145 kommentarer

Toppkommentarer

  1. Pingvin
    Däremot håller jag inte med om rekommendationen i slutet på videon där de tycker man ska äta fullkornsbröd och frukt, samt menar att fibrer gör nytta (det gör de inte av erfarenhet, mår bättre utan dem än vad jag någonsin gjort innan LCHF).
    Svar: #3
    Läs vidare →
  2. Yo
    Yay, ett vegantroll, det var länge sen...

    Undrar om jag ska spela Nigella Lawson vs Gillian McKeith-kortet... nae, jag passar nog denna rundan.

    Svar: #45
    Läs vidare →
1 2 3

Alla kommentarer

  1. Louise
    - Oj glömde jag mitt kaffe på bänken, jag känner mig lite snurrig. Kanske har jag inte fått i mig tillräckligt med protein- LCHF/Paleo
  2. Louise
    Precis som alla LCHF:are gör! Snart kommer alla ha hjärt-och kärl sjukdomar och cancer, diabetes osv. Gillar kommentaren :-)
  3. Naturist
    Snälla vänner, sluta att mata trollet!!
    Svar: #104
  4. Louise
    Sluta bli så naturlig att äta stora mängder kött och mjölk fett :-)

    Kom ihåg alla LCHF:are jag är inte vegetarian eller vegan eller raw foodist eller frukterian utan jag är en stärkelseätare. Jag äter kött och mejeriprodukter på högtider, fester, traditioner och födelsekalas! :-) Mår fantastiskt bra. Ingen olja, INGA fake produkter med massa fett och E- ämnen bara vid fester och kanske lite till.

    Starchivore som Mcdougall är :-)

  5. Joel
    Louise...

    Ta en titt på det här inlägget, och fundera lite.

    http://www.dietdoctor.com/what-happens-if-you-eat-5800-calories-daily...

  6. Kattmoster
    Det blir ingen sanning. Däremot är risken stor att fler och fler börjar tro på lögnen. Därför ska lögnen motsägas. Och det spelar ingen roll om Louise ljuger medvetet eller om hon faktiskt tror på det hon säger. Fel är det likväl och ska motsägas. Frågan är bara i vilken omfattning. Louise går ju på som en sockerspeedad Duracell-kanin. Dessutom är det många gånger mera effektivt att satsa på människor som inte är så totalt ovilliga/oförmögna att ta till sig fakta. Det är, som med det mesta, en avvägningsfråga hur mycket tid och energi man ska lägga ner på att motsäga stollar; tid man kunde ha använt till att prata med dem som är intresserade av vad man har att säga.
    Svar: #112
  7. Anders Aasa
    Stackars Lollo, semester och inget att göra... haha
  8. Joel

    Susanne anser du själv inte att när asiater eller afrikaner som äter mycket kolhydrater och grönsaker är smala och friska men när de flyttar till USA blir de bara fetare och sjukare på grund av att de äter mindre kolhydrater såsom potatis och ris!

    En (avgörande) skillnad mellan dig och oss verkar vara att du _anser_, medan vi _inser_.

  9. Naturist
    Den tröga fan vet inte ens vad naturist betyder, hahahha
    Just nu ligger jag helt naken på Amundsön, och njuter av den naturistiska tillvaron :)
  10. Joel

    "För ingen kan väl vara så bortom allt utan att låtsas?"Man vill gärna tro det men en riktig fanatiker kan blunda för precis allting som inte passar in i hans eller hennes världsbild. Så antingen har vi att göra med ett troll eller en fanatiker.

    Mjo. Ungefär så här känns det att (försöka) diskutera med klimathotsalarmister.
    Dock med den skillnaden att de kommer undan mycket lättare eftersom folk i allmänhet inte kan avslöja dem lika lätt som ni/vi kan i LCHF-frågan. Ändock har de lika fel.

  11. Joel

    Ingen fara. Jag råkade trycka på gilla på ett av Louises inlägg. Det var verkligen inte meningen.

    Jag har också halkat snett i ett av hennes inlägg. Tyvärr kan jag inte återkalla gillandet.

  12. Yo
    Kattmoster - jag håller med dig, ville lyfta ett citat av omdiskuterat ursprung. Det hamnade i moderationskö av nån anledning, så timingen blev rätt obra.
    Svar: #115
  13. Markus
    Louise har ju för fan rätt!!
    Europa och USA= feta
    Asien och Afrika= smala
  14. Yo
    Hörni allihopa - tror ni inte att Louise är Michel Blomgren som driver med oss?
  15. Kattmoster
    Ja, det hände något konstigt. Mitt inlägg (nr 106) fick vänta på moderation. Varför begrep jag inte för jag tycker inte att jag skrivit något som kunde ge skäl för kontroll före publicering. Kanske en moderator som fått för mycket att läsa i dag när vi fått roa oss med lilla trollet? :-)
  16. Naturist
    Undrar om det inte var mina ord "naken" och "fan" som satte alla i kön?
    Sorry isf :)
  17. Lasse1

    Ok alla LCHF men den dagen då hela befolkningen tvingas bli vegetarian/vegan kommer att bli en stor tragedi för er alla Då får vi se vem som skrattar sist!

    Då äter vi sådana som dig ;)

  18. Daniel Högberg
    Louise, då har inte vi sett samma veganer/vegetarianer... Ända sen långt innan jag ens visste vad LCHF var så tyckte jag att Vego-människorna såg antingen svullna o hålögda, eller sjukligt smala, bleka o glåmiga ut.
    Svar: #119
  19. Louise
    De vegetarianerna/veganarna du har sett äter överflödigt med olja och E-ämnen samt mycket socker och fake produkter, soja yoghurt varje dag, sojaost, soja glass, mejeriprodukter och ägg. Sådan mat är onyttig och bör inte ätas varje dag! Inte heller bör animaliska produkter ätas varje dag! Jag måste tillägga att jag inte är vegetarian eller vegan jag är en stärkelseätare. jag täer bara animaliska produkter vid traditioner, fester, födelsedagar tillsammans med kakor soja glass sojapizza men tofu och soja och havre mjölk konsumerar jag dagligen! jag mår fantastiskt!
  20. Naturist
    Mitt svar #109, var ett motlägg till #104 , och inget annat.
  21. Swempa
    Än är inte den sista idioten född! Man blir upprörd när man läser signaturen Louise kommentarer.
    En anonym skribent med absolut noll trovärdighet och som dessutom skriver ner högt utbildade läkare, professorer och forskare med totalt dravel.
    Samtidigt är det beklämmande att se okunskapen som Louise tyvärr inte är ensam om. Det är därför det ser ut som det gör i världen med en allt ökande fetma, diabetes och diverse sjukdomar.

    Louise, du resonerar som att hela världen äter enligt LCHF och det är därför vi ser så mycket hjärt- kärlskjudomar, cancer och annat elände? Är du helt förvirrad?
    De allmänna kostråden är ju precis som dina?!?

    "- Ät stärkelserik mat, mycket frukt och bröd och dra ner på fettet."

    Det är sedan dessa kostråd infördes och den allmänna fetthysterin började som vi sett en explosion av cancer, diabetes och hjärt- kärlsjukdomar.
    Hur du kan få det till något annat är en gåta.

    ALLA seriösa studier visar på att du har helt fel! T o m Livsmedelsverket har uppdaterat sina kostråd (åt rätt håll).

    Att sitta här och med näbbar och klor försöka övertyga, bevisligen mer kunniga människor än du själv, att jorden är platt fungerar inte!

    Du har inga hållbara argument. Din faktakoll är absolut noll och du verkar dessutom ljuga medvetet. Varför vet jag inte, men jag tycker synd om dig. Synd om dig som den lilla människa du är och för din tragiska okunskap.

    Svar: #123
  22. Susanne
    #26

    Vilket svammel du kommer med - vad tror du egentligen att jag har på min tallrik? 1 kg kött som badar i smör?

    Jag över-äter inte kött utan äter ca 0,8-1 gr protein per dag och det proteinet kommer inte enbart från kött utan även från fisk och ägg etc.

    Sen har jag en hel del blandade grönsaker som t ex broccoli, blomkål, gröna bönor, spenat, tomat etc...finns ju hur mycket som helst. Ibland tar jag till och med en liten potatis till grönsakerna.

    Om köttet jag äter är av den feta sorten lägger jag inte till speciellt mycket extra fett utan kanske nöjer mig med en liten klick beasås eller en klick hemmagjort kryddsmör.

    Är det ett fettsnålt kött blir det lite mer.

    Men detta är inget du bryr dig om egentligen eller hur? Du är bara ute efter att få lite "skojjiga" reaktioner ;)

  23. Louise
    Problemet är att vi i västvärlden har blivit rekommenderade att äta MER fullkornsprodukter MER frukt och grönt men folket har fortfarande inte förstått hur viktigt det egentligen är! Istället bör vi säga undvik kött, fisk, ägg, skaldjur och mejeriprodukter och ät det ibland istället det skulle rädda många människors liv precis som de gjorde med tobaken! I västvärlden kommer ca 30% av vårt kaloriiintag av fett vilket inte är lite. Lite är under 10%! Där kommer lösningen!
    Svar: #124, #125
  24. Lasse1
    Mitt kalori intag är säkert 80-90% från animalskt fett, tack vare det har jag gått ner 20 kg på 3 månader :)
    Svar: #126
  25. Swempa

    Istället bör vi säga undvik kött, fisk, ägg, skaldjur och mejeriprodukter och ät det ibland istället det skulle rädda många människors liv precis som de gjorde med tobaken!

    Det du säger vi ska undvika är just det som vi ätit naturligt i hundratusentals år. Du förstår, människan uppstod inte i och med jordbruket. Spannmål och stärkelse har inte alltid funnits i våra liv. Homo Sapiens är ca 200,000 år gammal som ras och vi är jägare i grund och botten. Animalisk föda, grönsaker ovan jord, nötter, bär och någon frukt när säsongen tillät är vad vi är byggda för.

    Jordbruket gjorde sitt intåg för bara några tusen år sedan. Men inte ens de grödor som då odlades och vi fick i oss kan jämföras med den stärkelse vi stoppar i oss idag. För att inte nämna alla halvfabrikat, processad mat och GMO ...

    Vi behöver inte sitta här och tjafsa om en fettsnål kost. Vi behöver inte ens gissa på dess effekter. Det finns nämligen dokumenterat!
    Om du orkar utbilda dig lite så skulle du veta att det land med mest fettskräck i världen också är det land med flest överviktiga människor. Amerikaner äter bara mindre och mindre fett (bra tycker du) och blir bara fetare och fetare.

    Om man väljer att lyssna på de som faktiskt forskar inom området och som är experter, i stället för någon häxdoktor till naturist eller livsmedelsindustrin, så inser man att den akademiska världen är eniga. Fetma, cancer, typ-2 diabetes samt hjärt- kärl-sjukdomar beror inte på vårt fettintag. Det kommer från en metabol obalans orsakad av ett extremt socker- och kolhydratsintag.

    De som kör en strikt LCHF-kosthållning har valt att gå hårt åt andra hållet - att minimera kolhydrater, eller uteslutande helt - precis som en alkoholist väljer total avhållsamhet till alkohol.

    Hur man väljer att förhålla sig till det enkla faktumet att fett är bra och socker är dåligt, är upp till var och en. Jag själv har en mer liberal syn på det hela.

    Det viktiga är dock att man FÖRSTÅR vad som är dåligt för en själv - vilket du bevisligen inte gör.

  26. Louise
    Ja, man kan gå ner i vikt i "princip" vilken kost som helst! Kom ihåg Lasse1 det är bara kortvarigt, du kommer med stor sannolikhet att gå upp i vikt eftersom kroppen kräver kolhydrater. Att äta å mycket fett som E 80% är alldeles föör mycket! Du svälter din egna kropp (ketos) vilket leder till att man äter mindre eftersom ketonerna dämpar aptiteten och därför går man ner i vikt. Logiskt? Ja, men kroppen kan inte förbli sjuk så därför kommer du att äta massor med kolhydrater sedan eftersom hjärnan kräver det. Sedan kommer du att gå upp rejält med vikt eftersom du då kommer att öka ditt energiintag med mycket fett och kolhydrater...
    Svar: #137
  27. Jim
    Det här problemet med socker : http://www.youtube.com/watch?v=C-HWvCXVJac

    Det går inte att sluta när man väl börjat :D

  28. Louise
    Misstaget som många gör är att basera sin kost på kött och mejeriprodukter
    det är också fel att basera sin kost på grönsaker såsom kål, morot osv. Man svälter eftersom man inte får i sig tillräckligt med kolhydrater samt energi!

    Stärkelse ska vara basen av er kost! (Ingen olja) eller väldigt lite ibland

    Svar: #129, #131
  29. Kattmoster
    Nu är det så att grönsaker som kål, morot osv. ÄR kolhydrater. Morot innehåller för övrigt en hel del stärkelse. Är det inte dags att sluta tramsa nu? Du har ju faktiskt noll koll. ;-)
    Svar: #132
  30. Ludde
    Louise, väntar du på Silverarken också?
  31. Yo
    $Thou shalt eat starch, and starch shalt thou eat"

    Ät du din stärkelse Moses, så äter jag min märgsoppa. OK?

  32. Louise
    De innehåller betydligt färre kalorier än vad stärkelse innehåller såsom råg, pasta, havre, hirs, ris majs! Kolla upp det! Du kan inte basera din kost på grönsaker utan att äta mycket socker eller fett!
  33. Ingvar Bejvel
    Louise nr 50: Hur många årtionden ska jag vänta? Jag fyller 71 om en månad, väger 71 kg, 178 cm lång, och har använt mig av ketogen kost (lchf-r) i precis tio år. Frisk, utan några av de problem mina metabolt störda jämnåriga uppvisar.

    Tyvärr är du ett troll, annars helt snett ute. Har du skaffat Keiths bok än?

  34. Louise
    ALLA BÖR ÄTA

    Stärkelserik mat (ej raffinerade produkter)
    -majs, pasta, korn, havre, vete, hirs, råg, potatis, quinoa, ris, linser
    -baljväxter, ärtor, bönor
    -grönsaker
    -frukt

    Ät lite av
    -nötter
    -frö
    -avokado

    Undvik eller uteslut
    -kött, fisk, fågel, ägg, mejeriprodukter, skaldjur
    -raffinerad socker, vitt mjöl, sötningsmedel
    -olja både kallpressad och olivolja även kokosfett

  35. Louise
    Om ni följer dessa råden förblir ni smala och hälsosamma. Det kan jag lova! Om ni vill gå snabbara ner i vikt undvik då nötter, frön, frukt och juice!
  36. Louise
    Starchivore!
  37. Lasse1

    Ja, man kan gå ner i vikt i "princip" vilken kost som helst! Kom ihåg Lasse1 det är bara kortvarigt, du kommer med stor sannolikhet att gå upp i vikt eftersom kroppen kräver kolhydrater. Att äta å mycket fett som E 80% är alldeles föör mycket! Du svälter din egna kropp (ketos) vilket leder till att man äter mindre eftersom ketonerna dämpar aptiteten och därför går man ner i vikt. Logiskt? Ja, men kroppen kan inte förbli sjuk så därför kommer du att äta massor med kolhydrater sedan eftersom hjärnan kräver det. Sedan kommer du att gå upp rejält med vikt eftersom du då kommer att öka ditt energiintag med mycket fett och kolhydrater...

    LOL.
    är uppe i 20 månader nu, när tror du jag börjar gå upp?
    "Hjärnan behöver kolisar" - Nu bevisar du verkligen att du inte vet vad du pratar om, läs på om ketoner vetja :)
    Vi behöver inte äta en enda "kolis", kroppen kan tillverka sina egna och gör det oavsett om du äter kolisar.

  38. Louise
    Du kommer att gå upp i vikt förr eller senare, det kan dröja ett tag...
    Vår hjärna föredrar kolhydrater före ketoner.. det är onaturligt och ohälsosamt att ta sig igenom dagen genom att vara i ketos och dricka mycket kaffe (koffein) eftersom man inte får i sig tillräckligt mycket med kolhydrater. Läs Dr. Mcdougalls blog istället och kom tillbaka med något mer vettigt!
    Svar: #140, #141
  39. Jerker
    Praise the Lard, our savior! :-D
  40. Paula
    Jag dricker aldrig kaffe och känner mig ganska pigg och glad ändå! Trots att jag inte är en starchivore.
  41. Kikki
    Vad kul att läsa alla upprörda (!) kommentarer från båda håll. Varför inte inse att en del vill äta på ett visst sätt, andra inte. Det spelar ingen roll hur bra maten är om man inte vill äta så. Därför brukar jag säga att om du respekterar mitt matval så ska jag respektera ditt. Brukar vara effektivt!

    Ha en fortsatt skön sommar och lev väl!

  42. leiff
    Läs Gary Taubes böcker. Han är vetenskapsjournalist och har skrivit om vad läkarna rekomenderat för att gå ner i vikt och må bra de sista 180-190 åren.

    Till Louise, läs och begrunda det som Taubes har skrivit.

    Vad tror ni det var som Wilhem Banting( därav bantnng) gjorde för gå ned i vikt, tror ni han drog ned på köttet eller kolhydraterna?

    En bra fråga är: vilka kolhydrater äter inuiterna? De och andra jägarfolk har inte "västerlandssjukdommar" innan de börjar äta mjöl, socker och annan stärkelserik mat.

    Var och en är lycklig i sin tro.

  43. Louise
    Ja, ni måste förstå att animaliska produkter bara är delikatesser!
  44. Jenie
    Varför är det så svårt för vissa att förstå att vi är olika?
    En del tår mer kolhydrater, protein, sol, alkohol eller annat än andra. "Det funkar för mig" är väl den dummaste ommentaren av alla när det sägs av någon som samtidigt menar att det borde funka för alla andra!

    Att asiater äter mycket ris, de är smala stämde för 20 år sedan! Idag har de samma problem som USA i de områden där det finNs McDonalds, starbucks, carrefour, dominos pizza och annan skräpmat. Det funkade bra att äta mycket kolhydrater när man inte åt processad mat och en massa läsk men nu har de oxå problem med diabetes och övervikt.

1 2 3

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg