Den skrämmande sanningen om välling
i Mat till barn 
Med en glad och växande tjej på sex veckor hemma så känns detta extra intressant. Hon kommer att ammas helt till ungefär 6 månaders ålder, men sedan då? Är det dags för välling då?
Välling – enkelt och gott eller ett alternativ med många nackdelar? Jag tror på det senare. Med mycket snabbsmält stärkelse, Omega 6-rik växtolja och en rejäl dos potentiellt allergiskapande gluten så känns det tyvärr som ett dåligt alternativ. Billig skräpmat för småbarn.
Det naturliga alternativet är att fortsätta amma delvis (ersättning vid behov) och i övrigt ge mer och mer riktig mat. Det tror jag ger maximalt friska och välmående barn. Det lär inte bli helt lätt, men målet är att Klara ska få vara utan välling.
Mer på Monique Forslunds blogg idag: Den skrämmande sanningen om välling
226 kommentarer
Full fart framåt.
Personligen har jag kört LCHF i snart tio år och mitt barn har ätit välling så att det stått härligt till. Mitt barn fullkomligt älskade välling och varför i hela världen skall jag då begränsa det?
Gluten, raps och stärkelse har flickor och pojkar på Tellus ätit i några hundratusen år och inte tagit skada av.
Men om du tycker att det är okej att skrämma föräldrar så att de tar bort välling och ersätter med vad? Så får det stå för dig. Trist tycker jag och jag kan säga att mitt barn fick en stor trygghet i välling och har inga som helst viktproblem efter 2.5 år på välling.
Ansvarslöst tycker jag men du kommer säkert att få massor av inlägg av personer som anser att välling är livsfarligt.
Vilket in sin tur förstör för LCHF eftersom dietisterna och andra kan peka på fanatismen som ibland finns här.
Sen fick jag en sladdis, ammade henne i ett år..hon vägrade också välling..
Välling är inte ett måste.
Andreas: jag kan tipsa dig om Rapley. Kolla på nätet, ett naturligt sätt att ge barnen mat när det är dags enligt DOM. Hade jag haft en bebis nu skulle jag gjort så. Men mina tre ungar har växt upp bra utan modersmjölkersättning och burkar. Det DU lagar är absolut nyttigare än dom där ersättningar och burkar. Även om det kan vara bekvämt ibland :)
En urgammal kokbok i min hylla har fyra recept på välling. Man kanske skulle försöka med hemkokt? ;-)
Mindre än en procent i Sverige har glutenintolerans TROTS att vi äter välling/gröt som små. Det är dessutom en gen som orsaker denna intolerans. Det borde man veta som doktor.
Håll er till vetenskapliga bevis istället och vad jag vet finns det inte ETT enda som talar emot välling hos små barn.
http://gotlandsliv.blogspot.com/2011/03/valling-utan-socker.html
Vi får se, men att delamma upp till runt två års ålder är säkert ett bra alternativ.
Min tanke är ju att det man kräks upp inte ska ätas, men det är ju bara min enkla teori.
Tänkte jag skulle passa på och fråga när det finns både långtids-ammare och vällingälskare på forat.
Vänd på det...är Svenska barn mer sjuka än andra barn? Har fler Svenskar glutenintolerans (nej för det styrs av gener), har svenska barn mer inflammationer (raps-hetsen). Är Svenska barn fetare?
Du kan gå än längre äter Svenskar mer kolhydrater än andra i vuxen ålder (borde ju bli innebörden).
Svaret på alla är NEJ.
Nej det är däremot väldigt populär här att slåss mot väderkvarnar vilket jag tycker är så ofattbart tråkigt och skadar LCHF som folkrörelse.
Oansvarigt och också faktiskt dumt.
Välling innehåller ju mycket fler saker än bröstmjölk som barnen kan bli allergiska mot, men när det gäller små barn under 6 månader kräks barn som ammar också :) Är barnet lite större och dricker välling kan man kanske börja fundera om det finns någon annan orsak.
*vinkar* till er som långtidsammar jag är också inne på den linjen glad att se andra här som också tänker så :D
Min egen observation, som har haft ett kräkbarn och inte icke kräkbarn är att det barn som inte kräktes såna mängder (mer äv enstaka överflödskräningar) hade tjockare kräks, som om det "stelnade" i magen, medan den som kräktes i mängder fick upp det i vattenkonsistens.
Ibland beror det oxå på allergi - vanligast är mjölkprotein.
Jag har två små barn. En tjej på tre år och en kille på dryga nio månader.
Mina barn har inte ens smakat på varken välling eller ersättning så detta ämne är jag välbekant med.
Först och främst så har sverige accepterat WHOS standard på rekommenderad amning till 2 år.
Jag har inte ammat så värst länge, men dottern HELammade till ca 9-10 månaders ålder. Vid sju började hon bli intresserad av vår mat och började smaka.. Sen delammade jag till ca 1,5 år.
Sonen ammar så gott det går men han är väldigt intresserad av mat och började äta redan vid 7 månader.. Jag har inga funderingar på att sluta. Han får amma fritt när det passar.
Med tanke att han har mjölkproteinallergi/överkänslighet samt även lite för ägg, så har kosten under den här tiden varit en stor utmaning för mig som lever (levde) lite mer åt lågkolhydrathållet. (Jag är faktiskt kostrådgivare från MF STHLM) Jag äter varken ägg eller mjölkprodukter i dagsläget och har nått en fantastisk hälsa ÄNDÅ.. jag har ju inget val vad gäller maten, det går över i bröstmjölken på mig och skadar min lilla son.
Men jag äter inte mackor eller pasta heller :)
Men så slog det mig, detta är en ultimat utmaning att reda ut vad som är det mest optimala att äta och hur och varför dessa problem kan uppstå. Så här är jag, jag som gör allt själv enligt ett paleo-tankesätt och som har två barn som i övrigt verkar stå emot allt och har fantastiska viktkurvor. (Detta är absolut inte genetiskt kan jag lova, min hälsa var dålig som liten, (endast ammad 3 mån), har haft en del besvär men de anses som "Normala"..
Idag anser jag dem inte som normala längre.
När jag var 3 år gammal hade jag redan ätit mina första pencillinkurer, använt nässpray, kortison, varit sjuk på många sätt och med en ständigt rinnande näsa. Jag levde på välling.
Min dotter är snart 3 år, hon har aldrig behövt något av ovan nämnda preparat. Hon har varit förkyld 2 ggr på 3 år, och hon har gått på dagis i drygt 1 år. Hennes näsa rinner aldrig. Hon är som en frisk fläkt.
Sonen är bara 9 mån, så han har inte varit sjuk på något sätt än. Trots att syrran är på dagis.
Detta är faktiskt lite fantastiskt tycker jag.
Det finns många som inte fattar hur man lyckas nära små barn utan burkar, vällingflaskor, makaroner, mackor och yogurthburkar. Men det är nog bland det mest naturliga i hela världen. Less is more.
Jag har tankar på en bok, så fantastisk tycker jag att det är :)
Barn vänjer sig vid de man ger dem, och de vill äta vad föräldrarna äter till 90 % om man låter dem vara med och göra det från att de är små.
Var med den äldsta hos tandläkaren för ett tag sedan för rutinkontroll. Tandläkaren frågade om välling och när jag svarade att vi inte hade gett dem det så blev tandläkarens reaktion - "jamen då så vad bra då har vi nog inga problem här!" Besöket var över på mindre än 3 minuter...
Bara en myt som sprids för att sälja glutenfria livsmedel till dubbla priset i butikerna.
Tandläkaren tog tre minuter när vi var där också. "Det är inga problem att ge välling på nätterna efter att man har borstat tänderna," sa hon till oss.
Havre är inte känt för att ge så där vansinnigt mycket karies.
Jag tycker inte det är ett nödvändigt livsmedel och köper alltså inte något alternativ ändå.
Men vi började med LCHF för ca 8 veckor sen och samtidigt fick dottern Gammeldags mjölk, en skväll grädde och resten varmt vatten. Hon accepterade direkt den nya smaken och dricker detta nu istället för välling. Givetvis har tex. magen mm blivit bättre på köpet :)
Om jag vetat vad jag vet idag, hade jag definitivt sökt andra lösningar för att få behålla den mysiga "vällingstunden" :-)!
(Provinsialläkaren hade semester, annars hade jag kommit tillläkar tidigare. Han blev alldeles förskräckt men skrev ut något som gjorde att jag fick behålla maten.)
Jag har inte upplevt den skillnaden. Däremot luktar det ju värre om ersättning/ välling.
En del barn kräks generellt lätt, och ibland har det samband med att magmunnen inte är färdigutvecklad. Det i sin tur skulle ev. kunna bero på sämre diet under graviditeten.
De drack välling till frukost och ofta på kvällen.
De älskade sin välling och om de var sjuka och inte hade matlust, så
åt de iaf vällingen.
Ingen av dem var krånglig med maten eller har varit allergisk.
Jag har inte nämnt någonting alls vare sig att man får glutenintolerans eller om svenskar äter mer kolhydrater eller är fetare än andra pga vällingen.
Jag tycker mest att välling överhuvudtaget känns som en överflödig produkt, (som många andra spannmålsbaserade produkter). Många menar ju att barnen BEHÖVER välling och att det är mysigt och tryggt för dem. Av dem anledningarna ser jag ingen mening med att ge välling...
Modersmjölken hade börjat sina och babyn fick ngn typ av ersättning, var väl Semperit, vill minnas.
När min mormor, då i 70 årsålder fick se den där modersmjölkersättningen, så blir hon arg och brister. "HerreGud, sådant vattning smörja till en växande unge, ge henne grädde i stället".
Nänä, invände jag, det är ju skadlig för babyn med grädde. Det hade man ju lärt sig.
"Du fick grädde som baby och det blev en ståtlig man av dig! Alla mina 10 barn(ja hon hade tio) och mina femtioelva(ja, jag vet inte exakt hur många de är) barnbarn fått det samma. Friska och fina har de blivit ju", säger hon och tänder sin pipa.
Ja, vad ska man säga om dessa gamla gummor, de kanske vart klokare än Livsmedelsverket och dagens dietister.
Semper havre majsvälling
Ingredienser
Skummjölkspulver, avsaltat vasslepulver, veg. olja (palm, raps, solros), siktat havremjöl, majsmjöl, maltodextrin, havremjöl, vetestärkelse, mineralämnen (kalcium, järn, zink, jod), emulgeringsmedel (veg. mono- och diglycerider), vitaminer (A, D, E, C, tiamin, niacin, B6, folsyra, B12, pantotensyra).
Näringsvärde per 100 gram:
Protein, g 13
Kolhydrat, g 57
Fett, g 21
Jag förväntar mig mer av LCHF-rörelsen. Ni kan inte tillåta att slarva bort ämnen som är så viktiga.
Jag hoppas verkligen Doc tar sitt ansvar och börjar ta det här mer seriöst. Det här ger energi och ammunition till dietister och andra moståndare.
Det vi vet idag är att det inte finns en enda studie som påvisar att välling är skadligt för små barn. Sen spelar det ingen roll om man gav barnen mosad banan eller ägg-välling.
Det ena utesluter inte det andra. Om era barn mår bra av välling ge dem det då och strunta i vad Doc skriver i det här fallet.