Efter Tio på nätet

26 januari 2010 av i TV om kost, Viktnedgång

Bantningsinslaget finns nu att se ovan. Avsnittet med mig, Anna Berglund och njutmetoden är från ca 2:20-7:20, sen kommer pulverdieten respektive Svenska Hälsocampen. Vad säger du?

Som vanligt: jag uppskattar all feedback, både negativ och positiv. Hittar du något som jag kunde ha gjort bättre?

1 2

69 kommentarer

51
kristofer
27 januari 2010
Väldigt bra framträdande, lugnt och sansat.

Lite OT, är det bara jag som tycker Doc låter som Jonas Hallberg? :)
52
Gunnar
27 januari 2010
Kommer du ta blodtester innan och efter på henne? Det skulle tex vara mycket intressant få veta 25(OH)D-nivåerna, med hennes samtycke förstås.
53
Anders
27 januari 2010
#11 Viktor
Ballou var med från allra första början i TV4 de som var med från början fick köpa aktier billigt i bolaget.
Så det är därför 4:an inte kan få bort henne från rutan.
54
Jessica
27 januari 2010
@Anders: om det stämmer så var det ju rackarns smart av Siwers. Sen kan man ju tycka vad man vill om henne som journalist, men ingen lär ju kunna knuffa ut henne med motiveringen att hon "blivit för gammal" så länge hon själv är med och bestämmer sånt.

Framförhållning!
55
Jonas
27 januari 2010
Kan bara bli succé för LCHF. Det skall vara vansinnigt mycket bättre att banta med iTrim eller Hälsocampen (och det vet vi ju att det inte är) för att någon vid sina sinnes fulla bruk skall välja en metod där man får äta äcklig soppa i 12 veckor (!) eller träna som en idiot i flera veckor (och antagligen även svälta) före en metod där man kan leva ett helt normalt liv och äta massor av goda saker.

Jag klarar inte av att gå hungrig i mer än ett par timmar, och det är det värsta som finns eftersom man inte orkar någonting och känner sig riktigt trög i skallen. Att göra det 12 veckor (!) som nybliven mamma (!!!) kommer bli tortyr. Tycker lite synd om de mammorna, för de vill ju inte göra sin tränare besviken etc så de kommer troligen bita ihop inför tv-kamerorna.

Sen vore det förstås kul med en uppföljning eftersom LCHF till skillnad från svält är en hållbar diet för ett hälsosamt liv.

För övrigt massor av creds till den mest avslappnade introduktionen till LCHF jag någonsin hört. "Grädde med kaffe till" är en framtida klassiker!
56
KickAnn
27 januari 2010
Mycket bra Andreas. Lugnt, sansat och förtroendeingivande.

Malou nämnde att du är läkare vilket ytterligare hjälper till att höja metodens förtoende.

Äta gott för mättnad utan tvång på träning och dessutom gratis. Enkel mathållning med naturliga råvaror, vad mer kan man begära av en bantningsmetod?
57
Dr Andreas Eenfeldt
27 januari 2010
Jonas,
"Grädde med kaffe till" var den enda uppenbara felsägningen jag märkte av. Skulle varit tvärtom. Men det kan ha varit freudianskt förstås. :)
58
Roger
27 januari 2010
Doc, blir det någon uppföljning sen?? om ett halv år-år?? Det är ju då först man kan se och förstå vad som är bäst långsiktigt, 3 mån går det ju pina sej med svält..för vissa, inte för mej, jag skulle aldrig fixa det, avskyr att gå hungrig.
59
KickAnn
27 januari 2010
" Grädde med kaffe till " -hihi, ja den var bra :-) :-) :-)
60
Dr Andreas Eenfeldt
27 januari 2010
Roger, höstens bantare var ju där idag igen (utom VV, hmmm) så det kan nog bli uppföljning för vårens också. Hoppas det!
61
Roger
27 januari 2010
Aha, ja det missa jag då, såg inte programmet utan såg bara när ni var framme och prata.. Men det lät ju bra, det är ju över tid som LCHF är bäst och lätt att följa..
Kanske det inte gått så bra för VV-bantaren så därav uteblev den personen..
62
Tomtefar
27 januari 2010
Intressant om man läser på pulver-tjejens blogg, att hon vräkt i sig massor av godsaker de två veckorna innan. Rätta mig om jag har fel, men det är lite lättare att banta bort de senaste kilona än de man lagt på sig under en längre tid(?) - således verkar det nästan vara taktiskt för att få en bra start i minskade kilon räknat. Sedan är dock frågan vad som händer med hormonerna om man går från massvis föda till svält. Det kan bli att hon drar ifrån starkt i början, men att ämnesomsättningen dras ned en bit in på det låga kalori-intaget. Jag tror dock fortfarande inte att LCHF kommer vinna i kg och kroppsfett% på denna relativt korta tidsperiod, men chansen till bestående viktminskning är klart störst.

Åter till pulvret, så (nu minns jag inte hur gammal bebisen var) är det ingen höjdare om man ammar - det är nästan lika viktigt att äta bra så länge man ammar som när man är gravid, annars blir det bara blaskig vatten-mjölk.
63
Gislov
28 januari 2010
HEJ
såg bara det korta avsnittet här på din sida.
Får vi en uppföljning med matsedel och recept? Skulle vilja testa exakt den mat LCHF-deltagaren följer för att se om det gör samma nytta på mig som är 70 i år. Tror många skulle vara intresserade av det.

Ingår någon slags motion hos din deltagare? Själv går jag på ITrims motionsanläggning. Ej deras kostprogram.
64
Genki
28 januari 2010
Doc, eftersom du uppskattar feedback, ska jag försöka formulera mig tydligt:

1) Det kändes fint att se dig på TV, jag upplevde att du utstrålade lugn, friskhet och självförtroende. Maträtten som TV4 visade såg också trevlig ut.

2) Jag upplevde också att den fundamentala LCHF-förklaringen fattades: Undvik kolhydrater -> få ett jämnt blodsocker -> minska insulinutsöndringen -> normalisera fettlagringen. (Riktigt formulering?)

Det är ju den som får en person som inte känner till LCHF att fatta poängen. Som gör att man kan korrigera sin mentala modell av hur ämnesomsättningen fungerar, och som leder till slutsatsen att LCHF är rimlig, begriplig och något som kan fungera för i princip alla. Det är ju det som är är förklaringen till det skenbara "miraklet" som befriat många från livslång övervikt, begynnande diabetes osv.

För att en förklaring om hur man minskar och håller vikt ska framstå som trovärdig måste den avvika från de etablerade dogmerna (som gör Sverige tjockare och tjockare) och från det en tittare som inte känner till LCHF redan känner till om ämnesomsättningen. Din uppgift i TV är att göra denna skillnad tydlig tänker jag. Det går inte utan en strukturell förklaring.
65
Sophie Reppling
28 januari 2010
Jättebra att LCHF får utrymme i media!!
Blev lite irriterad på Malou för hon avbröt dig flera gånger och lät dig inte tala till punkt. Och dessutom helt fixerad vid att säga "fettdieten"! Så lustigt för det verkade verkligen som om hon inte vill att LCHF ska fungera (?) Som så många andra som vi vet...
Instämmer med en föregående talare att själva "grejen"; att blodsockret/insulinnivåerna inte rubbas av LCHF-kost, är det som gör att man går ned i vikt skulle framkommit bättre. Om folk får reda på att det är kolhydraterna = sockret som gör insulinpåslaget som gör att man lagrar fett tror jag det kommer bli lättare att förstå för gemene man. :)
66
Dr Andreas Eenfeldt
28 januari 2010
Genki,
jag håller med. Det är alltid förtvivlat kort tid i TV men jag skall försöka föra fram kolhydrater = socker -> insulin -> fettinlagring vid tillfälle i ett framtida avsnitt.

Sopie,
Jag tycker Malou var rätt schysst ändå, du får tänka på hur hon pressade Itrim "luktar inget vidare", "min kompis blev panikhungrig på sånt", och Hälsocampen "De var ju på väg att svimma av din träning"... :)
67
Sossan
29 januari 2010
Du skötte dig bra , Doc! Men som den skeptiker jag är så tycker jag att hälsokampen framstår som den mest sundaste och trovärdigaste metoden. Jag tror att det är precis som Martin säger i inslaget att människan är gjord för att röra på sig. Detta kan du väl som läkare knappast säga emot (även om Annica som också är läkare gör det) Jag vet att jag mår bäst när jag viktväktar och tränar. Jag går nu ner i vikt och har ett högre välbefinnande. Jag är aldrig hungrig och träningen gör att jag blir pigg. Föresten mitt blodtryck har också gått ner....snart kan jag sluta med medicin ....trots att jag inte äter LCHF.
68
Leena Furubacka
29 januari 2010
Fint! Undrar (kanske det blev sagt?) om man kollar tjejerna efter, ska vi säga, 2-5 år? Man går visst ner med pulver, men hålls det? Har inte sett bestående förändringar hos soppamänniskor någonsin. För hårdtränare skiter det sig om de av någon anledning måste sluta träna. Så...
Men varför går det en Becel-reklam på programsnuttet????? Tycker inte deltagarnas skor behövde poleras.
69
myran
13 februari 2010
Hej Doc! Jag undrar vad Du äter själv. Är Du helt renlärig och äter enbart efter LCHF metoden eller unnar Du dig något vid sidan om. Själv saknar jag svenska äpplen, citrusfrukter, bönor.

1 2

Lämna en kommentar Avbryt svar

Äldre inlägg