”Dags för nytänkande kring diabetes typ 2”

19 juni 2013 av i Diabeteskost

Det är dags för nytänkande kring diabetes typ 2. Att ge kolhydratrika kostråd, som höjer blodsockret, är galet. Det är lika logiskt som att behandla alkoholister med whiskey.

I senaste numret av den populärvetenskapliga tidskriften Medicinsk Access kan intresserade läsa en krönika av docent Ralf Sundberg i ämnet. Tidningen kan läsas gratis på nätet, artikeln är på sidan 32-33.

Inlägget om Arne Astrup som nämns

Mer om diabetes

23 Kommentarer

Toppkommentarer

Dr Jonas
20 juni 2013 28
Ja det är verkligen dags! Jag sätter upp artiklar på min vårdcentral varje vecka och genom att laga god och snygg LCHF-mat så får jag frågor varje dag i lunchrummet. Sakta men säkert vinner jag över personalen 🙂

Lchfklubben.se/bethechange

Läs vidare →
Majoren
19 juni 2013 24
Jag tycker definitivt det är dags för ett nytänkande inom vården när självpålästa kostamatörer som jag lyckas hjälpa typ 2 diabetiker att bli medicin- och besvärsfria när vårdcentralen misslyckas med samma sak. Då har det gått väldigt långt åt fel håll!

Läs vidare →

Alla kommentarer

1
Thomas H
19 juni 2013 9
Väldigt bra skriven krönika, med starka ord som - "Omvärlden är ibland smartare än trångsynta kollegor"... och det är ju just det, det handlar om! Tänker t ex på Professor Bernes attityd i Ann Fernholms utmärkta en timmes TV-program i Vetenskapens värld om diabeteskost! Företrädarna där för den rådande kostregimen för diabetiker var just trångsynta och och det även SBU och SoS vid senaste diabeteskostutredningen.....
2
Majoren
19 juni 2013 24
Jag tycker definitivt det är dags för ett nytänkande inom vården när självpålästa kostamatörer som jag lyckas hjälpa typ 2 diabetiker att bli medicin- och besvärsfria när vårdcentralen misslyckas med samma sak. Då har det gått väldigt långt åt fel håll!
3
Jerker
19 juni 2013 11
Det är ett intressant läge för oss som betraktar detta medan det pågår. Det ska bli intressant att se hur många år det tar innan droppen urholkar stenen, för det kommer den naturligtvis att göra.

När jag blir gammal så kan jag berätta för mina barnbarn hur det var på den tiden man åt en massa socker och andra kolhydrater... 😛
4
Leo
19 juni 2013
Bra artikel. Sjukt irriterande flikar på sidorna som rör sig stup i kvarten. Gick inte läsa tills jag täckte över dem.
5
Hanna Tolander
20 juni 2013 2
Apropå LCHF-tröjor som det var tal om för någon vecka sedan, jag har slängt upp en på Teespring 🙂

http://teespring.com/LCHF

Svar: #19
6
Hanna Tolander
20 juni 2013
Hörde just att James Gandolfini avlidit 🙁
Så tragiskt ... han som fick en liten nyss och allting.
Om han hade diabetes vet jag inte men att han inte åt hälsosamt syntes ju.

Svar: #7
7
Svar på kommentar #6 av Hanna Tolander
Gäst
20 juni 2013

Hörde just att James Gandolfini avlidit Så tragiskt ... han som fick en liten nyss och allting.Om han hade diabetes vet jag inte men att han inte åt hälsosamt syntes ju.

Avled i hjärtinfarkt sas det på nyheterna.
8
Ann Kristin
20 juni 2013 10
Jag har inte så många diabetiker i släkten och vänkretsen, och hade ingen aning om hur diabetesvården ser ut. I takt med att jag har läst på, och fått kontakt igen med en gammal väninna som nu är typ 2, har jag förfärats och häpnat. Dessutom har jag själv hamnat i vården en period och blivit pådyvlad btmedicin och statiner, trots att jag inte har några värden som föranleder detta.

Jag har inte lyckats väcka intresse för friskvård, trots att jag går försiktigt fram, och visar mest på mina egna vinster. Den heliga smörgåsen, åtminstone i form av hårt bröd, sitter så fast i folkdjupet, för att inte tala om att man måste få "unna" sig en gräddtårta.

Jag trodde väl inte riktigt själv på att man kunde bli sjuk av vanlig mat, som alla verkade tåla, men i takt med att jag blev allt sjukare måste man ju leta förklaringar.

Diabetesskandalen kommer att ses som en av de stora obegripligheterna i en snar framtid. Det mesta har gått framåt i världen, men just kosten har gått bakåt. Tänk att kunskapen om kolhydrater fanns så sent som på 1970-talet - jag hade kunnat slippa 40 kg extra och allt vad det har inneburit av lidande och minskad livskvalitet. Tänk då på alla diabetiker som dör i förtid av fel mat. Både lidandet och kostnaderna är fullständig galenskap.
9
Dr Jonas
20 juni 2013 28
Ja det är verkligen dags! Jag sätter upp artiklar på min vårdcentral varje vecka och genom att laga god och snygg LCHF-mat så får jag frågor varje dag i lunchrummet. Sakta men säkert vinner jag över personalen 🙂

Lchfklubben.se/bethechange
10
Morgan
20 juni 2013 1
Typ2? det gäller väl alla med diabetes!
11
Guzzen
20 juni 2013 1
Jag har också fått statiner för högt kolesterolvärde. Men är tveksam till om jag ska fortsätta med dom. Alla biverkningar som kan dyka upp är SKRÄMMNDE tycker jag. Kolesterolvärdet var 6,6. HDL 1,8
LDL 4,3
LDL/HDL-kvot 2,5
Triglycerider 1,1

Dessa värden sågs tydligen som mycket alarmerande eftersom jag fick Simvastatin 40mg!
Mådde inte bra, klagade, fick 20mg. Men tycker att jag inte känner mej helt ok ändå. Nu slutar jag ta dessa i 2 veckor och kollar om det känns bättre. Äter ganska mycket efter LCHF. Inget vitt mjöl, potatis, ris, pasta eller socker. Sällan frukt. Massor av grönsaker rent kött och fisk. Inga halvfabrikat. Dricker vatten eller rött vin. Äter aldrig godis. Utom någon mörk chokladbit ibland.
Det som ska till är mer motion!!! Dålig på det. Vikt 67kg .Längd 162 cm glad kvinna . 68 år.

🙂 Guzzen

Svar: #12, #13, #17
12
Svar på kommentar #11 av Guzzen
Ann Kristin
20 juni 2013 2
Jag är bara expert på mig själv, men den Simvastatin-dosen höll på att placera mig i rullstol på bara tre månader. Jag har levt med artros i många år, men nu blev jag muskelsvag, och lider fortfarande av detta, efter åtta månader.

Jag skulle inte äta statiner ö h t, och tydligen finns det studier på att äldre kvinnor inte alls tjänar på det. dessutom finns andra biverkningar, t ex yrsel och sämre minne. Valet är ditt, men jag har gjort mitt val.

Kokosolja är väldigt hälsosamt, glöm inte att fett behövs.
13
Svar på kommentar #11 av Guzzen
Lennart N.
20 juni 2013 3

Jag har också fått statiner för högt kolesterolvärde. Men är tveksam till om jag ska fortsätta med dom. Alla biverkningar som kan dyka upp är SKRÄMMNDE tycker jag. Kolesterolvärdet var 6,6. HDL 1,8LDL 4,3LDL/HDL-kvot 2,5Triglycerider 1,1

Mina kolesterolvärlden är långt mycket "värre" än dina och jag är dessutom man! Slutade med statiner för ca 2 år sedan och lever faktiskt fortfarande!? 🙂

Kostförändring till LCHF gjordes för 1 år sedan och då försvann även de symtom som kunde kopplas till en tilltagande ohälsa.

Så här såg mina värden ut i höstas och jag är inte det minsta orolig längre:

Totalkolesterol: 8,4, HDL: 2,1, LDL: 5,3, Triglycerider 1,3

Min husläkare ville återinföra statinbehandling men han fick ge sig!

Att regelbundet kolla sitt kolesterol ser jag som meningslöst om man äter enligt LCHF. Viss koll på blodtryck och långtidsblodsocker kanske inte skadar men även dessa värden brukar ligga på låga nivåer när man i stor utsträckning undviker kolhydrater.

Det finns tillstånd där extremt höga kolesterolvärden förekommer och då skall man inte experimentera själv. Det handlar då om s.k. familjär hyperkolesterolemi som är en ärftlig ovanlig sjukdom vars effekter visar sig redan i unga år.
14
Guzzen
20 juni 2013 4
Ann Kristin! Jag har också märkt av sämre minne. Jag som har haft ett alldeles otroligt bra sådant. Tappar namn och annat smått och det känns så frustrerande. Även lätt yrsel känner jag av. Började med mina statiner i Februari i år. Nu ska dom väck!!! Räcker med blodtrycktsmedicinen medicinen. Glad midsommar på dej
15
Arne
20 juni 2013 7
Min syster talade om för mig igår att hon hade läst en "undersökning" där man konstaterade
att LCHF-kost gör att organen äts upp inifrån. Att gravida kvinnor dödar sitt foster.
Minsann.
Jag frågade vad det var för en "undersökning" och det...var...en. Hörsägen således. Talade om för henne att hon inte skulle tro på Aftonbladet.

Att det ska vara så svårt att testa och se hur det funkar på en själv? Att man inte dör på fläcken? Ett prov i två månader kan maximalt ge samma skador som en normal grillsäsong, men att det troligen inte gör det. Folk vill verkligen bli lurade och kan inte leva utan sina snuttefiltar.

Svar: #16, #18
16
Svar på kommentar #15 av Arne
Lennart N.
20 juni 2013
Vilka skador ger en normal grillsäsong?? 😉
17
Svar på kommentar #11 av Guzzen
1968
20 juni 2013
Hoppas du finner hälsan med din kostomläggning...men som Ann Kristin skriver...glöm inte fettet! Fett i alla former: kokosolja, olivolja, smör och grädde (om du tål mjölkprodukter). Fortsätt att äta som du beskriver men tveka inte på fettinnehållet. Gå "all in" och försök äta < 5E% kh, 15-25 E% protein och 75-85 E% fett. Som hjälp i början kan du använda matkalkyl.se och efter en månad eller två vet du instinktivt vilken balans mellan kh/protein/fett du har. Lycka till!
18
Svar på kommentar #15 av Arne
Ann Kristin
20 juni 2013 1
Haha, det var roligt (och lite tragiskt). Jag är övertygad om att en normal grillsäsong ger svåra skador, men bara kombinerat med ohämmade mängder lådvin 😉
19
Svar på kommentar #5 av Hanna Tolander
Gunnar
20 juni 2013 2
Kul med LCHF-hoodies. Men dessa var inte bra, spär på myten om att vi äter en massa kött!
20
Matilda
20 juni 2013 3
Jag slutade med Simvastatin för nästan 5 år sedan, några månader efter LCHFstarten. Först då fattade jag var många av mina problem kom ifrån, inte åldern, utan statinerna!

Nej, sluta ät statiner! Även Lipitor är en statin Endast i vissa få fall har de visat sig göra nytta, och biverkningarna är förödande. Och om du har underfunktion av sköldkörtelhormon (äter Levaxin) ska du vara särskilt försiktig. Även äldre, läs Fass så får du se om det och biverkningar. (Men jag fick även en förtjockad tunga som gjorde att jag nästan sluddrade och hade fått svårt att få luft nattetid. Det står inte där).

Det är skrämmande att vården inte lyssnar på oss som blivit friska och inte vågar gå ifrån gamla, föråldrade rekommendationer.
21
Tuva
20 juni 2013 4
Ursäkta franskan men det är f%n skandalöst med de kolhydratsstinna kostråd som ges till diabetiker. Det är så dumt att det isar i tänderna: "Du tål inte kolhydrater. Så du ska sky fett som pesten och äta mycket kolhydrater. Glöm inte att köpa en liten ryggsäck så du kan bära med dig mätutrustning och mediciner överallt för ditt blodsocker är för högt. Och du är tjock också. Du äter säkert för mycket fett! Om du följde våra kostråd skulle du vara friskare och smalare men du är uppenbarligen en lat lögnare eftersom du bara blir sämre och fetare."
22
NN
20 juni 2013 3
Jösses vad många människor det måste finnas som äter statin i onödan!

Totalkolesterol/HDL ska helst vara under 4 (skriver kostdoktorn) och det tycker jag oftast folk har som skriver här och undrar om de behöver statiner?!
Triglycerider/HDL ska helst vara under 2.

Så sluta oroa er så mycket. Ni har ju jättefina värden till skillnad från mej.
23
Kale Kula
20 juni 2013 5
Staten och statinet...ny låt med Ebba Grön.

Lämna en kommentar Avbryt svar

Äldre inlägg