Becel lurar friska att äta industrifett

becel

Detta är det värsta lurendrejeri jag hört talas om på länge. Becel åker på turné och kontrollerar kolesterolvärden. Friska med fullt normala värden skräms sedan att äta Becels industriframställda fett.

Här kan man läsa hur det går till:

ST: Coopkundernas kolesterol kontrollerat.
Becel själva om sin ”kolesterolturné”

Becel åkar alltså runt i livsmedelsaffärer och kontrollerar folks kolesterolvärden. Friska personer med kolesterolvärden över 5 rekommenderas därefter att minska på intag av naturligt mättat fett (ett råd som numera kraftigt ifrågasätts), och istället äta Becels produkter. Dessa är dyra, fyllda av kemiska tillsatser, och har aldrig visats ha någon positiv effekt på hälsan:

EU: Becel pro-activ får inte påstås minska risk för hjärtsjukdom

Becel pro-activ: kemiskt och dyrt

Bluffen

Att man gör reklam för sina egna undermåliga produkter är en sak. Det som verkligen upprör mig är att man i onödan skrämmer upp friska personer med helt normala kolesterolvärden.

Så här ser fördelningen av totalkolesterolvärden ut i befolkningen:

kolesterol-kvinnor

Procentsiffrorna vid strecken motsvarar hur många procent av den kvinnliga befolkningen i Sverige som har under ett visst värde (män har liknande värden).

Exempel: ungefär hälften av (troligen friska) 30-åringar har över 5 i kolesterolvärde. Om de testar sitt kolesterolvärde kommer Becels personal att omotiverat skrämma upp dem och påstå att de har ökad risk för hjärtsjukdom. Och sedan lura på dem sina egna produkter…

Ytterligare exempel: av kvinnor över 50 år har minst 90% ett kolesterolvärde över 5! (Män ca 85%) Många, om inte majoriteten, av dem har inte någon särskilt hög risk för hjärtsjukdom. Men Becel kommer trots det att skrämma upp minst nio av tio, för att få sälja mer.

Becel berättar själva att överallt de testat har medelvärdet på folks kolesterol varit betydligt över 5…

Referens:
Läkartidningen: Det totala serumkolesterolvärdet mellan 5 och 8 mmol/l

Felet med kolesterolprovet

Problemet med att enbart titta på totalkolesterolvärdet är att man inte alls tar hänsyn till fördelningen. Denna är helt avgörande för att bedöma risken för hjärtsjukdom. Ett högt värde på det goda kolesterolet, HDL, gör att ett totalkolesterolvärde på 7 eller 8 inte alls innebär någon ökad risk:

hdl

Ovanstående bild visar risken utifrån LDL (”det onda kolesterolet”), och HDL (”det goda kolesterolet”). Vad siffrorna visar är att HDL är helt avgörande för risken, dvs ett högt HDL gör att man inte har någon ökad risk av ett högt kolesterolvärde.

I Becels test får man motsatt effekt. Ett högre HDL ger betydligt minskad risk, men högre totalkolesterol. Så i Becels test gör ett bra värde på det goda kolesterolet helt felaktigt att risken anses ökad!

Varför mäter inte Becel HDL-värdet? Enkelt – då hade de inte kunnat skrämma upp den stora majoriteten av de som testar sig, och sälja Becel-fett till dem…

Referens:
Läkartidningen: Primärprevention vid hyperkolesterolemi. Högt HDL-kolesterol och kvinnligt kön underskattade skyddsfaktorer.

becel1

Sammanfattning

Det stora flertalet som Becel testar kommer att få veta att deras kolesterol är ”för högt”. Vad Becel inte säger är att majoriteten av de som har ”för högt” kolesterol är helt friska, och troligen inte alls har någon ökad risk för hjärtsjukdom.

Becel väljer att bara testa totalkolesterol, vilket är ett välkänt dåligt mått på risk för hjärtsjukdom. Enda skälet jag kan se är att de därigenom kan skrämma de flesta till att äta Becel-fett, fyllt med märkliga tillsatser…

Läs mer

Snabbkurs i kolesterol

Medicin mot normala kolesterolvärden

EU: Becel pro-activ får inte påstås minska risk för hjärtsjukdom

Becel pro-activ: kemiskt och dyrt

Tillägg

Becel har säger sig ha anordnat provtagnings-turnén ”i samarbete med Hjärt-Lungfonden” (HLF). Ställer då HLF gladeligen upp för att göra en hälsoinsats, eller är förklaringen en annan? Detta kan läsas i HLFs årsredovisning 2007 (s 10):

Hjärt-Lungfonden vill också passa på att tacka … Becel för gåvor i mångmiljonklassen.

Avgör du.

1 2

64 kommentarer

  1. Jag vill ha staplar för HDL på 3,4! :)

    (från den grafen och min läkares resonemang undrar jag om han inte är sponsrad av Becel...)

  2. k s
    Ska man inte dessutom vara fastande när man kollar kolesterolvärdet? Dvs även om det är viktigt med ett totalkolesterol under fem så är testet meningslöst.
  3. Glöm inte Coop Forum? De är med i galenskaperna.
    De lurar in kunder i butiken genom annonser om Becel-krämen?
  4. MJ,
    min gissning är att den stapeln kanske skulle bli för låg för att se... ;)

    k s,
    totalkolesterolet påverkas inte så mycket - det är LDL och triglycerider som inte kan tas icke-fastande.

  5. k s
    Aha, det har jag missat. Tur att jag fick reda på det innan jag gjort bort mig på coop... :)
  6. ylva
    hej kostdoktorn!
    rekommenderar du att man tar någon form av omega 3-tillskott? vilken sort isåfall, det finns så mycket att väla på att man blir alldeles förvirrad. är sälolja speciellt bra? med vänlig hälsning
  7. Det kan absolut vara en bra idé. Jag rekommenderar kapslar, där skyddas fetterna från oxidation. Det man vill åt är fettsyrorna DHA och EPA, så ett märke som innehåller gott om dem till ett rimligt pris. Jag har inget speciellt märke att rekommendera, det är en djungel...
  8. ylva
    tack för hjälpen! din sida är fantastisk!
  9. TraLaLa
    *ryser* Jag tycker du borde skicka in denna utmärkta artikel till ett antal dags- och kvällstidningar!
  10. Lite bort från ämnet men känner du till den här studien och vad anser du om den?

    http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/88/4/1119

  11. Jag anser inte att den visar något övertygande alls. Det handlar ju bara om ett statistiskt samband - fiberätare är friskare än icke-fiberätare. Jo men så äter de säkert mindre socker och andra raffinerade kolhydrater också (nästan per definition). Troligen röker de mindre och motionerar mer...

    Denna typ av studier blir en självuppfyllande profetia. Råd folk att äta mer fibrer i ett par decennier. Kolla sedan om fiberätare är friskare. Självklart blir de det, eftersom alla de "duktiga hälsofreaks" nu äter fibrer. Och de som inte bryr sig om sin hälsa struntar i det...

    Det bevisar inte alls orsaken till skillnaden. För att bevisa det krävs experimentella studier. Sådana har gjorts. De visar ingen nytta av tillskott av extra fibrer.

  12. Helen
    Är det inte på gränsen till kriminellt att marknadsföra och vilseleda folk på detta sätt som Becel & Coop gör? Vad skulle hända om man gjorde en namninsamling och polisanmälde det här bedrägeriet. För det måste ju vara bedrägeri det handlar om. Jag har flera bekanta som har becel hemma och tror att de har gjort ett bra val.
  13. RolfL
    Det finns en viktig aspekt till på denna kampanj. Becel samarbetar med Hjärt-Lungfonden för att lura folk att äta Becel. Se: http://www.hjart-lungfonden.se/sv/HLF/Aktuellt/Delrapport-fran-Becels...

    Tydligen besöker dom COOP, ICA, City Gross m.fl. butiker.

    Jag tycket det är vidrigt!

    Går det att anmäla detta tilltag för Socialstyrelsen eller liknande?

  14. RolfL
    Kopierat från Hjärt-Lungfonden:
    http://www.hjart-lungfonden.se/sv/HLF/Aktuellt/Hearing-om-fetter/

    /Vetenskaplig hearing om fetter
    Den 23 oktober anordnar Hjärt-Lungfonden en hearing angående sambandet mellan fett i kosten och hjärt-kärlsjukdom. Hearingen vänder sig enbart till läkare, forskare och personal inom vården. Inbjudna forskare kommer att hålla föredrag i ämnet för att sedan hålla en paneldebatt.

    Syftet med hearingen är att debattera om huruvida det finns en koppling mellan fett i kosten och hjärt-kärlsjukdom. Vilket fett är det farliga? Det mättade eller omättade? Livsmedelsverkets rekommendationer är att undvika mättat fett och istället använda produkter med högre halt omättat fett. Det har däremot diskuterats inom forskarvärlden och i media huruvida detta stämmer eller inte./

    Jag tycker det skulle vara bra om Doc eller någon annan med LCHF kunskap kunde deltaga i detta och rapportera resultatet.

  15. elocinave
    Den där kampanjen hade de även för två år sedan. Jag som då hade ätit LCHF i drygt ett halvt år fick ett värde på 5,5 (då var jag 38 år).
  16. Chilisalsa
    Dagens kanske rent av nyttiga råd från en kvällstidning ???

    "Glöm GI: Maten som gör dig frisk och smal..."

    Vad jag förstår så är det fullt förenligt med LCHF i allmännhet...

    Filosofin bakom håller helt med om... att det i allmänhet är
    inflammation som gör oss sjuka. T.ex. tror jag det gäller hjärt-
    kärlsjukdomar.

    Vad man sen mäter och vad som retar inflamatorie-"härdarna"
    resp. trycker ner dom är en annan sak som jag inte kan bedömma.
    (Annat än att kolhydrater i allmänhet främjar inflammation !)

    Kan nog finnas en del att hämta här dock... ! :)

    /Chili

  17. Det kanske hade varit en idé att trycka upp foldrar med bra vetenskapligt underbyggd motinformation som man kan beställa och främst passa på att dela ut när man ser becel-maffian i sin butik, eller helst innan ifall turnéschemat är känd så att man hinner "vaccinera" så många som möjligt inför besöket, så att man kan minimera skadan.
  18. M
    Stämmer det att kroppen kan göra av med det fett man äter per dag, klara sig på det och därmed inte behöva ta nåt från det lagrade fettet? Nån sa att det kan vara en anledning till utebliven viktnedgång. Det handlade inte om nåt extremt intag heller...
  19. Ja om du lyckas äta lika mycket fett som du förbränner finns det inget skäl för kroppen att ta från lagren. De flesta äter spontant mindre än så på LCHF-kost, men för en del kan det löna sig att begränsa intaget medvetet:
    http://www.kostdoktorn.se/?page_id=520
  20. Jag har märkt att äter jag för mycket fett gör sig kropen av med överskottet, ofta explosivt och med kort förvarning. Det är alltså även ett bra laxermedel. :-)
    Även under perioder då jag testat att dagligen äta så mycket fett till frukosten har jag fortsatt gå ner, det var först när jag en period åt en frukt om dagen som jag slutade gå ner, och efter det har jag inte lyckats komma igång igen.

    En faktor som kan spela in där är att jag gjorde det vid en vikt som jag låg stabilt på under ganska många år vilket kan innebära att kroppen kan ha felaktigt lärt sig att det är min normaltvikt, fast jag skulle gärna gå ner 20 kg till.

    Jag började på 160 kg, nu väger jag 120 kg, 100 kg hade varit mer lagom tycker jag.

  21. F.d. anhörig
    Apropå Kenneth Ekdals förslag:

    "Det kanske hade varit en idé att trycka upp foldrar med bra vetenskapligt underbyggd motinformation som man kan beställa och främst passa på att dela ut när man ser becel-maffian i sin butik..."

    Det var precis så jag tänkte när Becel idag besökte min hemstad. Eftersom jag kom precis när deras lunch hade börjat (14-15) passade jag på att prata med dem som stod och läste på de stora anslagen.

    Becels provtagningsmonter var placerad i direkt anslutning till kassorna. Den var försedd med stora skyltar så ingen kunde tveka om vad det gällde. Det fanns också ett broschyrställ med diverse broschyrer från Becel och Hjärt- och Lungfonden (Kolesterol).

    Jag hade gjort utskrifter/kopior av några artiklar från Dr. Mercola i USA och Uffe Ravnskov samt även några patientberättelser om personer som ordinerats statiner. Sedan hade jag en lista på diverse böcker och www-adresser.

    Sedan kom de - sjuksköterskan och dietisten.

    Jag sa - jag betalar 20 kronor till Hjärt- och Lungfonden men för den summan vill jag inte ta kolesterolprov - för det bryr jag mig inte ett dugg om.

    Jag vill berätta vad som kan hända med de "patienter" som tar kolesterolprov här hos Er och som anses ligga över det s.k. målvärdet.

    De kommer förmodligen skrämmas till ett läkarbesök och sedan ställas på statinbehandling resten av livet, oavsett vilken ålder, och hur många andra mediciner som de redan har!

    Sjuksköterskan gick inte i baklås.

    Hade noterat att många äldre stod på alldeles för många mediciner. Hon sa bl.a. att om man gav en frisk häst 10-12 mediciner om dan skulle den snart falla död ned!

    Det var ingen kö och det gjorde att jag använde tiden på "rätt" sätt.

    Jag tror att både sjuksköterskan och dietisten kommer att komma ihåg mig och de historier från verkliga livet som jag berättade!

  22. Ahti
    YLVA rekommenderar Möller´s Total,den mest "heltäckande" kost-tillägg som fins i marknaden! Priset varierar 99,90 till 136 kronor för 4 veckors paket ! Fins i alla stora matvaruaffärer!
  23. LenaK
    F.D.Anhörig! Om vi hade många som DU, skulle livet vara mycket lättare för oss som försöker bland släktingar och bekanta. Jag bävar för en vecka hos kära släktingar som har margarin och nämner det "SMÖR" på bordet.

    Om några dagar åker vi till Sverige och jag kommer att hålla utkik efter dessa Becel-förespråkare. Man kan ju alltid diskutera litet. Det skall bli kul!

  24. Nåja, tittar man lite närmare på Becels hemsida, "läs mer"-länken på "Fråga Dietisten"-sidan, så framgår det med all önskvärd tydlighet vilken sanningshalt de själva anser att kolesterolpåståendena har:

    "Unilever kan inte göras juridiskt eller medicinskt ansvarig för de svar som ges på denna sida."

  25. Finns det någon sådan finstilt text på skyltarna de har på sin kolesterolturné?
  26. Berith Andersson
    Observera att det är Becel som STÖDER HJÄRT LUNGFONDEN och inte tvärtom.

    Ingen fond tackar nej till Pengar självklart. Hoppas deras forskning kommer fram till som EU säger Becel får inte säga i sin reklam att det hjälper mot hjärt-och lungbesvär.

    Vi är skapade av naturen för att leva av det som finns i naturen INTE fabriksframställda produkter. Becel är ett lika stort kommersiellt jippo som våra så populära lightprodukter en gång var. Heja till alla som tror på sig själv och inte på teksamma "experter".

  27. Simon,
    De tror inte ens själva att en sådan friskrivning fungerar i Sverige, det syns tydligt på deras reklamformuleringar där de är väldigt noga med att i en eventuell rättegång kan förneka att de göra några som helst påståenden de inte kan styrka vetenskapligt. Samtidigt gör de allt för att man skall uppfatta budskapet som att deras kräm botar allt från hjärtinfarkt till mjäll och cancer, men på ett sätt som gör att de kan förneka att de sagt det.
  28. Berith Andersson,
    Stödet är väl uppenbarligen ömsesidigt? De får ju inte pengarna utan någon motpresetation och Unilever ger dem inte pengar av någon annan anledning än att de då kan använda deras varumärke i sin marknadsföring.

    För mig verkar det Hjärt Lungfonden gör väldigt närbesläktat med prostitution?

  29. Bertil Lind
    En fantastisk sak hände mig igår när jag var på ICA-Maxi!
    Det var en lång kö fram till en monter precis innanför entrén och av nyfikenhet och vana ställde jag mig i den. När jag kom fram till montern möttes jag av en trevlig och proffsig dam som talade om att man jobbade i allmänhetens tjänst med att minska lidandet här i världen.
    En stor undersökning hade visat att av alla som drabbades av stroke var det en stor överrepresentation av rödhåriga!
    Jag blev väldigt orolig av det här. Jag hade väl hört en del rykten, men att så här direkt få bekräftat att just rödhåriga skulle vara speciellt utsatta hade jag aldrig trott.
    Sedan fick jag ta av mig mössan och den vänliga damen såg då genast att jag hade en del röda strån i allt det gråa – snacka om att jag nu blev riktigt orolig. Vad händer nu då? kan man göra något, eller är det bara till att gå hem och dra nåt gammalt över sig?
    Den vänliga damen skrattade bara åt mig. Nej, så illa var det inte. Det finns nämligen bot mot rödhårighet. Antingen kan man raka av sig allt håret, men då får man ju hålla på och raka kanske så ofta som var tredje dag. Eller så kan man gå in i butiken och bort till schampohyllan. Där minsann sålde hennes företag ett, visserligen dyrt, schampo som hade inbyggt ett medel som dämpade rödhårighet! Och tvätta håret ska man ju ändå göra. Och för varje flaska schampo dom sålde skänkte företaget två kronor till Barncancerfonden! Schamponering helst varje dag men minst var tredje!

    Det går naturligtvis att byta ut rödhårighet och schampo mot höjt kolesterol och Becel.

  30. Berith Andersson
    Kenneth!
    Så ska man naturligtvis se det.....helt rätt.
    Heja till alla som inte "säljer sin själ" utan tror på sig själva och skaffar sig egen uppfattning av info som finns att få tex här.
    Tack för allas bidrag till klarläggande.
    Prenumerar på 2000-talets vetenskap och läste där den skarpa artikeln om Andreas Eenfeldt.(Doc) Helt Underbart!
  31. Surfaren
    Vi får hoppas att Piteå Tidning gör som signaturen föreslår - gör en intervju med Kostdoktorn, dr Annika Dahlqvist eller Uffe Ravnskov.

    Bra kommentarer har signaturen, Kritisk anhörig, i alla fall!

    http://www.pitea-tidningen.se/nyheter/artikel.aspx?ArticleId=4057631

  32. Lasse
    Får jag föreslå följande: Ring till lokala tidningen i din kommun, prata med någon undersökande journalist, förse vederbörande med tydlig information t ex från denna blogg, och be honom/henne att besöka Becel-kampanjen och ställa alla de svåra frågorna till dietisterna och sköterskorna där.. Och sen att skriva en kritisk artikel! Det har jag gjort i min hemkommun.
    Det lär nog kosta Hjärt-lungfonden en del uteblivna miljoner när deras varumärke försämras.. men de har ju själv valt att låta sig köpas av Unilever!
  33. Stefan
    Hej! Var på Ica idag och testade mitt kolestorolvärde, det låg på 7,5. Följdfrågorna kom direkt om jag äter frukt o grönsaker, nä inte mycket, lite sallad o så, men ingen frukt, sa jag. Dom undrade om jag var allergisk, nä var mitt svar. Dom undrade om jag åt potatis o så, men nej blev mitt svar, sen förklarade jag att jag äter inte kolhydrater, jag äter kött o fett från djur. Inga oljor undrade dom, men jag sa, jo till sallad men inte annars.
    Därefter pratade jag med dietisten, hon högg kan ni tro. När jag sa att det stämmer inte det dom sa. Jodå, sa hon, det bygger på mycket forskning o så och att det är helt överensstämmande med vad livsmedelsverket säger. Då drog jag upp om tomten=Ancel Keys, men jag kunde inte säga mer än namnet sen tyckte dom att jag fick tro vad jag vill. Eller om man tolkar om det, dom ville att jag skulle gå. SUCK!

    Har ni något tips på hur man kan hjälpa en nära anhörig som är med i viktväktarna att komma på rätt spår. Det tokiga är att hon provade LCHF med modifikation innan, men hon kunde inte äta som jag???

  34. Kära alla ni som skiver inläggen. Tänk om ni lagt tiden på viktigare saker. Förbättrat livsvilkoren för barnarbetare I asien, jobbat mot finnanskrisen eller hungersnöden I afrika. Ni klankar hela tiden ner på Unilever. Om nu margarin är så farligt, varför klankar ni inte ner på Arla (jo, de tillverkar även de margarin), ICA, COOP, AXFOOD, CARLSHAMN eller VALIO. Vad/Vart skulle ni då handla?
  35. Hur skall vi förbättra livsvillkoren för barnarbetare i Asian?

    Hur skall vi arbeta mot finanskrisen, mer än ha ett heltidsarbete och betala skatt?

    Hur skall vi bekämpa hungersnöden i Afrika?

    Det är fina mål att sträva efter, men om du inte erbjuder något konkret så är det ett lika fint mål att bekämpa den svenska _ohälsan_ så gott det går. Att klanka ner på allt och alla är ingen mening. Man får välja sina strider.

    (och förresten, på vilket sätt agerar Må Bra i de frågor du ställde?)

  36. Så länge vi kämpar med vår egen hälsa kan vi inte göra mycket åt barnarbetarna i Asien eller svälten i Afrika. Men det vi kan göra, och gör, är att i den mån det är möjligt välja kött och mejeriprodukter från djur som föds upp på Svenskt gräs, det frigör mark i t.ex. Afrika som då i stället kan användas för att producera mat till deras egen befolkning. Den mat som då är lämpligast att producera där är gräs eftersom det mesta av deras mark inte lämpar sig att odla spannmål på ifall man inte tillför stora mängder konstgödning och bekämpningsmedel som måste köpas utifrån och bevattnas med vatten som i stället borde användas som dryck och till personlig hygien. Gräset kan sedan gräsätande djur omvandla till högvärdig föda till lokalbefolkningen.

    Orsaken till svälten är inte torka eller brist på mark, utan att marken används till att odla spannmål åt oss och våra kor. Vi har ingen brist på mark att odla gräs till våra egna kor.

  37. Tuija
    Förvirring.............
    Gjorde Becel-testet på ICA-Maxi i Västerås. Fick värdet 7,8!? Blev rätt förvånad, trodde jag skulle ha bra värden. Jag är inte direkt överviktig, 55 kg till 157 cm och inga kända hjärt-kärlsjukdomar i familjen.
    Köpte inga Becel-produkter utan bokade tid på vårdcentralen där totalkolesterolet låg på 6,8 (kan det verkligen variera så mycket på några dagar?), triglyceril 1,2, HDL 1,6 och LDL 4,7. Hur hänger det ihop? Ska inte värdena summeras ihop till ett totalvärde?

    Tänk att det år 2008 fortfarande ska vara så svårt att få ett enhetligt klart besked om vad vi bör stoppa i oss! Min husläkare tyckte att jag skulle börja tänka på vad jag äter, dvs mindre animaliskt fett och mycket frukt och grönsaker. Här förespråkar ni det motsatta. Jag försöker just nu någon mellanväg, fortsätter äta mycket frukt och grönt, lax, viltkött och andra färska råvaror. Steker i smör el olivolja. Försöker begränsa fikandet.(svårt!)

    Min svärfar som är pensionerad läkare menar att mitt finska arv mycket väl kan vara orsaken till dåliga värden. Finns det någon studie som talar för att finländare skulle ha högre kolesterolvärden än andra? Läste också någonstans att kokkaffe skulle vara kolesterolhöjande. Stämmer det? Min barndomsmat minns jag tyvärr mest som halv-och helfabrikat, mycket korv, allt stekt i margarin. Mycket rostat bröd med ett tjockt lager Lätta och marmelad. Ganska förskräckligt egentligen!

    Vad jag helt enkelt skulle önska är ett klart besked om hur jag kan förbättra
    förhållandet mellan LDL/HDL. Går det överhuvudtaget? Och är det ens viktigt?

  38. Dina värden ser rätt bra ut med tanke på att ditt goda kolesterol, HDL, är så högt. Är du frisk i övrigt kan du vara helt nöjd med ditt kolesterol som det är bedömer jag.

    Kolesterol = LDL+HDL+(0,45xTG). Så hänger det ihop.

    Se länkarna ovan under "Läs mer" om du vill veta mer.

  39. För det första måste man vara fastande för att ett sådant kolesteroltest skall vara av något som helst intresse, det de sysslar med borde alltså falla under kvacksalverilagen?

    För det andra kan ett högt totalkolesterol lika gärna betyda hög halt av de lipider som förknippas med minskad risk för hjärtsjukdom, många av dem som där rekommenderas behandling kommer alltså att få en försämrad hälsa, även om man nu tror på etablissemangets teorier vilka de stödjer på studier som sedan länge av avslöjade som grovt forskningsfusk.

    Se även sidan här om kolesterol för mer information.

  40. MimLan
    Tuija: Mellanvägen med att äta socker i form av frukt ger inte någon mellanväg, bara en annan väg med samma innehåll som rent socker.

    Stek inte i vegetabiliska oljor som oliv och raps. De tål inte värme. Om du vill använda dem så får det vara oupphettade som t.ex. i salladsdressing. Smör, ister och kokosfett är bra stekfetter. Annars är det rätt med vilt, fisk och kött och grönsaker. Se bara till att inte äta fettsnålt och inga margariner.

  41. stiffe
    Hej!
    Det är inte bara becel/Unilever som är den stora boven, det känner vi till. En stor bov är även viktväktarna, för det dom rekommenderar folk att äta, det kan inte annat än ge väldigt höga kolesterolvärden och knäppa insulinutsöndringar. Jag ser på min vän hur denne stoppar i sig konstiga saker från viktväktarna, äter deras choklad som är värre än vanlig mjölkchoklad från Marabou. Korven vill jag inte ta i och Creme Fraichen ser bara vidrig ut, det är inte många gram i den smörjan som är naturlig, vattnet möjligen.
    Läser just nu Den hemlige kocken, det är ruggig läsning.
  42. Ulf O Huddinge
    Becel, 135:- kilot. Det enda syftet med denna äckliga smörja är att tillverkaren skall tjäna mycket pengar på denna äckliga smörja.
    Möjligen att man kan minska fettintaget med hjälp av Becelsmörjan just för att den där sunksörjan är så äcklig att man därför helt avstår fett.
  43. tulda
    Hej doc!

    Jag funderar över mitt hdl-värde sen jag fått beskedet från läkaren på vårdcentralen att mina värden är ovanligt låga och bra. Jag är 25 år och kvinna.

    Tot. kolestrol: 3,1
    Hdl: 1,0
    Ldl:1,8

  44. tulda,
    ja ditt hdl är en aning lågt men inte i relation till övriga värden. Det där är säkert bra.
  45. Detta var en i mitt tycke en mkt intressant och läsvärd sida .Den gör att jag känner mig stärkt i min egen uppfattning som många gånger gjort att jag blivet idiotförklarad av både läkare och bekanta
  46. Karen
    Satt i bilko i nastan tre timmar idag ( vi klarar inte kyla har i UK) horde pa radion '' Agg nu kan ni ata agg igen, det ar faktiskt helt ok!!'' tror ni vi ar pa vag?!!
  47. Nu är du länkad. Mailen till Unilever har gått.

    Nu kan jag fortsätta min vandring på väg mot ett smalare liv.
    Har gått överviktsklinik och fått itutat i skallen att äta light produkter. Dricka lightsafter och annat.
    Men inte gick jag ner i vikt nej....
    Nu sen vi lagt om och börjat ta bort allt sånt där skräp har det vänt.
    Nu ska man väl lyckas....
    Synne.

  48. Synne,
    tjusigt. Men jag tror du missade att lägga en länk hit från bilden?
  49. Chilisalsa
    Doc:
    Länkarna var längre ner på sidan ;)
  50. Kanske intressant att också ta upp att högt kolesterol inte leder till hjärtsjukdomar?
1 2

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg