Efterlysning: D-vitamin och vinterdepressioner
19 oktober 2011 av Dr Andreas Eenfeldt![Dr Andreas Eenfeldt]()
i D-vitamin
i D-vitamin En journalist håller på med en artikel om D-vitamin och vinterdepressioner. Ett mycket spännande ämne eftersom många som lidit av vinter- och vårdepressioner (eller bara trötthet och lättare nedstämdhet) upplever sig bli hjälpta av tillskott på D-vitamin. Brist på detta vitamin är mycket vanligt under vintermånaderna i mörka Sverige eftersom vi främst bildar det i huden i starkt solljus.
Journalisten vill gärna prata med någon som fått minskade besvär av vinter/vårdepressioner av D-vitamin. Du som varit med om det kan hjälpa andra i liknande situation.
Mejla henne gärna på Charlotte.Wikholm@lrfmedia.lrf.se
Mvh, Johan
Inte bara svårt att tro, det är naturligtvis omöjligt.
Men visst håller jag med om att det många gånger är personer med en viss "nedstämdhet" som beskrivs och inte människor med depression.
Själv har jag byggt ett eget ljusrum och åker utomlands varje vinter. Detta har gjort att jag nästan fungerar som jag gör på sommaren. Efter att ha börjat med D-vitaminer förra hösten kan jag konstatera att jag för första gången i mitt liv inte föll ner i ngn depression. Jag var nedstämd ngn eller ngra dagar i sträck men det var inte mer. För mig är det här en jättevinst. Inget jag har testat har i sig varit det enda som hjälpt men först att fixa ett eget ljusrum, sedan utlandssemestrar och nu som sista steg D-vitamin har gjort att jag faktisk vid 43 års ålder känner att jag kan leva ett normalt liv. Det har aldrig inträffat förrän förra vintern. För min del måste jag nog konstatera att D-vitamin är en av byggstenarna som hjälper mot SAD. Som alltid är det naturligtvis inte en underkur som botar alla. Olika saker hjälper för olika personer.
Men, för egen del kan jag efter 20 år av experimenterande med olika sorters lösningar och kurer mot SAD konstatera att D-vitamin hjälper mig. Det är inte det enda jag behöver men det var den sista pusselbiten för att hjälpa mig till ett normalt liv!!
Sen om det det gäller för alla, ska jag låta vara osagt. Jag kommer att fortsätta med detta. Undantaget gör jag på sommaren, då det inte behövs.
Var får du detta ifrån, vilken källa???
Jag har läst mycket om D-vitamin men aldrig detta. Någon som vet?
Jag är för övrigt ytterligare en som har blivit hjälpt av D-vitamin och sluppit depressioner, ångest och dödslängtan under snart ett år.
Förra året hade jag gräsallergi...men det hade jag inte i år...kan bero på D vitaminet det med,spm jag åt ända in i juni för det dåliga vädrets skull.