Den skrämmande sanningen om välling

7932863-Dj0iZ

Med en glad och växande tjej på sex veckor hemma så känns detta extra intressant. Hon kommer att ammas helt till ungefär 6 månaders ålder, men sedan då? Är det dags för välling då?

Välling – enkelt och gott eller ett alternativ med många nackdelar? Jag tror på det senare. Med mycket snabbsmält stärkelse, Omega 6-rik växtolja och en rejäl dos potentiellt allergiskapande gluten så känns det tyvärr som ett dåligt alternativ. Billig skräpmat för småbarn.

Det naturliga alternativet är att fortsätta amma delvis (ersättning vid behov) och i övrigt ge mer och mer riktig mat. Det tror jag ger maximalt friska och välmående barn. Det lär inte bli helt lätt, men målet är att Klara ska få vara utan välling.

Mer på Monique Forslunds blogg idag: Den skrämmande sanningen om välling

1 2 3 4 5

226 kommentarer

  1. Bawf
    Natti Natti får en helt ny innebörd som låter mer som att sova med fiskarna.
  2. Helt rätt Andreas. Ibland undrar jag om ungarna inte kommer må bättre av att dricka vatten än den där vällingen.. Usch.
  3. Amerikanen
    Härligt....nu kör vi på mot nya väderkvarnar.

    Full fart framåt.

    Personligen har jag kört LCHF i snart tio år och mitt barn har ätit välling så att det stått härligt till. Mitt barn fullkomligt älskade välling och varför i hela världen skall jag då begränsa det?

    Gluten, raps och stärkelse har flickor och pojkar på Tellus ätit i några hundratusen år och inte tagit skada av.

    Men om du tycker att det är okej att skrämma föräldrar så att de tar bort välling och ersätter med vad? Så får det stå för dig. Trist tycker jag och jag kan säga att mitt barn fick en stor trygghet i välling och har inga som helst viktproblem efter 2.5 år på välling.

    Ansvarslöst tycker jag men du kommer säkert att få massor av inlägg av personer som anser att välling är livsfarligt.

    Vilket in sin tur förstör för LCHF eftersom dietisterna och andra kan peka på fanatismen som ibland finns här.

  4. Sofie
    Välling är ju ganska skandinaviskt. Finns inte någon annan stans så visst klarar hon sig utan det! I bästa fall är väl ungen (precis som min) smart nog att tom vägra ta flaska (även om de innehåller bröstmjölk) så slipper man ens fundera på det ;)
  5. Sofie
    Amerikanen: Man kan ju ersätta med med modermjölksersättning - i detta fall är det ju tom vad slv rekommenderar!
  6. Tilinn
    Ja jag hade gjort likadant om jag hade haft småbarn idag. Men jag visste inte bättre när mina var små. Det var välling o gröt mest hela tiden. Tack o lov har de ingen allergi el övervikt ( som jag tror många barn får av den kosthållningen ). Och det är svårt att få över dem på den rätta vägen, men jag ger inte upp.
  7. Stina
    Jag ammade min första i ett år, ingen välling..han vägrade..
    Sen fick jag en sladdis, ammade henne i ett år..hon vägrade också välling..

    Välling är inte ett måste.

  8. Sofie
    Jag upplever att många föräldrar byter ersättning mot välling för att barnet ska bli mättare. Sen förstår dom inte alls varför barnet blir så grinigt, trotsigt och mer hungrig.
  9. Välling förekommer inte heller i holland, men däremot gröt. Och man ger dom brödkanter att börja med. Eller mjukt bröd. Och modersmjölkersättning men det fattar jag inte, då kan man lika gärna fortsätta amma. Jag ammade mina ungar till över ett år, sista ungen t.o.m 3 månader innan hon blev 5. Bara morgonstunden, men varför skulle jag ge henne ersättning om jag har själv? Hon helammades till 8 månader också, vägrade mat. Fram till 1 års ålder är modersmjölk i princip tillräckligt. Om inte ungen vill börja tidigare.

    Andreas: jag kan tipsa dig om Rapley. Kolla på nätet, ett naturligt sätt att ge barnen mat när det är dags enligt DOM. Hade jag haft en bebis nu skulle jag gjort så. Men mina tre ungar har växt upp bra utan modersmjölkersättning och burkar. Det DU lagar är absolut nyttigare än dom där ersättningar och burkar. Även om det kan vara bekvämt ibland :)

  10. emma
    Min dotter helammade till ja, typ förra helgen och hon är just fyllda ett år. Följer kurvan till perfektion på bröstmjölk. Det är en liten matvägrare vi har men vispad grädde, smör och vällagrad ost älskar hon! :) Välling är något jag aldrig någonsin kommer att erbjuda. Punkt!
  11. Sofie
    mynlen: Det kan finnas många orsaker till att amning inte funkar! Sen kan ju vissa pappor ha svårt för att amma oxå (och vissa mammor kan inte pumpa - vissa får inte ut något alls) ;)
  12. Ida
    Jag kör LCHF för de vuxna sedan ett år, men barnen vill ha sin välling för det är vad jag har vant dem vid tidigare (som man bäddar får man ligga). En rågad matsked kokosfett till 150 ml välling ger bättre mättnad och det tycker de är helt ok.
    En urgammal kokbok i min hylla har fyra recept på välling. Man kanske skulle försöka med hemkokt? ;-)
  13. Amerikanen
    Mjölkersättning är konstgjort...det är inte välling om vi nu ska ta till sådana argument.

    Mindre än en procent i Sverige har glutenintolerans TROTS att vi äter välling/gröt som små. Det är dessutom en gen som orsaker denna intolerans. Det borde man veta som doktor.

    Håll er till vetenskapliga bevis istället och vad jag vet finns det inte ETT enda som talar emot välling hos små barn.

  14. Jag publicerade för en tid sedan ett recept på hemmagjord bovetevälling på min blogg. Kanske kan vara ett alternativ för den som vill veta vad barnen sörplar i sig och ändå inte skippa vällingmyset helt?
    http://gotlandsliv.blogspot.com/2011/03/valling-utan-socker.html
  15. Malin
    Doc, hur ser du och din sambo på långtidsammning? Planerar ni/hon att följa WHO's rekommendationer om delamning till två års ålder, eller mer? Jag förstår om det är svårt att säga något säkert om det när Klara bara är 6 veckor, men det skadar inte att fundera redan nu :)
  16. Malin
    Förresten känner jag till personer som ger sina barn äggmjölk "i stället för" välling!
  17. Malin,
    Vi får se, men att delamma upp till runt två års ålder är säkert ett bra alternativ.
  18. Av tre barn vägrade två välling. Min ena son ammade jag tills han var över tre år. Försökte med vällning men han bara spottade ut det. Jag gav honom äggröra med smör, grädde och mosade mungbönor istället för gröt. Han var frisk som en nötkärna. Min sista son älskade välling och han är den enda som varit lite småmullig av mina tre och den som har sämst immunförsvar. Välling är inget måste och tryggheten och närheten som många anser finnas i en flaska är en bedräglig tanke: Det går lika bra att ha sitt barn i knät och mata med något annat.
  19. Nisse
    Har själv inga barn, men jag har sett på t ex AFV (Americas Funniest Homevideos) hur roligt det verkar vara att spädbarn kräks på sin mamma eller pappa. Jag har länge undrat varför spädbarn verkar kräkas så ofta. Är det normalt eller beror det på vad dom äter? Kräks dom oftare på välling än modersmjölk eller är det oberoende av vad dom äter.
    Min tanke är ju att det man kräks upp inte ska ätas, men det är ju bara min enkla teori.
    Tänkte jag skulle passa på och fråga när det finns både långtids-ammare och vällingälskare på forat.
  20. Morris
    Vad jag har förstått så är välling tämligen ovanligt i många länder i resten av världen, tex. så har jag hört att det inte särskilt vanligt i Norge, som ju ligger väldigt nära. Skulle alla andra barn på nåt vis vara mer otrygga än svenska barn som får välling? Eller är det mer synd om dessa? Hur gjorde man förr egentligen, vad jag vet så överlevde barnen även på den tiden det inte fanns någon välling ;)
  21. Hälsa är livet
    Jag ger min son välling gjord på ägg smör grädde och mjölk. Han gillar det och håller sig mätt.
  22. Amerikanen
    Morris:

    Vänd på det...är Svenska barn mer sjuka än andra barn? Har fler Svenskar glutenintolerans (nej för det styrs av gener), har svenska barn mer inflammationer (raps-hetsen). Är Svenska barn fetare?

    Du kan gå än längre äter Svenskar mer kolhydrater än andra i vuxen ålder (borde ju bli innebörden).

    Svaret på alla är NEJ.

    Nej det är däremot väldigt populär här att slåss mot väderkvarnar vilket jag tycker är så ofattbart tråkigt och skadar LCHF som folkrörelse.

    Oansvarigt och också faktiskt dumt.

  23. Anna
    En intressant fråga angående barnmat är när man bör introducera gluten. Viss forskning tyder på att man inte ska vänta för länge utan ge det tillsammans med bröstmjölk runt 6 månader för att minska risken för allergi mot gluten dvs celiaki, medan andra verkar avråda helt från gluten tills de är ännu äldre. Vad ökar risken mest för att utveckla glutenintolerans? Att introducera försiktigt relativt tidigt så att kroppen vänjer sig eller avstå?
  24. Bebisar kräks av olika orsaker det kan vara helt friskt och naturligt att kräkas upp överskottet. En del barn kräks på grund av allergier mot t.ex komjölk. Vad mamman äter kan också gå över i bröstmjölken och påverka barnet.

    Välling innehåller ju mycket fler saker än bröstmjölk som barnen kan bli allergiska mot, men när det gäller små barn under 6 månader kräks barn som ammar också :) Är barnet lite större och dricker välling kan man kanske börja fundera om det finns någon annan orsak.

    *vinkar* till er som långtidsammar jag är också inne på den linjen glad att se andra här som också tänker så :D

  25. JAUS
    Modersmjölksersättning är inte ett fullgott substitut för modersmjölk enligt mig. Ett bra exempel på övertron på människans förmåga att "överträffa" naturen. Den är absolut ingen ersättning utan möjligtvis ett sämre komplement. Ammor borde kanske komma tillbaka, det var i alla fall ett bättre alternativ. Äggmjölk innehållande kokosfett (innehåller laurinsyra precis som modersmjölk) skulle kunna vara ett bra komplement till modersmjölk, men ingen ersättning.
  26. Sofie
    Nisse: Vanligast är att barn kräks de första månaderna av sitt liv, då äts ofta uteslutande bröstmjölk eller ersättning. Varför? En del mammor har (för) mycket mjölk och barnet får lätt i sig för mycket, andra barn har slapp magmun och en del kräks av andra anledningar.

    Min egen observation, som har haft ett kräkbarn och inte icke kräkbarn är att det barn som inte kräktes såna mängder (mer äv enstaka överflödskräningar) hade tjockare kräks, som om det "stelnade" i magen, medan den som kräktes i mängder fick upp det i vattenkonsistens.

    Ibland beror det oxå på allergi - vanligast är mjölkprotein.

  27. Mörkertalet på glutenintolerans är stort- många går runt och tror de är laktosintoleranta.
  28. Hej Andreas! Här kände jag att jag kan tänka mig att skriva en rad eller två.

    Jag har två små barn. En tjej på tre år och en kille på dryga nio månader.

    Mina barn har inte ens smakat på varken välling eller ersättning så detta ämne är jag välbekant med.
    Först och främst så har sverige accepterat WHOS standard på rekommenderad amning till 2 år.
    Jag har inte ammat så värst länge, men dottern HELammade till ca 9-10 månaders ålder. Vid sju började hon bli intresserad av vår mat och började smaka.. Sen delammade jag till ca 1,5 år.

    Sonen ammar så gott det går men han är väldigt intresserad av mat och började äta redan vid 7 månader.. Jag har inga funderingar på att sluta. Han får amma fritt när det passar.

    Med tanke att han har mjölkproteinallergi/överkänslighet samt även lite för ägg, så har kosten under den här tiden varit en stor utmaning för mig som lever (levde) lite mer åt lågkolhydrathållet. (Jag är faktiskt kostrådgivare från MF STHLM) Jag äter varken ägg eller mjölkprodukter i dagsläget och har nått en fantastisk hälsa ÄNDÅ.. jag har ju inget val vad gäller maten, det går över i bröstmjölken på mig och skadar min lilla son.
    Men jag äter inte mackor eller pasta heller :)

    Men så slog det mig, detta är en ultimat utmaning att reda ut vad som är det mest optimala att äta och hur och varför dessa problem kan uppstå. Så här är jag, jag som gör allt själv enligt ett paleo-tankesätt och som har två barn som i övrigt verkar stå emot allt och har fantastiska viktkurvor. (Detta är absolut inte genetiskt kan jag lova, min hälsa var dålig som liten, (endast ammad 3 mån), har haft en del besvär men de anses som "Normala"..
    Idag anser jag dem inte som normala längre.

    När jag var 3 år gammal hade jag redan ätit mina första pencillinkurer, använt nässpray, kortison, varit sjuk på många sätt och med en ständigt rinnande näsa. Jag levde på välling.

    Min dotter är snart 3 år, hon har aldrig behövt något av ovan nämnda preparat. Hon har varit förkyld 2 ggr på 3 år, och hon har gått på dagis i drygt 1 år. Hennes näsa rinner aldrig. Hon är som en frisk fläkt.

    Sonen är bara 9 mån, så han har inte varit sjuk på något sätt än. Trots att syrran är på dagis.

    Detta är faktiskt lite fantastiskt tycker jag.

    Det finns många som inte fattar hur man lyckas nära små barn utan burkar, vällingflaskor, makaroner, mackor och yogurthburkar. Men det är nog bland det mest naturliga i hela världen. Less is more.

    Jag har tankar på en bok, så fantastisk tycker jag att det är :)
    Barn vänjer sig vid de man ger dem, och de vill äta vad föräldrarna äter till 90 % om man låter dem vara med och göra det från att de är små.

  29. Paltkoma
    Har två barn (2 & 4 år) som inte har fått välling eller gröt (annat än i undantagsfall) och det har aldrig varit något som helst problem. Dessutom har de fått minimalt med färdig barnmat på burk. Inte heller det har på något sätt varit problematiskt. Strålande värden på tex järn, blodsocker etc...

    Var med den äldsta hos tandläkaren för ett tag sedan för rutinkontroll. Tandläkaren frågade om välling och när jag svarade att vi inte hade gett dem det så blev tandläkarens reaktion - "jamen då så vad bra då har vi nog inga problem här!" Besöket var över på mindre än 3 minuter...

  30. Amerikanen
    Ingrid.....studie på det eller fakta?

    Bara en myt som sprids för att sälja glutenfria livsmedel till dubbla priset i butikerna.

  31. Amerikanen
    Paltkoma....

    Tandläkaren tog tre minuter när vi var där också. "Det är inga problem att ge välling på nätterna efter att man har borstat tänderna," sa hon till oss.

    Havre är inte känt för att ge så där vansinnigt mycket karies.

  32. Jag håller med Ingrid. Men kan bara referera till mig själv och några i min omgivning.
    Jag tycker inte det är ett nödvändigt livsmedel och köper alltså inte något alternativ ändå.
  33. Anna
    Har ni några bra förslag på barnmat vid ca 6 månaders ålder? Tror också att mosad mat är bättre än välling även om jag inte tror att välling i mindre mängder borde ställa till någon skada. Men till det här med gluten! När bör man introducera det eg? Alla experter menar ju att risken för celiaki/ glutenintrolernas minskar om man faktiskt introducerar det långsamt tillsammans med bröstmjölk och att man inte bör avstå från gluteninnehållande livsmedel av den orsaken.
  34. Magnus
    Har en tredje unge hemma som också älskar välling.
    Men vi började med LCHF för ca 8 veckor sen och samtidigt fick dottern Gammeldags mjölk, en skväll grädde och resten varmt vatten. Hon accepterade direkt den nya smaken och dricker detta nu istället för välling. Givetvis har tex. magen mm blivit bättre på köpet :)
  35. Vi bodde utom lands när ena sonen var liten och drack välling, det är nu över 20 år sen. Då var jag mest oroad av socker, rent socker, hade inte nått fram till att även spannmål kunde orsaka samma skada. Där vi bodde i sydeuropa fanns visserligen välling men.... den som var "natural" smakade krossade Bravokex uppblandat med vatten, sen kunde man givetvis välja chokladsmak eller jordgubbssmak... Eftersom vällingen var så viktig för sonen fick vi hämta från Sverige, där vi i jämförelse, hade ett bättre tänk.
    Om jag vetat vad jag vet idag, hade jag definitivt sökt andra lösningar för att få behålla den mysiga "vällingstunden" :-)!
  36. Gus
    Brukar göra 1,5-2 dl välling och hälla i runt 1 dl grädde. Kanske blir det lite bättre eller gör jag fel kanske?
  37. Kristina
    Undrar om välling kan orsaka kolik hos en del barn. Är det någon som vet? När jag var spädbarn hade mamma inte mjölk så det räckte och kompetterade med välling men den kom upp hela tiden så jag var nära att dö av undernäring.

    (Provinsialläkaren hade semester, annars hade jag kommit tillläkar tidigare. Han blev alldeles förskräckt men skrev ut något som gjorde att jag fick behålla maten.)

  38. Oj så mycket intressant läsning! Härligt att höra om er som bojkottat välling med kärnfriska barn som följd. Jag delammade min son till två års ålder, och under sina snart tre år har han bara haft en enda förkylning. När resten av barnen på dagis är hemma sjuka, är vår kille där och håller ställningarna. Och jag är övertygad om att den långa amningen samt egengjord välling (recept ovan) har att göra med detta. Nu ska familjen snart få tillökning i form av en efterlängtad lillasyster, och jag kommer helt klart att köra på samma linje med henne.
  39. Viktoria! Det är verkligen en utmaning i att föda upp de små och se till att dom utrustas med ett bra immunförsvar. Min son, idag 23 år, har heller aldrig ätit penicillin eller andra mediciner trots att jag desvärre inte kunde amma mer än den första månaden. Men han är uppfödd på "riktig" mat och mycket begränsat intag av socker och mjölk samt sparsamt med vaccinationer ;-) När han började i första klass hade jag aldrig tagit ut en VAB-dag trots att han var dagisbarn. Jag tror som du att bra mat utan en massa tillsatser skapar en utmärkt plattform, sen kan man aldrig bortse ifrån genetiken! SKRIV DIN BOK, den är efterlängtad!
  40. A F
    Nisse,

    Jag har inte upplevt den skillnaden. Däremot luktar det ju värre om ersättning/ välling.

    En del barn kräks generellt lätt, och ibland har det samband med att magmunnen inte är färdigutvecklad. Det i sin tur skulle ev. kunna bero på sämre diet under graviditeten.

  41. lillstina
    Mina tre barn är födda på 70-talet.
    De drack välling till frukost och ofta på kvällen.
    De älskade sin välling och om de var sjuka och inte hade matlust, så
    åt de iaf vällingen.
    Ingen av dem var krånglig med maten eller har varit allergisk.
  42. Morris
    Amerikanen:
    Jag har inte nämnt någonting alls vare sig att man får glutenintolerans eller om svenskar äter mer kolhydrater eller är fetare än andra pga vällingen.

    Jag tycker mest att välling överhuvudtaget känns som en överflödig produkt, (som många andra spannmålsbaserade produkter). Många menar ju att barnen BEHÖVER välling och att det är mysigt och tryggt för dem. Av dem anledningarna ser jag ingen mening med att ge välling...

  43. Pekkanen
    Kommer osökt in på en episod som utspelade sig 40 år sedan. Hade då bott i Sverige tryggt ett år och åkte på semester till släkten i Finland med hustru och en 4 mån gammal dotter.
    Modersmjölken hade börjat sina och babyn fick ngn typ av ersättning, var väl Semperit, vill minnas.
    När min mormor, då i 70 årsålder fick se den där modersmjölkersättningen, så blir hon arg och brister. "HerreGud, sådant vattning smörja till en växande unge, ge henne grädde i stället".
    Nänä, invände jag, det är ju skadlig för babyn med grädde. Det hade man ju lärt sig.
    "Du fick grädde som baby och det blev en ståtlig man av dig! Alla mina 10 barn(ja hon hade tio) och mina femtioelva(ja, jag vet inte exakt hur många de är) barnbarn fått det samma. Friska och fina har de blivit ju", säger hon och tänder sin pipa.
    Ja, vad ska man säga om dessa gamla gummor, de kanske vart klokare än Livsmedelsverket och dagens dietister.
  44. Anna: kolla upp BLW (baby-led weaning) så kan barnet äta det ni äter. Vi har gjort så i 4 mån snart och det går jättebra. Han har aldrig blivit matad med burkmat, välling eller puréer och växer och utvecklas fint. Vi äter dock inte LCHF, men har lite av det tänket och tar det väldigt lugnt med spannmål och liknande. Inte en chans att vi ger välling, utan jag planerar att långtidsamma. :) Proverna man fick från Semper åkte i soporna på tre röda.
  45. Loppiz
    När min äldste son - nu 16 - var liten och skulle börja med välling (jag hade inte ens hört talas om LCHF då) visade det sig att han avskydde allt vad välling hette. Men det gick lika bra att ge fil/yoghurt med mosad banan eller hemmagjort äppelmos etc i. Lite kladdigare visserligen men funkade fint. Hade det varit idag skulle jag hällt i en gräddskvätt också eller kanske gett honom creme fraiche för ökad mättnad inför natten.
  46. Johangym
    Man blir ju chockerad av att titta på innehållsföreteckningen. Herregud hur har man kommit fram till att detta är bra mat för små bäbbar ???

    Semper havre majsvälling
    Ingredienser
    Skummjölkspulver, avsaltat vasslepulver, veg. olja (palm, raps, solros), siktat havremjöl, majsmjöl, maltodextrin, havremjöl, vetestärkelse, mineralämnen (kalcium, järn, zink, jod), emulgeringsmedel (veg. mono- och diglycerider), vitaminer (A, D, E, C, tiamin, niacin, B6, folsyra, B12, pantotensyra).

    Näringsvärde per 100 gram:
    Protein, g 13
    Kolhydrat, g 57
    Fett, g 21

  47. Anna
    Caroline! Bra initiativ att du gör egen välling och jag håller med om att sockret är onödigt i de färdigköpta, men har du näringsberäknat din egen välling så att den täcker barnets behov av vitaminer och mineraler? De färdigköpta har en avvägd mängd näringsämnen anpassade för småbarn även om man kan ifrågasätta dess innehåll av vissa fettsyror och sortens kolhydrater.
  48. Anna
    Tycker att det är bra att kritiskt granska innehållet både i barns mat och vuxenmat men det kan bli lite hysteriskt när de flesta kommentarer argumenterar för att inte äta välling. Jag har inga egna kunskaper om innehållet i välling och det är kanske inte det bästa. MEN vi har en son på 2 1/2 år som helammade i 4 månader då han började med smakportioner och ganska snabbt blev mer intresserad av dessa så vid 6 månader var amning inte ett alternativ. Började även med välling då kvällstid och under en tid även på morgonen. Slutade med välling vid ca 2 år. Vår son har varit väldigt lite sjuk, följt medelkurvan på vikt både under amning och när han ätit mat. Aldrig varit kräsen angående mat, sovit hela nätter och är allmänt nöjd och glad. Så även om välling har ett innehåll som går att ifrågasätta betyder inte det att alla barn mår dåligt av det, blir mulliga, griniga, trötta m.m m.m som kommentarerna tidigare antyder.
  49. Amerikanen
    Finns inget socker i vällingar nu för tiden och det är sorgligt att läsa inläggen här. Alla ovetenskapliga anekdoter som man kopplar ihop med att man valde si eller så med livsmedel.

    Jag förväntar mig mer av LCHF-rörelsen. Ni kan inte tillåta att slarva bort ämnen som är så viktiga.

    Jag hoppas verkligen Doc tar sitt ansvar och börjar ta det här mer seriöst. Det här ger energi och ammunition till dietister och andra moståndare.

    Det vi vet idag är att det inte finns en enda studie som påvisar att välling är skadligt för små barn. Sen spelar det ingen roll om man gav barnen mosad banan eller ägg-välling.

    Det ena utesluter inte det andra. Om era barn mår bra av välling ge dem det då och strunta i vad Doc skriver i det här fallet.

  50. Amerikanen
    Sen har jag läst på.....jag hade fel om gluten. Endast 0.5 procent har en allergi mot gluten. Alltså mindre än de en procent jag sade.
1 2 3 4 5

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg