De 5 vanligaste misstagen på LCHF
Får du perfekt effekt av att äta LCHF? Eller finns det problem – har du svårt nå din målvikt, är du hungrig eller mår du inte riktigt bra?
I så fall kanske du gör ett av de fem vanligaste misstagen på LCHF. I den här korta videon går jag igenom dem.
Ovan kan du se första halvan med tre av misstagen. Hela videon med alla fem misstag finns att se på medlemssidorna – vilket är gratis att prova på en månad:
Har du gjort något av misstagen eller har du tips på fler?
Mer
Här är fler liknande videos:
Fler medlemsvideos
Men framförallt orsakar kolhydraterna för högt blodsocker och därmed inte bara viktökning och diabetes utan förmodligen är det höga blodsockret största anledningen till tidigt nedsatt hörsel och syn.
Insulinresistans eller för högt sockerupptag i både ögon och öron lär försämra dessa organ liknande alla andra vi vet som långsamt förstörs av högt blodsocker.
Visat t.ex för hjärnan i ett flertal studier!
Alltså med LCHF bör man kunna skjuta upp både hörsel och synproblem vilket betyder att text på alla videor kommer nå en betydligt större grupp än vad man kanske tänker först: Den grupp som är mest skadad av kolhydraterna och behöver dina videos bäst!
Alltså bör även ett flertal diabetiker kunna räddas från normalförloppets mördande grepp genom en sådan enkel sak som svensk text till Svenskt tal.
Själv är pensionerad men jobbar fortfarande och skulle annars erbjuda mig att hjälpa till gratis med detta !