De tappade sin övervikt i turbofart med LCHF

De tappade sin övervikt i turbofart

Fler artiklar ur Expressens senaste LCHF-bilaga finns nu på nätet:

Personligen har jag ett helt gäng ytterligare solskenshistorier att berätta om. Men nu får det bli ransonering så att bloggen inte bara handlar om succéhistorier på LCHF. Fler kommer under kommande veckor dock.

11 Kommentarer

  1. Bawf
    What sorcery is this??!
  2. marita 1 1/2år med LCHF
    grattis till alla tre ¨å roligt att läsa om framgångar i både vikt och hälsa 🙂
  3. Ja, det var roligt att få dela med sig av sin resa till bättre hälsa.
    En annan sak som är roligt är att budskapet spritt sig. Folk hemma i byn
    undrar om det var jag i tidningen (finns många som köper denna bilaga).
    Har även fått delge till kollegor på jobbet. Nu kan man länka till artikeln också.
    Trevligt!

    Ha de..
    /Tobbe

  4. O
    Jaha ni låter maten ni äter elda för kråkorna och kallar det metabol fördel. Ni borde tänka på de fattiga barnen i Afrika. De skulle vara glada om de kunde få denna mat istället.
  5. Grattis!

    Hur kan "forskare", "läkare" och "dietister" ignorerar dessa resultat och fortsätt förorda svältkost, motion för feta och fetmaoperationer?

  6. Hanna Tolander
    #4

    Hur, exakt hur, hjälper det svältande barn att jag rågar min tallrik med pasta och drygar ut mellanmålen med bröd? Jag blir tjock och sjuk, och de svälter lik förbannat.

    Jag åt mer förr, på blandkost. Inklusive sådant som skadar planeten lite extra, som läsk t ex, och smågodis.
    Jag tror att samma sak gäller för många som bytt till lchf.

  7. Mynlen
    Synd bara att fokus är på turboviktnedgång igen... Men graatis till er!
  8. Jim
    Gick ner 15kg på Montignac- metoden. Fortsatte med stenålderskost och höll vikten i många år. Bestämde mig för att prova LCHF. Då gick jag upp 10kg på 2 mån....
  9. Zepp
    Inte illa, du har altså lyckats plocka i dig lite mer än 1100 Kcal extra per dag!?
  10. Gäst
    Tobbe, Malin och Josefin - härligt med viktnedgång och bättre hälsa. God fortsättning med hälsan till er alla tre.
  11. Efvert
    O,
    Ja, tänk på de fattiga barnen i afrika när du slänger din överblivna pasta som bakats av vetemjöl från besprutade åkrar, där det istället kunde gå miljontals betande kor som kan ge både kött och mejeriprodukter!
    Undrar vad som egentligen ger mest miljöpåverkan...på riktigt, en riktig studie. Det vore intressant att se. Jag kan inte se att lchf skulle ha större miljöpåverkan än kolhydratskost utan snarare tvärt om. Ägg, kött, fisk, kyckling, mejeriprodukter och ovanjordgrönsaker. Vad har det för miljöpåverkan jämfört med bröd, pasta, ris, palmolja, soya osv? (Dessutom äter ju kolhydratmänniskor också lchf-mat men inte så mycket fett.) Inte mycket skulle jag tro. Dessutom är de allra flesta lchf-are miljömedvetna och vill inte ha en massa tillsatser och miljögifter i sin mat och väljer därför mat efter det. Dvs ekologiskt, närodlat, obesprutat och utan E-nummer.
    Vi äter heller inte mer kött än tallriksmodellen-det är en myt.
    Kor som betar släpper ut mindre växthusgas än om man skulle låta gräset ruttna. När det ruttnar avger det alltså mer metangas än vad korna pruttar ut. Inte många som vet.
    När man äter lchf så äter man inte lika mycket kalorier. Kalorier är energi, den måste komma från någonstans. Ju mindre kalorier vi förbrukar desto mindre miljöpåverkan.
    Nä, jag tror nog lchf är framtiden för alla!

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg