”Det enda som hjälpte var LCHF”

Här är en intervju med advokat Benjamin Kuo, som hade provat allt för att gå ner i vikt. Men ingenting fungerade… tills han hittade LCHF.

Hela intervjun finns nu ute på vår medlemssida: Det enda som hjälpte var LCHF

Registrera dig för ett medlemskap (gratis att testa en månad) så kan du se intervjun direkt – liksom föreläsningar, andra intervjuer, videokurser, frågor och svar och filmer, med mera.

1
laila
7 april 2016
Kvinna 50 + och svårt att bli av med fett på kroppen? Jag har ätit LCHF/paleo sedan 2010, är nu 56 år gammal. När jag började vägde jag 74 kg, 170 cm, allmänt sjuk och illamående. Skippade alla kh inkl frukt, började träna stykreträning, fick tillbaka en bättre kropp än jag hade som 20-åring 62 kg, nu är jag friskare än min 25-åriga dotter som äter "husmanskost" åt det vegetariska hållet. Det enda "konstgjorda" jag tar är att applicera ett östrogenplåster 2 ggr/v, enligt Martina är det ett bra sätt att upprätthålla sina hormonnivåer. Så, nej, ingen frukt till kvinnor, det är min personliga uppfattning, har inga vetenskapliga artiklar att hänvisa till! Det är inte svårt om man har bildat sig en uppfattning genom egna upplevelser och lästa anekdoter!

MVH Laila
2
laila
7 april 2016
Har nog skrivit på fel inlägg, tanken var att detta skulle hamna under "fruktsidan"! Ha överseende med ny medlem!
3
Tommy
7 april 2016
Man verkar då inte bli tjock av frukt, alla frukterianer jag sett har varit smala.
4
laila
7 april 2016
jag blev det, 3-4 frukter/dag samt sund LCHF kost iövrigt! Sen beror det på hur man definierar smal/smalfet!