Dags boka LCHF-kryssning till Åbo 12/4
Nu går det att boka biljetter till LCHF-kryssningen till Åbo 12/4 2013. Den arrangeras av Kolhydrater iFokus och för första gången på tre år har jag möjlighet att vara med. Övriga föreläsarlistan är ännu preliminär men flera intressanta personer (utöver de vanliga LCHF-profilerna) är tänkbara.
Om du vill umgås med andra LCHF-are i ett dygn (förra året: 290 personer) och lyssna på föreläsningar av bland annat mig så slå till:
Bokning via Silja Line / Mer info på Kolhydrater iFokus
Kommer du med?
Att le kan göra dig lycklig (även när du är olycklig)
Bara genom att le skickar du budskap till din hjärna att du är lycklig. När du är lycklig producerar kroppen lyckohormonet endorfin. Forskning har visat att bara genom att härma olika känslouttryck svarar kroppen fysiologiskt som om man har känslan man härmar. Till exempel visade en studie att människor kände sig lyckliga bara genom att hålla en liten penna mellan tänderna, så att de imiterade ett leende. Det fungerar omvänt också, personer som blev uppmanade att rynka ögonbrynen kände sig mindre lyckliga. Så le även om du är olycklig så producerar kroppen endorfiner som får dig att må bättre.
- Visst är det lite häftigt!
Text hämtad från tidningen "Må bra"
/Tommy