Blodsocker och diabetes

blodsockermätareMånga frågor rör vad som är normalt blodsocker. Denna sida skall försöka reda ut svaret på frågan vad som är ett normalvärde, eller inte. Det är lite komplicerat, eftersom det beror på flera olika saker. Ambitionen är dock att det skall bli någorlunda lätt att förstå:

Blodsocker är det glukos (druvsocker) som finns löst i blodet. Kroppen strävar alltid efter att hålla blodsockret inom normala gränser. Alltför högt blodsocker skadar nämligen i längden (på åratal) de små blodkärlen i kroppen, vilket kan ge många olika sjukdomar. Riktigt högt blodsocker får man normalt bara vid diabetes. Lite förhöjt talar för nedsatt glukostolerans, eller pre-diabetes. Det är ett förstadium med hög risk utveckla diabetes, om inga åtgärder sätts in.

Farligt lågt blodsocker får man normalt inte utan för mycket mediciner, ex insulin-sprutor, kroppen är bra på att skydda sig mot det.

För att krångla till det, så skiljer sig blodsockervärden vid högre nivåer en aning mellan prover tagna kapillärt (stick i fingret), eller venöst (i armvecket). Nedan anges kapillära tester, med venösa test inom parentes då dessa skiljer sig. Än krångligare var det tidigare, då man hade två olika sätt mäta sockret, men sedan 2004 skall alla värden vara samma sort (P-glukos) – nämner det bara för att det kan stå aningen annorlunda siffror i gamla böcker/internetsidor.

Normalt blodsocker eller diabetes?

Normalt blodsocker ligger ungefär mellan 4-6 mmol/l(*) fastande, och upp till max 8,7 (7,8) efter måltid.

Pre-diabetes kan man ha, om man uppmäter fasteblodsocker mellan 6,1-7,0 eller om blodsockret icke-fastande är 8,7-12,1 (7,8-11,1).

Diabetes anses man ha vid två fasteblodsocker >7,0 eller vid icke-fastande >12,2 (>11,1).

Ett sätt att kontrollera icke-fastande blodsocker på ett standardiserat sätt, är en så kallad glukosbelastning. Det går till så att man fastande får dricka 75 gram glukos upplöst i vatten. Detta är ungefär samma mängd socker som man hittar i 70cl läsk(**). 2 timmar efter att man druckit lösningen mäts blodsockret.

Vill du göra din egen glukosbelastning? Instruktioner här.

*/ En mmol glukos motsvarar ungefär ett femtedels gram. Alltså är normal blodsockerhalt runt 1 gram/liter blod, eller ca 5 gram totalt i blodomloppet hos en normalstor person.

**/ Vid testet är det dock 100% glukos (druvsocker) och i läsken 50% glukos / 50% fruktos (fruktsocker). Det betyder att testet kommer ge en snabbare blodsockerhöjning än läsken.

Hur farligt är diabetes typ 2?

Diabetes typ 2 är alltså den överlägset vanligaste formen, den som normalt kommer i vuxen ålder hos personer med något omfångsrik mage. Kortfattat kan sägas att detta definitivt är något att ta på allvar. Väl kontrollerad typ 2 diabetes behöver inte ge upphov till knappt några skador på kroppen. Dåligt kontrollerad sjukdom kan dock leda till oerhört tråkiga följder. Läs mer om detta i inlägget ”Bara typ 2 diabetes”. Typ 2 diabetes är vidare mycket ofta en del av ett metabolt syndrom.

Hur åtgärdas högt blodsocker?

Om ditt socker är över diabetesgränsen bör du diskutera det med din läkare. Ofta väntar man vid typ 2 diabetes med medicin, och behandlar initialt med kost och motion. Trenden numera är dock att allt tidigare komplettera med tablettbehandling (Metformin), vilket jag tror kan vara klokt.

Om du har diabetes eller pre-diabetes, har minskning av kolhydrater i kosten visat sig ha god effekt för att minska blodsockret. Detta är inte förvånande eftersom alla kolhydrater består av olika socker-föreningar. De blir rent socker i magen, som tas upp i blodet och höjer blodsockret. Du kan läsa mer om detta i mina inlägg i ämnet, genom att klicka här.

Blodsocker-kurva

Ovan är data från denna studie, där överviktiga typ 2 diabetiker testade lågkolhydratkost (mer information om sådan via länken). De svarta cirklarna är blodsockret under en dag på vanlig mat. De vita cirklarna är motsvarande efter 14 dagar på lågkolhydratkost. Notera hur blodsockret efter denna korta tid är väsentligen normalt. Klicka på bilden för förstoring inklusive motsvarande insulinkurva. Lågt insulin är antagligen en av de viktigaste faktorerna för viktnedgång (för mer diskussion om insulinvärden se längst ner på sidan).

Intresserade kan läsa mer om den svenska ”Karlshamnsstudien” på lågkolhydratkost vid diabetes typ 2. I denna studie ser man fortsatt efter 44 månader en stor förbättring bland annat på blodsocker och vikt.

Viktnedgång är bland det viktigaste för att långsiktigt kunna bli bättre (eller i vissa fall helt bra) från sin typ 2 diabetes eller pre-diabetes.

Något annat intressant man kan se på blodsockerkurvan ovan är att blodsockret för dessa diabetiker verkar vara relativt högt på morgonen, redan innan frukost, och sedan sjunka. Det är faktiskt vanligt och kallas ”dawn phenomenon” eller ”gryningsfenomen” på svenska. Vissa hormonnivåer, såsom kortisol, når sin normala dygnstopp under efternatten/morgonen, och leder bland annat till att levern släpper ut lagrat socker i blodet.

Långtidsblodsocker (HbA1c)

Problemet med ett blodsockervärde är att det bara mäter nivån för stunden. Det säger just inget om hur värdet varit förra veckan, om det ofta är högt, eller hur högt det ligger i genomsnitt. Vore det inte bra om man kunde mäta ett sådant genomsnitt?

Faktum är att man kan det. Provet heter HbA1c och kallas ofta långtidsocker. Det speglar hur blodsockret legat i genomsnitt de sista 2-3 månaderna (sista månaden betyder mest). Orsaken till att man kan mäta detta är att blodsocker kan fastna på ett ämne i de röda blodkropparna. Ju högre blodsocker desto snabbare. Sen kan man mäta hur stor andel av ämnet där blodsocker fastnat. Blodkropparna finns i blodet under upp till ca 3 månader, och bryts sedan ner. Det är därför HbA1c är ett mått på det genomsnittliga blodsockret under denna tid.

HbA1c kan även vara ett intressant prov hos icke-diabetiker. Ju lägre HbA1c, desto längre är man antagligen från att utveckla typ 2 diabetes. Om man spekulerar, är det tänkbart att ett lågt HbA1c betyder minskad risk att utveckla många andra sjukdomar, som har en stark statistisk koppling till typ 2 diabetes. Exempel på sådana är hjärtsjukdom, ett flertal cancerformer och demens.

bar-tunn3

Appendix om insulin

Insulinvärden är svårtolkade, dels då insulinet i blodet har kort halveringstid (några minuter) och därför varierar snabbt beroende på matintag mm. Det skiljer sig alltså mycket mellan fastevärden och icke-fastande. Det finns heller mig veterligen inga helt klara rekommendationer om normalvärden än.

En jag hört är att fasteinsulinvärdet bör vara under 25 mIE/L. (mIE/L skrivs ibland även som µU/ml, det är samma sak). Ofta skrivs värdet istället i pmol/L. En IE är = 6,00 nmol. 1 mIE/L är alltså = 6 pmol/L. Och rekommendationen blir då <150 pmol/L.

Ovanstående tror jag är ett referensvärde, så att ungefär 95% av befolkningen hamnar inom det. En annan rekommendation jag hört är att mer ”optimal nivå” skulle ligga mellan 3-8 mIE/L (eller 18-48 pmol/L). Kanske ligger det något i det, men ta det ev med en nypa salt.

Mary Vernon, läkare och internationell expert på lågkolhydratkost, rekommenderar följande insulinvärden:

  • Fastevärde max 11 mIE/L dvs 66 pmol/L
  • Efter måltid max 60 mIE/L dvs 360 pmol/L
  • Ej stegring med mer än x5 från fastevärdet

Lägre insulinvärden underlättar sannolikt att gå ner i vikt, eftersom insulinet vid högre halter blockerar fettförbränning och får fettceller att suga åt sig näring ur blodet. Låg halt ger motsatt effekt. Här diagram från en studie på överviktiga typ 2 diabetiker (samma som ovan), som visar att lågkolhydratskost för dessa efter 2 veckor verkade ge ungefär halverade insulinhalter i snitt, jmf med ”normalkost”.

Tillägg 100117: Här är en intressant diskussion som med en del vetenskaplig uppbackning menar att fasteinsulin mellan 2-6 mIE/L är det optimala för människor.

bar3

1 2 3 4

185 kommentarer

  1. Johanna
    Hur högt mmol måste man ha för att ha diabetes?
  2. Margareta Gustafsson
    Varit typ 2 diab. sedan 1999. Äter sedan 1 år tillbaka Metformin 500 mg 1+1+2 dagligen. Fastevärde ligger på 7.7 och 2 timmar efter mat cirka 8.5. Behöver jag mer medicin för min diabetes eller ligger jag på en hälsosam nivå? Jag är 59 år.
  3. Margareta,

    Äter du lågkolhydratkost eller vad diabetessköterskan har sagt åt dig att äta?

  4. Lund
    Bra fråga
  5. Lasse
    Margareta, hur ligger ditt HbA1c "långtidssocker"? dina b-glucos värden är i överkant, ett alternativ till att höja medicineringen är att minska på det som höjer sockret, dvs kolydrater.
  6. smurfen
    Lasse #55

    Det är p-glukos som gäller nu inte b-glukos ;)

  7. Evy
    Hej!
    fastande ligger mitt värde på 8,7 och två timmar efter frukost på 11,4
    är det att räkna som diabetes med dessa värden?
  8. MimLan
    Vad är definitionen på fasteblodsocker? Jag tänker med avseende på gryningsfenomenet. Jag hade 6,8 när jag vaknade, men det sjönk rätt snabbt ner till 5,4 efter kanske 30-40 min. Är fasteblodsockret det som gäller efter att gryningsfenomenet passerat? (HbA1c ligger stadigt runt 3,5 sedan lite mer än två år.)
  9. Hanna
    hej jag hade ett värde på ungefär 6 på fastande på morgonen.
    det går i släkten , jag kissar mycket , dricker mycket och har svagt synfel(översynt)
    Jag undrar om jag är i risk läge eller hur man säger

    Hanna 14 år

  10. Hanna, svårt veta säkert av det där. Men om du dessutom har diabetes i släkten finns det god anledning att undvika för mycket kolhydrater, särskilt socker och vitt mjöl. Det är bra för alla, men kan vara extra bra för dig.
  11. Hanna, det vore väl bra med en sockerserie över dagen, särskilt före och trekvarts timme, och två timmar, efter måltid, och ett långtidssocker, HbA1c.
  12. Katarina
    Hej!
    Jag har typ-2 diabetes som konstaterades april 2007. Har ätit LCHF sedan ett år ungefär och jag tycker att jag blir striktare i min kosthållning. Promenerar 30 min 4-5 ggr i veckan. Äter Metformin 500 mg 2 på morgonen och 2 på kvällen. Idag hade jag ett fastesocker på 8,5 direkt efter promenad. Brukar ligga på 7. Varför får jag inte ner sockret mer?
  13. Katarina
    Hej! Nu provar jag att skriva igen...
    Om man har "gryningsfenomen", försvinner det när man har gått ner i vikt?
  14. Medlem
    Hej, hur behandla Hypoglykemi om man äter lchf? Man skall väl inte inta snabba kolhydrater för att höja det låga blodsockret eller?
  15. Lund
    Man brukar inte få hypoglykemier när man äter lågkolhydrat. Om man inte är typ 1-a förstås.
  16. ks
    Så snabba kolhydrater man kan, dvs druvsocker.
  17. Lund
    Jag vill fortfarande veta hur man kan få hypoglykemier av att äta LCHF, och vara frisk= inte ha typ1-diabetes. Den enda anledningen jag kan komma på är nämligen en sjukdom.
  18. patrik
    Lund, det skulle väl vara då om man lider av t ex reaktiv hypoglykemi och triggar ett för stort insulinpåslag med påföljande lågt blodsocker med de upp till 100g(*) kolhydrater per dygn som räknas som LCHF?

    (*) eller godtycklig annan siffra ... skulle man t o m kunna trigga reaktiv hypoglykemi av glukos som man skapat själv via glukoneogenes?

  19. Inte något "normalfall", men olika svåra förgiftningsfall kan leda till hypoglykemi också, t ex alkohol i kombination med fasta:

    http://medstud.pbworks.com/Intoxikationer

    "... Vanligt, 20% av akutfallen är alkoholrelaterade. Aspiration är vanligaste dödsorsaken.
    Risk för hypoglykemi - glukoneogenesen blockeras vid maximal etanolförbränning samtidigt som glykogendepåerna är tömda (vid fasta). Vid misstanke om alkoholproblematik - ge alltid en spruta tiamin -betabion eller neurobion."

  20. Lund
    Patrik, jag räknar inte och har aldrig räknat 100 gram kolhydrater per dygn som LCHF.

    Eftersom jag har ätit en låg lågkolhydratkost med hög högfett i 10 år nu, så håller jag mig till den definition som föll sig mest logisk när jag började äta så här. Jag har inte funnit någon anledning till att byta åsikt.

  21. Douglas
    Tack kostdoktorn för att du finns! och alla ni andra här.

    Jag fick för 1månad sedan reda på att jag har diabetes typ 2. Har sedan 4månader ätit enligt LCHF (dock med mycket fuskande)

    Lite fakta om mig
    BMI:37
    midjemått: 125cm
    Glukostest fastande 10h blodprov, drack 75gram Glukos, vila 2h, blodprov:
    fPt-Glukos: 6,5 (fingret)
    Pt-Glukos 120min: 13,7 (armen)

    2veckor senare
    vP-Glukos(10h fastande): 5,9 (armen)
    B-HbA1c: 6,3

    Hur allvarlig diabetes har jag egentligen?
    Jag undrar nu ifall jag ska börja äta metformin. Finns det några fördelar att inte äta metformin och helt förlita sig på strikt LCHF?

    Vad händer ifall jag börjar äta metformin och sedan slutar? Kommer min kropp bilda ett beroende av metformin så min insulinkänsligheten kommer bli sämre när jag slutar ta metformin än innan jag började med metformin?

    Kan Alfa Liponsyra vara ett bra alternativ till metformin?

    Jag som tränar 3-4ggr/vecka. Ska jag hålla mig under 20gram kolhydrater per dag? Ska jag kolla på det totala antalet kolhydrater eller net carb då man drar bort antal gram fibrer?

  22. Lund
    Douglas, du kan ta metformin utan problem. Du blir inte beroende av det. Du får bättre kontroll av blodsockret med dets hjälp.

    Strunta i net-carb, räkna kolhydrater och du har facit i dina blodsockervärden. Blodsockervärden kan normaliseras med hjälp av koständring. Träningen kompletterar kosten. Är inte blodsockerkontrollen viktigare än träningskontrollen?

  23. Fia
    "Net-carb grejjen" är en amerikansk sak, där är nämligen innehållsförteckningarna listade på ett annat sätt än i sverige, här är inte fibrerna redovisade i totala mängden kolhydrater, medans man i usa behöver just dra bort dem för att få mängden blodsockerpåverkande kolhydrater kvar. Så på svenska innehållsförteckningar så räknar du helt enkelt de angivna kolhydraterna som de står.
  24. Katarina
    Hur behandlas "gryningsfenomen"?
  25. Lund
    Ska man behandla ett normalt förlopp...
  26. Zepp
    Gryningsfenomenet är en del av kroppes dygnsreglering, och höjer blodsockret på morgonen för att man skall vakna.

    Det är helt normalt och så är det för friska, men diabetiker med svårreglerat blodsocker kan få konstiga blodsockersvängningar.

    Iallafall verkar det sjunka rätt snabbt, när man väl stigit upp och man kan tydligen signalera till kroppen att morgonstunden är över genom att äta eller ta en morgonpromenad.

    Problemet för typ 2 verkar vara insulinresistensen som gör att blodsockret inte sjunker som det gör för friska till normala nivåer inom rimlig tid.

    Man får diskutera med sin diabetesläkare, men troligtvis skall man inte åtgärda det med extra insulin.

  27. Louise
    Jag har varit väldigt trött och hänging under flera veckors tid. Är överviktig 164 lång och vägen 83 kg, rör mig regelbundet som hundägare... ca 5 km promenad om dagen, jag jobbar heltid i förskolan och rör mig mycket i jobbet. Läkaren jag besökte kollade både blodsocker, blodvärde och blodtryck. Allt var bra sa han ..... men min fundering är ända om det inte var nåt konstigt med mitt blocksocker.... det visade 4,4 ca 45 min efter en normal middag med potatis, kyckling, grönsaker sås och gele...... varför va det så?
  28. Upplever du att du blir trött/seg/hungrig/sugen redan någon timme efter att du ätit? I så fall lider du nog av insulinresistens, ett förstadium till diabetes. Orsaken är att man äter mer kolhydrater än man tål, cellerna vill inte släppa in glukosen så mer insulin produceras för att tvinga dem att göra det. Detta orsakar att blodsockret till slut faller mer än normal ett tag efter måltid och man mår dåligt på olika sätt.

    Det är mycket lätt att bota. Dra ner på kolhydraterna och ät mer fett istället. Börja med att sluta med helt onödiga kolhydratkällor som godis, läsk/saft/juice kaffebröd och snacks och håll mackorna till ett rimligt antal. Äter du mycket av ovanstående så kommer du att märka en klar förbättring redan av detta. Sedan har du tid på dig att läsa på och bestämma hur du vill äta i fortsättningen. :-)

  29. ks
    Eller börja med att sluta med måltidskolhydraterna (potatis, ris, påstå osv ). Då brukar sötsuget efter kakor och godis minska dramatiskt. För min del är/var i alla fall det den stora boven.
  30. Yalda
    hej vad man måste äta om man har blodsocker kan ni berätta lite mer snälla hur man måste behandla sig själv?
  31. Martin
    Nu får du nog vara lite tydligare Yalda.

    Har man inte blodsocker så dör man.

  32. Lund
    Det kan vara så att Yalda har för högt blodsocker och undrar hur man sänker det till normal nivå. Kan vara en språkförbistring. Yalda, har du försökt att översätta kostdoktorntexten om behandling av diabetes och för högt blodsocker?
  33. Yalda: Minska på kolhydrater. Sluta med kakor, bröd och godis. Ät mycket kött och djurfett...lite grönsaker- inga rötter...ingen frukt. حظا سعيدا! الله اكبر ، محمد رسول الله!
  34. Carin
    Hej,

    Hoppas någon här kan svara mig!

    Jag gick med i Viktväktarna den 1 september på min läkares inrådan (20 kg övervikt, 2 dm för mycket i midjemått, normalt men måttligt förhöjt BS (dvs fastesockret borde ha varit lägre), förhöjt blodtryck, 155/95 (jag är 40 år). Jag har hypotyreos och äter Levaxin sedan 10 år, sedan några år ligger jag stadigt på 200 mkr/dag. Jag mår bra och har bra värden, men svårt att gå ner i vikt. Jag tränar dock mycket - spinning, aerobics, jogging, simning, ofta både fem och sex dagar i veckan, så min läkare hade fel när han sa att jag "måste äta färre kalorier och öka min fysiska aktivitetsnivå". Han rekommenderade VV eftersom de förordar mycket frukt och grönsaker.

    Med VV har jag hittills gått ner 5 kg, MEN

    - jag är hungrig eller sugen hela tiden och har blivit helt fixerad vid mat. Det jag längtar mest efter hela tiden är popcorn.
    - jag har en våg som anger fett- och muskelvikt. Jag vet inte hur pass tillförlitlig den är, men enligt den har alla fem kilona tagits från muskelvikten som minskat , medan fettvikten t o m ökat något under dessa fyra veckor. Är det normalt? Vore lågkolhydratkost ett alternativ? Jag vill absolut inte förlora muskelmassa i stället för fett!

  35. Kristin
    Här är en till som har hypotyreos och äter Levaxin. Jag är ny på lågkolhydratkost och har högt ställda förväntningar :-)

    Jag har läst i något low carb-forum på nätet (minns tyvärr inte vilket) att personer med underaktiv sköldkörtel har svårare att processa kolhydrater, och att de därför skulle vara lika betjänta av att äta lågkh-kost som diabetiker. Stämmer det och, i så fall, har du Doc eller någon annan här någon aning om varför? Själv märker jag att jag "tål" kolhydrater mycket sämre nu än innan jag fick fel på sköldkörteln - äter jag någonting med snabba kh är jag vrålhungrig och humöret åker berg- och-dalbana resten av dagen och effekten sitter i hela nästa dag. De problemen hade jag inte innan jag fick låg ämnesomsättning. Jag vet dock inte om det finns något samband, eller om det bara är åldern i största allmänhet? Tyvärr fick jag problem med sköldkörteln i 30-årsåldern, precis när ämnesomsättningen sägs sjunka ändå, så det är svårt för mig att veta vad som beror på det ena och det andra.

  36. Anna Delin
    Bra info om tyroidproblem och lågkolhydratkost finns på Kolhydrater i Fokus, t ex här:

    http://kolhydrater.ifokus.se/Default.aspx?GroupId=89f749f2-6d04-45e5-...

  37. Kristin
    Tack, Anna, mycket intressanta inlägg som jag skall lusläsa vartenda ett!
  38. Isabella
    Jätteintressant fråga i #84!

    Jag har läst att viktväktare tappar mer muskler än fett eftersom kroppen försätts i svältläge och i första hand gör sig av med musklerna. Ämnesomsättningen sjunker och det skulle vara förklaringen till att så många viktväktare blir jojobantare. Vore intressant att få veta om det stämmer? Vad är era erfarenheter som prövat? Doc, kan du bidra med ett vetenskapligt perspektiv? Tack förresten för en suverän blogg, jag hittade nyss hit och blir mer och mer imponerad för varje gång jag är här inne. Vilka intressanta och tänkvärda artiklar, relevant och samtidigt lättsmält information, trevligt diskussionsklimat, högt i tak, kunniga och engagerade läsare!

  39. Bettan Holmberg
    Hejsan!

    Undrar om läkare som skriver ut Metformin går igenom biverkningar med patienten?
    En ovanlig men förekommande biverkning är ju Laktatacidos (mjölksyra förgiftning)
    För att denna förgiftning ska uppstå måste ytterligare ngt tillstöta som tex uttorkning.
    Eftersom den vanligaste biverkningen av Metformin är Diarréer och magbesvär så höjs ju risken för att bli uttorkad.

  40. Zoran
    Har diabetes typ 2 sedan två år. Jag kontrolerade blodsocker nivån genom kost och motion och sedan 3 månader började jag med LCHF. Värdena jag mäte (varannan dag) låg mellan 4,8 (fastade) till högst 7,1 (två timmar efter måltid) men HbA1c ökade (7,9) jämfört med värdena när jag åt kolhydrater och själv mäte nivåer mellan 7,5 till 10. Varför det blev så?
  41. Lund
    Zoran, det har gått så kort tid. jag kan tänka mig många olika förklaringar. Du vet inte om det skett en försämring av din diabetes? Motionerar du exakt lika mycket? Du kanske inte äter så lite kolhydrater som du tror? Det finns en felmarginal vid mätning som man säger ligger på 20%.

    Fortsätt du med lågkolhydratkost, motionera gärna, ha tålamod och kolla dina blodsockervärden. Man brukar känna sig betydligt piggare också. sannolikt stabiliserar det sig.

  42. Carolina
    Hejsan!
    Jag har en fråga, min ena son lider av att hans blodsocker faller och han blir medvetslös, eller halvt medvetslös, vi är nu under utredning då det inte verkar som att det är hyporglykemi, då hans blodsocker kan falla fast han ätit bra, när som helst på dygnet. Vi kan hela falleruttan hur man ska göra för att få upp blodsockret och det hjälper inte utan att kan ta minst 1.5 timme till 9 timmar längst för att få upp blodsockret. Nu har vi fått en apparat där vi ska mäta blodsockret ibland för att hålla koll. Vår fråga är nu, vad ska ett normalt blodsocker ligga på, på en snart 2 årig pojke?
    MVH
    Carolina
  43. Antonio Peralta
    Hejsan
    Jag har nygligen debuterat i diabetes typ 2 (2011-03-01) efter att jag,av en slump, upptäckte att mitt socker låg i 30,8. Jag kände dem klassiska symtomen som,torst, kissade en del och så gick jag ner i vikt..Jag fick medicineras med insulin de första dagarna men snart och efter att jag ändrade kosten och började motionera så gick jag över till metformin. Jag fick sluta med den också, mitt socker gick ner och håller sig mellan 4,4(fastsocker) och 7 efter måltiderna. Mitt problem är nu att jag får svårt ibland att få upp sockern, jag äter vanlig mat efter tallriksmodellen och fortsätter med träningen,styrketräning blandat med cykelåkning. Jag märker att jag blir trött när jag tränar och direkt efter jag ätit så hamnar jag nästan i koma, vilket gör mig lite orolig....Vanligt?
  44. Zepp
    #84
    Det finns inga mer vetenskapliga förklaringar än de du angett.. men teoretiskt stämmer det.. eller det kan bli så, men det beror nog väldigt på vad man äter oxå!

    #90
    Det verkar vara rätt vanligt i början, läser att för en del kan det ta ett halvår innan kroppen ställs om.

    http://diabetes.ifokus.se/

    #93
    Hur vet du att det handlar om att du inte får upp blodsockret?

    Du menar väl att du tappar energi?

    Är man diabetiker får man inse att kroppen har svårt att omsätta glukos och har man svårt att omsätta glukos bör man vara försiktig med intaget av sådant som spjälkas till glukos i magen.

  45. Lund
    Carolina #92

    Jag hoppas verkligen att Carolina och hennes lilla son fått hjälp nu, de dramatiska och alarmerande symptomen tyder närmast på en insulinproducerande tumör!

    Jag har inte sett frågan förr, men alla med motsvarande problem bör ställa frågeställningen insulinproducerande tumör till sjukvården...ibland behöver sjukvården puffas på...blodsockervärden så låga att de leder till medvetslöshet skall inte kunna ske utan extra intern eller extern insulintillförsel.Det är inte normalt.

  46. #92 och 95
    När jag jobbade på barnklinik så lade vi ibland in barn för observation då det fanns misstanke om lågt blodsocker som orsak till medvetslöshet. Under observationstiden gjordes svältprovokation för att stimulera lågt blodsocker. Under tiden jag var där hittade vi dock aldrig någon insulinproducerande tumör.
    Vasovagala svimningar och epilesi är vanligare orsaker, men jag håller med Lund om att det inte kan anses normalt. Utredning måste göras.
    Det finns ingen vedertagen nivå när blodsockret anses vara "för lågt". I studier anges ibland värden under 4 som hypoglykemi, ibland värden under 3. För att defineras som hypoglykemi ska det också upplevas som en känning och symtomen ska snabbt kunna hävas med intag av föda (Whipples triad).
  47. Andreas
    Fundering, Har tidigare ätit kohlhydrater som vanlig och tagit blodsockerprov (faste) 2008> 4,7 2010> 4,9 och 2011 efter 3 månader med lchf 7 timmar efter frukost bestående av bacon och ägg > 5,25.

    Varför ökar blodsockernivåerna, särskillt mycke sista året?!

    MVH
    Andreas

  48. Yo
    "normalt blodsocker" lär ligga närmare 5,5 - fast det lär ingen här hålla med mig om :(

    Friska (dvs normalt insulinkänsliga) personer på normalkost har ofta lägre fastevärden än så.

  49. Pellepennan
    97
    Kan man inte se det som så att om man inte äter kolhydrater
    blir det heller inte något insulinpåslag, därvid en något högre
    grundnivå av blodsocker.
  50. monica
    kan det kanske vara så, då behöver jag ej vara så orolig kanske ,99 anoch 97 an för mitt höga bl,socker på 6,6 fastande.
1 2 3 4

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av