Din hjärna på snabba kolhydrater

brainscan1

Snabba kolhydrater – som vanligt bröd – lyser upp beroendecentra i din hjärna likt en julgran:

Medium.com: Your Brain on Fast Acting Carbs

För att undvika detta problem – ät huvudsakligen långsamma oraffinerade kolhydrater, som grönsaker. Plus protein och fett. Det kallas också riktig mat.

Mer

fungjonsson

Tidigare

Polis blev av med sockerberoende och övervikt med LCHF

Hur du blir fri från matberoende

Sockertrollets mardröm

”De bästa 84 dagarna i mitt liv”

10 Kommentarer

  1. Alice
    Tror inte detta är nåt för mig, vill avsluta.
    Svar: #4
  2. Daniel Högberg
    Mycket intressant, även om de flesta som slutat med giftet redan kände på sig detta 🙂 Trevligt med bekräftelse på det man redan kände i sin kropp när man slutade: AVGIFTNING.
  3. Eva
    Slutade med kolhydrater i mars,främst pga diabetes 2. Min diabetes försvann ganska fort,bara på några veckor blev mina värden som de skulle.Vill nämna också att jag slutade även med metformin i mars. Har nu gått ner 15kg.
  4. Inger L Swanberg Team Kostdoktorn
    Alice,

    För kundtjänstärenden, mejla gärna mig på kundservice@kostdoktorn.se.

    / Inger Swanberg
    Team Kostdoktorn

  5. Kicki
    Jag har (och vill) gå med här, och har velat det sen första dag, men kan ej pga erat val av betalningssätt. Kan inte ni på kundtjänst hjälpa mig? Känner att jag missar sååå mkt av stor vikt för min hälsa när jag ej kommer åt "det låsta". Mvh Kicki
  6. Bo
    mejla kundservice@kostdoktorn.se så får du nog hjälp.
  7. Rolf
    Först, bär jag såg detta tänkte jag - NEJ jag tar bort det - sen tänkte jag Nej jag får försöka säga nåt - det kan inte vara lätt att veta vad man skall ta upp och vad som intresserar de flesta när man har bestämt sig för att gå emot strömmen och fortsätta prata om LCHF (Andreas Eenfeldt)

    Ja här är ju massor att 415 miljoner människor får diabetes typ 2, Vad ska dietister av den gamla skolan säga nu? Att attackera de som kritiserar statiner för att bara välja några.

    "Det är så gott" är nog den vanligaste kommentaren jag har fått när jag pratar om att äta LCHF - Ja du får välja mellan att äta som du gör nu och leva på piller i 40-60 år eller att leva längre och bättre - utan piller i en ca 90 år.

    När man pratar med en dietist idag så hör man samma sak som för 12 år sen - 5 år innan jag började med LCHF. Exakt samma sak - 12 år senare och det är inte många som följt Ralph Sundberg och Andreas Eenfeldt - det var ett jävla samhälle vi lever i!!!!! Jag vet inte vad jag skall göra - annat än att säga "Du får gå in på Kostdoktorn - så får du se".

    Någon som har ett bättre förslag?

    Med vänliga hälsningar
    Rolf Bergdahl

  8. Reefer
    Det måste vara en av historiens största ironier att jordbruket lade grunden för dagens civilisation men samtidigt blev vi sjukare av kosten i en omfattning som knappt existerade innan.
    Det gick bra så länge de flesta hade fysiska yrken och lätt kunde bränna carbsen men dagens samhälle där de flesta har stillasittande arbeten bäddar för en hälsokatastrof som håller på att brisera i detta nu.
    Svar: #9, #10
  9. MJ
    Jordbruket var extremt effektivt för utvecklingen eftersom det frigjorde enorma mängder arbetskraft som kunde specialiseras på annat än inhämtande av föda.
    Men det var ju inte nyttigt då heller. I samband med jordbrukandet kommer ju karies, cancer, småväxthet, sjunkande livslängd m.m. (Men inte så illa som om det kombineras med stillasittande och dessutom obegränsat med kolhydrater överallt).
  10. MickeB
    Dessutom får vi inte glömma vad som tillkommit de sista hundrafentio åren, kraftigt ökad sockerförbrukning, finmalet mjöl, växtoljor(härdade/omestrade), samt en massa processad mat med tvivelaktiga tillsatser och kemikalier.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg