Den gemensam nämnaren för hälsa
Ann Fernholm hävdar att alla hälsosamma befolkningar har haft en sak gemensamt. Gissa vilken?
Fernholms blogg: En gemensam nämnare för hälsosamma folk – gissa vilken…
34 kommentarer
Toppkommentarer
Alla kommentarer
- P14 maj 2014 12Jag kan komma på flera saker:
Dom har aldrig dansat runt midsommarstången, käkar inte skärgårdssill, har inte A-kassa, har sluppit lyssna till Kent.......Svar: #32 - Jaa menee14 maj 2014 6Dom "de" har följt en livsstil och kost som visat sig vara den rätta.Det vill säga,utan överätning av kolhydrater och att de varit helt orädda för fett.
Plus att de hade INTE hade instans som hette "Livsmedelsverket" som försökte intala och övertyga vad som var rätt rätt att äta.
Har jag rätt eller har jag rätt? - Roland15 maj 2014 1Jag tror jag ser mönstret och därmed svaret.
Rätt sorts fett är lösningen. Och rätt kost med fett gör att vi inte behöver massa kolhydrater för att bli mätt och få vår energi från rätt föda.
Därmed en katastrof för Livsmedelsverket och alla dietister och läkare som predikar fettsnål mat.
HaHaHa, precis detta har fått mina blodvärden till normala nivåer och vid senaste besöket på vårdcentralen då jag fick svaret av sköterskan om att mina tidigare för höga värden på blodfetter nu var helt normala.
Hon sade
-Vad har du gjort, detta är ju fantastiskt bra!Jag svarade bara att jag ätit rätt och sa inget om min kost då jag var rädd om hennes hjärta. Tänk vilken panik hon skulle fått om jag svarat ärligt. Fett ingår naturligt i min kost idag och väldigt lite kolhydrater. Det hade då fullständigt raserat hela hennes värld.
SÅ kan man ju inte göra, eller? Jo visst kan man men jag är nog lite för snäll ibland. - LenaK15 maj 2014 5För snäll? Mot vem då? Det är ju vi gräsrötter, som måste informera sjukvården om hur det förhåller sig. Det är bättre att du hjälper till att rädda några från diverse sjukdomar samt statinförskrivning, än att du tänker på sköterskans välbefinnande! Hon behöver troligen vidareutbildning av dig.
Personligen försöker jag diskutera sambandet kost/hälsa med vården, så ofta jag bara kan. Jag är dessutom väldigt tydlig med vad jag tror är den bästa kosten för oss och kan visa på mina och min mans fina blodvärden.
- Mineralnörd15 maj 2014Hunza har tillgång till glaciärmjölk, proppad med mineraler och spårämnen som de flesta i världen aldrig får i sej. Sen äter de ganska lite kolhydrater också, lite mera än LCHF-kost dock.
Fyller man dagligen på med den näring de har i maten och vattnet tål man mera kolhydrater också.
Häpp
- Amie15 maj 2014Apropå att svaret är ALKOHOL...
I blogginlägget finns en länk till en artikel i DN...Svensk forskare sågar rödvinsstudie – DN.SE.
http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/svensk-forskare-sagar-rodvinsstudie/ - Tuva15 maj 2014 4Ja, LCHF äter de inte. ;-)
De äter en massa olika macronutrientförhållanden. Mycket fett, lite fett, mycket animalier, lite animalier, mycket stärkelse, lite stärkelse.
Det de har gemensamt är vad de INTE äter: socker, söndermalda spannmål, omega6proppade skumma växtoljor, t.ex..(Dessutom sitter de inte så mycket på rumpan inomhus heller och de är sällan ensamma och övergivna.)
- BJA15 maj 2014 2Tror flera av er i kommentarerna ovan undervärderar sjukvården när ni tror att ni bringar syster eller doktor ur fattningen med att ni äter LCHF.
Precis som någon skrev: se till att berätta vad ni ätit och gjort om ni har bra resultat att redovisa!
Det är snarare så att sjukvården generellt har noll koll på mat. Och kanske ointresse.....
Dietisterna har jag inte koll på. Dom borde förstås vara extremt kostintresserade och pålästa inom det vi diskuterar här på bloggen. - Kjell Granelli Team Kostdoktorn15 maj 2014Ingen hälsosam befolkning lider brist på vitamin K2. Samtliga de som nämns i artikeln äter sådan mat som kan vara rik på den vitaminen. Ja, alltså utöver den eller andra minsta gemensamma nämnare som efterfrågas...
Dom har aldrig dansat runt midsommarstången, käkar inte skärgårdssill, har inte A-kassa, har sluppit lyssna till Kent.......