”Kanske jag skiter i det blå skåpet nu…”

13301855-origpic-536e76

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Kostdoktorns forum:

  • LCHF-tankar (kanske jag skiter i det blå skåpet nu…)
    Annamaria äter riktig mat och tycker att mellanmål, fika, LCHF-kakor, dito bröd och desserter inte ingår i ett sunt LCHF-liv. Varför är så många bloggar dominerade av substitut för sötsaker? Och är det inte svårt när man är ny på LCHF och bara hittar recept på sött? Hur brett är egentligen LCHF-begreppet? Vad tycker du?
  • Problem att hamna i ketos
    MrKarisma har ätit LCHF i över 8 år. Efter en period av liberal LCHF försöker han komma i ketos igen, men lyckas inte, trots fasta, mycket fett och begränsad mängd kolhydrater. Är det kanske proteinet som spökar? Bidra med dina erfarenheter av ketogen kost!
  • Vad äter jag med svår IBS?
    yvoimse04 lider av svår IBS och många livsmedel är uteslutna; fibrer, baljväxter, lök, paprika, kål, gurka… Ta del av forumets kloka råd och intressant tips! Kanske har du egna erfarenheter av att ha förbättrat din maghälsa?

Mer

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg