Efterlysning 5:2-dieten
24 juli 2013 av Dr Andreas Eenfeldt
i Övrigt
i Övrigt Är du kvinna mellan 30-50 år som har provat att halvfasta á la den trendiga 5:2-dieten? Vill du vara med i tidningen?
Efterlysning:
Mitt namn är Viviana Canoilas och jag är reporter på Expressen.
Jag ska skriva en artikel om 5:2 dieten och vill därför prata med en kvinna, 30-50 år, som kör dieten.
Kvinnan ska ha fått resultat av dieten och är positiv inställd till den.
I artikeln ska hon få berätta varför hon började med 5:2-dieten, hur länge och hur det har gått osv.
Jag behöver svar så snarast möjligt.
För mer information kan ni nå mig på numret 072 234 42 58 eller mejl viviana.canoilas@expressen.seVänliga hälsningar
Viviana Canoilas
Reporter på Expressen
072 234 42 58
äter man sedan som jag, 1 gång varje dag, vid 18-19 tiden på kvällen så får kroppen extra mycket matvila, och det varje dag,
under dagen dricker jag 1 till 1,5 liter het buljong (kokt vatten med en tesked havssalt/kopp) för att framåt kvällskvisten äta en energität middag på ca 200 g valfritt kött, till detta dricker jag 5 dl 38% eller 40% vispgrädde, 100 - 150 g Cashew-nötter, 0,5 - 1 L vatten med några C-vitamin brustabletter,
tillhopa blir det mellan 2800 kcal och 3100 kcal per dag och det klarar jag mig bra på tills nästa kväll,
hur mycket jag än drar ut på kvällsmålet så blir fastan eller matvilan ändå hela 20-22 timmar, jag är mätt på riktig mat och det känns aldrig att jag fastar och jag mår som en prins,
utan kolhydrater har jag levt i några år, sista 2 måndaderna har omständigheterna mer eller minder tvingat eller förhindrat mig att äta mer än 1 gång/dygn men det fungerar helt utan problem, kom bara ihåg saltbalansen och vätskan, minst 15 g salt per dag, bättre lite mera än för lite,
läs gärna kostDemokrati.se och vad Björn Hammarskjöld skriver om salt,
passa på och sök, Du kanske inspirerar massor