Efterlysning 5:2-dieten

Är du kvinna mellan 30-50 år som har provat att halvfasta á la den trendiga 5:2-dieten? Vill du vara med i tidningen?

Efterlysning:

Mitt namn är Viviana Canoilas och jag är reporter på Expressen.
Jag ska skriva en artikel om 5:2 dieten och vill därför prata med en kvinna, 30-50 år, som kör dieten.
Kvinnan ska ha fått resultat av dieten och är positiv inställd till den.
I artikeln ska hon få berätta varför hon började med 5:2-dieten, hur länge och hur det har gått osv.
Jag behöver svar så snarast möjligt.
För mer information kan ni nå mig på numret 072 234 42 58 eller mejl viviana.canoilas@expressen.se

Vänliga hälsningar
Viviana Canoilas
Reporter på Expressen
072 234 42 58

7 kommentarer

  1. Ingvar Bejvel
    När jag på kvällen ätit dagens andra måltid kl 18.00, ibland senare, och inte äter förrän vid niotiden på morgonen, har jag ju uppnått samma effekt som 5/2-dieten, utan att utsätta mig för tvångssvält, eller?! Mycket naturligare och smidigare!
  2. Lasse1
    konstigt att cecilia inte sett detta, han hade massa hälsoförmåner noterat som man inte kunde uppnå med LCHF?
    Svar: #4
  3. nisse
    redan på vanlig LCHF kost uppnår man allt det positiva som 5:2 fastan focuserar på, dvs lågt blodsocker, låg insulinnivå och låga nivåer av IgF-1,

    äter man sedan som jag, 1 gång varje dag, vid 18-19 tiden på kvällen så får kroppen extra mycket matvila, och det varje dag,

    under dagen dricker jag 1 till 1,5 liter het buljong (kokt vatten med en tesked havssalt/kopp) för att framåt kvällskvisten äta en energität middag på ca 200 g valfritt kött, till detta dricker jag 5 dl 38% eller 40% vispgrädde, 100 - 150 g Cashew-nötter, 0,5 - 1 L vatten med några C-vitamin brustabletter,

    tillhopa blir det mellan 2800 kcal och 3100 kcal per dag och det klarar jag mig bra på tills nästa kväll,

    hur mycket jag än drar ut på kvällsmålet så blir fastan eller matvilan ändå hela 20-22 timmar, jag är mätt på riktig mat och det känns aldrig att jag fastar och jag mår som en prins,

    utan kolhydrater har jag levt i några år, sista 2 måndaderna har omständigheterna mer eller minder tvingat eller förhindrat mig att äta mer än 1 gång/dygn men det fungerar helt utan problem, kom bara ihåg saltbalansen och vätskan, minst 15 g salt per dag, bättre lite mera än för lite,

    läs gärna kostDemokrati.se och vad Björn Hammarskjöld skriver om salt,

  4. Cecilia
    Beroende på vilken Cecilia som avses... Förstås. Jag (en Cecilia) tycker att det är bra att man kan få SAMMA typ av hälsofördelar av att äta "normalkost" med halvfasta (eller som vissa kallar det, fuskfasta) som man annars kan få av att äta enligt LCHF. Om man nu inte kan eller inte vill äta enligt LCHF. Det är ju skönt att man inte MÅSTE få diabetes, bli knalldement, bli tjock och få cancer, bara för att ens kropp inte mår bra på LCHF.
    Svar: #5
  5. lasse1
    Då passar du nog jätte bra till denna undersökning
    passa på och sök, Du kanske inspirerar massor
    Svar: #6
  6. Cecilia
    Icke. Jag är både alldeles för ung, och dessutom äter jag inte enligt 5:2, jag kör 1:6. Och vill absolut inte vara med i tidningen i syfte att hetsa andra människor till ännu en ny bantningstrend! Det viktigaste i livet är väl att må bra för sin egen skull, inte att haka på varenda medianyck..? Men visst tipsar jag andra om fastan. De flesta verkar tycka att det är en skönt okomplicerad idé! Du har säkert något sarkastiskt att säga om det också, och jag ska fundera på det hela vägen till badrumsvågen, som visar mitt vuxna livs lägsta vikt:-)
    Svar: #7
  7. Lasse1
    Absolut inte, Äter man strikt LCHF så äter man ju så på köpet.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg