Först på morgonen blir det en kopp te med en msk kokosfett och grädde, lite senare (brunch) 3 löskokta ägg med ca 20 g smör, och riven parmesan eller västerbottensost. Till det en stor balja kaffe med 1 tsk kokosfett, och ca 40 g osaltat smör, och grädde...
Detta står jag mig på till middagen, som ofta inte blir av förrän 8-9-tiden på kvällen.
Jag börjar tyvärr tröttna på ägg, trots rikligt med majonnäs (den tröttnar jag inte på!). Får kämpa för att få ner det (mer än ett är helt omöjligt, men behövs knappast heller för mig). Så himla synd, det är så lättfixad och bra mat. Men börjar kännas väldigt bläää. Får väl byta bort äggen ett tag och se om aptiten kommer tillbaka, hoppas det!
Har också tagit lite "time out" från ägg som frukostalternativ. Det är ju därför som den här tråden är så bra - tips och idéer om kombinationer som man själv inte ens har klurat ut!
Imorgon testar jag mozzarellan + sill när jag åker till Göteborg/Partille!
Doc ska också dit ska bli fett nice eftersom jag tyvärr missade dig i Trosa när vi campade. Tror jag zumbade för mycket :)
#99, SOS (smör-ost-sill) vinner över mozzarellan helt klart. En stark lagrad hårdost som t ex Västerbotten, ett gott smör (hyvla med osthyvel) och så matjes till det. Det funkar. Fast jag föredrar nog CF, gräslök och matjes trots allt.
Har nu också provat mozzarella och sill - men nej, den gjorde det inte för mig. Inget fel på smaken men hör och häpna - sillen var för söt för att passa :) - blä
Jag äter mycket fullkornsbröd (bl.a.surdegsbröd på ekologisgt vete som jag maler och häller direkt i vattnet. Äter gröt på havregryn från Saltå kvarn varje morgon. För utom havregrynen blandar jag i sojamjöl, oskalde sesamfrön, linfrö, solroskärnor, qinoa och kakaopulver (fairtrade.) till gröten tar jag mjölk (opastöriserad från grannens fjällkor:)
När jag äter smörgåsar (alltid tjockt med kravmärkt bredgott, ost och egenodlad persilja) så äter jag alltid bönor,ärtor till för att kroppen skall tillgodogöra sej dom essentiella aminosyrerna bättre. OBS!Jordnötten är inte en nöt utan tillhör botaniskt bönorna!
Jag äter potatis ( i år blev potatisarna jättestora en vägde 8 hekto!) rödbetor,broccoli vitkål (gör mycket surkål) Sparris, Jordgubbar (med vispgrädde. Mums!) Vi har massor med svarta vinbärsbuska, några krusbärsdito mm.
Ett tips. Om du har tillgång till broccoliplantor. Efter skörden så blommar dom på dom små skotten. Ät upp dom gula blommorna! Dom är jättegoda!
Blötlagda linfrön i dubbelt så mycket vatten över natten.
Litet naturell yoghurt på det, sötat med litet FUN hallon.
Kaffe med mjölk/grädde
Jag jobbar både på kalori - och kolhydrat-minimering!
Brysselkål i stället för potatis/ris.
Viktminskning? Nada!
Dietdoctor.com använder kakor (cookies) för att webbplatsen skall fungera på ett bra sätt för dig. Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor. Läs vidare
117 kommentarer
Detta står jag mig på till middagen, som ofta inte blir av förrän 8-9-tiden på kvällen.
Jag börjar tyvärr tröttna på ägg, trots rikligt med majonnäs (den tröttnar jag inte på!). Får kämpa för att få ner det (mer än ett är helt omöjligt, men behövs knappast heller för mig). Så himla synd, det är så lättfixad och bra mat. Men börjar kännas väldigt bläää. Får väl byta bort äggen ett tag och se om aptiten kommer tillbaka, hoppas det!
"Nicklas, inte trodde jag, att du slutat äta gröd"
Nu läste du definitivt inte vad jag skrev. ;)
Imorgon testar jag mozzarellan + sill när jag åker till Göteborg/Partille!
Doc ska också dit ska bli fett nice eftersom jag tyvärr missade dig i Trosa när vi campade. Tror jag zumbade för mycket :)
Nicklas, inte trodde jag du åt gröd på morgonen. ;)
Du är alltför skärpt för det :)
SOS - är absolut number one.
Specielt om det är gammel dansk ost och dansk osötat sill :)
Jag trollar inte!
Språkförbistring tror jag. Jag är dansk och det är mycket lättare att prata och förstå
än skriva och BLI förstått.
Jag menar vad (jag tror) jag skrivar.
Jag har alldrig trot, att du åt gröt til frukost. Såklart vet du, att det är ett dårligt
tidspunkt.
Det var så seriöst jag kunne göre det just nu. :)
http://zport.se/skidsport/1.2395171--jag-levde-i-stort-sett-pa-riskakor-
När jag äter smörgåsar (alltid tjockt med kravmärkt bredgott, ost och egenodlad persilja) så äter jag alltid bönor,ärtor till för att kroppen skall tillgodogöra sej dom essentiella aminosyrerna bättre. OBS!Jordnötten är inte en nöt utan tillhör botaniskt bönorna!
Jag äter potatis ( i år blev potatisarna jättestora en vägde 8 hekto!) rödbetor,broccoli vitkål (gör mycket surkål) Sparris, Jordgubbar (med vispgrädde. Mums!) Vi har massor med svarta vinbärsbuska, några krusbärsdito mm.
Ett tips. Om du har tillgång till broccoliplantor. Efter skörden så blommar dom på dom små skotten. Ät upp dom gula blommorna! Dom är jättegoda!
Litet naturell yoghurt på det, sötat med litet FUN hallon.
Kaffe med mjölk/grädde
Jag jobbar både på kalori - och kolhydrat-minimering!
Brysselkål i stället för potatis/ris.
Viktminskning? Nada!