Borde de fettsnåla kostråden ha införts?

454 visningar
Vi har i decennier fått rådet att begränsa intaget av mättat fett, och istället öka intaget av kolhydrater. Men hade egentligen dessa rekommendationer verkligen vetenskapligt stöd? Finns det några skäl alls att begränsa intaget av naturliga fetter? Dr Harcombe ger dig hela bilden – och den är inte vad de flesta tror.

Se ett par minuter av föreläsningen ovan. Hela den 34 minuter långa föreläsningen, med svensk text, ser du här med provmånad eller medlemskap:

Borde de fettsnåla kostråden ha införts – dr Zoë Harcombe

Bli medlem (gratis att testa en månad) och du får omedelbar tillgång till föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt populära verktyg veckomenyer.

Video om kostråd

Mer

LCHF för nybörjare

2 Kommentarer

  1. jala
    Hos Annika har det förts en diskussion om föreläsningen.
    http://annikadahlqvist.com/2017/10/05/borde-de-fettsnala-kostraden-ha...
  2. Henrik
    Zoe Harcombe har visat att det inte fanns evidens för de fettsnåla kostråden när de infördes, och att det inte heller idag finns evidens för kostråden , i USAs kostråd har man tagit bort den övre gränsen för mättat fet. I dagens Aftonblad finns ett uppslag om diabetes . Vad säger man där om fett? Är det bra att äta om man vill undvika att få typ 2 diabetes, eller orsakar det typ 2 diabetes?

    LCHFs framgång grundar sig delvis på att mättat fett håller oss smala, och fria från typ 2 diabetes! Men i Aftonbladets två sidor om diabetes nämns inte ens mättat fett. Macciarini är inte den enda forskaren på KI med märkliga idéer.

    Men Zoe Harcombe är en utmärkt föreläsare: https://www.youtube.com/watch?v=SqkAJmXt9RE

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg