvården när ni tror att ni bringar syster eller doktor ur fattningen med att ni äter LCHF.
Precis som någon skrev: se till att berätta vad ni ätit och gjort om ni har bra resultat att redovisa!
Det är snarare så att sjukvården generellt har noll koll på mat. Och kanske ointresse.....
Dietisterna har jag inte koll på. Dom borde förstås vara extremt kostintresserade och pålästa inom det vi diskuterar här på bloggen.
27
Kjell Granelli Team Kostdoktorn
15 maj 2014
Ingen hälsosam befolkning lider brist på vitamin K2. Samtliga de som nämns i artikeln äter sådan mat som kan vara rik på den vitaminen. Ja, alltså utöver den eller andra minsta gemensamma nämnare som efterfrågas...
28
V
15 maj 2014 1
De har inga kostråd?
29
Kalle
15 maj 2014 1
Den gemensamma nämnaren måste vara att dom inte har tunnelbana där dom bor.

Det är den enda gemensamma nämnaren jag kommer på faktiskt. Kan bara komma på en enda gemensam sak för alla dessa naturfolk. Jepp.
30
Svar på kommentar #9 av Roland
Emma K
15 maj 2014
Jag tror också avsaknad av t-bana är svaret ...
31
D
16 maj 2014
Självklart äter de mindre och springer mer!
32
Svar på kommentar #2 av P
D
16 maj 2014 2
Kents skivor är skitbra!
Som drinkunderlägg, som vindruteskrapa, som lerduva...
33
Svar på kommentar #5 av Hjopek
Snusmumrik
18 maj 2014
Jag är inne på liknande tankar och tror att det är D-vitaminet och sockret/(modernt vete) som är det viktigaste.
34
Svar på kommentar #9 av Roland
Snusmumrik
18 maj 2014
Jag har varit ärlig hela tiden med att jag äter enligt LCHF och har bemötts med intresse och förundran över att mitt kolesterol och blodsocker numera är så lågt. Ta chansen och vidareutbilda de läkare och sjuksköterskor du stöter på inom vården.

Lämna en kommentar Avbryt svar

Äldre inlägg