Bönor, blodprov och bananer

beans-2140656_1920

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Kostdoktorns forum:

  • Blodprov för att se om man ska undvika fett eller kolhydrater
    RolleE funderar över studien där danska forskare kommit fram till att man genom blodprov kan ta reda på om man ska undvika fett eller kolhydrater. Men hur står det till i forskarkåren egentligen? Är inte tunnelseendet ovanligt utbrett där? Var är det holistiska tänkandet?

Kom igång

  • Plocktallrik med räkor och ägg
  • Smörstekt strimlad fläskkarré med paprikaTis
  • Vegetarisk ugnsomelettOns
  • Asiatisk kålpannaTor
  • Texmexburgare med avokadoFre
  • Smörstekt lax med spenat
  • Kycklinggratäng med tomat och bacon
Stor guide: Kom igång med LCHF – en tvåveckorsutmaning

Mer

En kommentar

  1. Åsa
    Kan tilläggas att kokta bönor som man köper på tetrapak oftast fungerar bra för känsliga ibs-magar eftersom de jobbiga fibrerna "fälls ut" i kokningen och konserveringen.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg