”De bästa och sämsta kostråden för diabetiker”

15 juli 2017 av i Lågkolhydratkost, Typ 1-diabetes

Low carb vs high carb

Vad är de bästa och sämsta kostråden för diabetiker, någonsin? Här är Adam Browns kloka tankar:

Jag kommer aldrig att glömma kostråden jag fick från läkaren när jag fick min diagnos:

“Du kan äta vad du vill, så länge du tar insulin för det.”

Jag anser att det rådet är vilseledande, förenklat i överkant och direkt skadligt. Faktum är att jag nominerar det till det “sämsta” kostråd för diabetiker som finns. Dessvärre får jag höra av de som nyligen fått diagnosen att det fortfarande är vanligt. Hu.

diaTribe: The Best and Worst Diabetes Food Advice I’ve Seen

Mer

LCHF för nybörjare

Typ 1-diabetes

Förbättra typ 1-diabetes med LCHF
30:05
13:18
Den studerande typ 1-diabetikern Carola Bakken lyssnar inte på sjukvårdspersonalens råd. De är negativa till att hon äter LCHF trots att Carola är en mönsterpatient med perfekt blodsocker.
37:28
LCHF-läkare i Mellanöstern
10:40
Dr Ali Irshad Al Lawati är LCHF-läkare och arbetar i Oman. Det här är den intressanta berättelsen om hur han började med LCHF.
13:02
Kolhydrater eller inte för typ 1-diabetiker?
14:46
Hur mycket lättare är det att reglera typ 1-diabetes med lågkolhydratkost jämfört med på kolhydratrik kost?
Behandling av typ 1-diabetes: fakta eller fiktion
32:42
Dr Jake Kushner om varför det är bättre att behandla patienter med typ 1-diabetes med LCHF.
Att balansera typ 1-diabetes med LCHF
11:31
Kan det vara en fördel att äta LCHF som typ 1-diabetiker? Och om så är fallet, vad ska du tänka på när du lägger om kosten?
28:34
Hur typ 1-diabetikern P-O Heidling gick från “överviktig och grå gammal gubbe” till en “ny man som kan leva ett friare liv” – genom att gå mot råden i sjukvården.
My low-carb story med Zein Gajraj
03:07
När Zein började behandla sin typ 1-diabetes med LCHF såg hon goda resultat för första gången någonsin.
Fettsnålt eller lågkolhydrat för typ 1-diabetes?
31:17
Dr Jake Kushner berättar om hur man kan hantera typ 1-diabetes med hjälp av LCHF.
Att hantera typ 1-diabetes med LCHF
19:04
Hur kan du hantera typ 1-diabetes med LCHF?

Typ 2-diabetes

Typ 2-diabetes handlar om mer än bara insulinresistens
05:21
Vad är betacellsnedbrytning och hur är kopplingen till insulin?
Reversera diabetes genom att ignorera kostråden
12:10
"Vi är inte gjorda för att vara kroniskt sjuka"
25:54
Vilken form av träning är den bästa för din hälsa? Varför kan man ha problem att gå ner i vikt på LCHF? Och kan man verkligen bota insulinresistens?
LCHF och diabetes: forskning och klinisk erfarenhet
45:59
14:39
Ett nytt paradigm för typ 2-diabetes
29:59
Vi behöver ett nytt sätt att se på och behandla typ 2-diabetes. Ett paradigm baserat på vetenskap som adresserar det verkliga problemet.
VIDEO: Treating the Symptoms or the Cause? - Part 4 of the diabetes course with Jason Fung
04:15
46:13
Intervju med Jason Fung
45:20
Att förstå och behandla typ-2 diabetes
59:44
Dr Jason Fung föreläser om diabetes för en grupp läkare.
36 kilo lättare och inga mediciner
09:12
Sambandet mellan fettlever och typ 2-diabetes
05:01
Hur hänger fettlever ihop med insulinresistens?
My Big Fat Diet
42:31
Vad skulle hända om en hel by av Kanadas ursprungsbefolkning gick tillbaka till att äta som de brukade? En högfetts och lågkolhydratkost baserad på riktig mat?
En global matrevolution
48:15
Att motivera till livsstilsförändringar
51:45
Hur kan du hjälpa och motivera personer att börja med och hålla fast vid LCHF?
Så reverserar man typ 2-diabetes – Jay Wortman
24:55
"Jag visste ingenting"
28:53
Hur den legendariska Tim Noakes, professor i tränings- och idrottsvetenskap, ändrade uppfattning om kolhydrater för hälsa och idrottsprestationer.
De två stora lögnerna om typ 2-diabetes
42:54

Tidigare

Typ 1-diabetes – varför pendlar blodsockret så?

Mamma till barn med diabetes: ”Tänk om sjukvårdens kostråd leder fel?”

Typ 1-diabetes: Stabilare blodsocker på LCHF

9 kommentarer

1
Lasse
15 juli 2017 11
Region Kronoberg har under en längre tid erbjudit alla typ-1 diabetiker CGM Det är ju bedrövligt dåliga siffror i NDR för typ-1 diabetiker i Kronobers län både för både män & kvinnor & ändå har de erbjudits CGM som många typ-1 diabetiker ständigt tjatar om att de vill ha !
2
marie
15 juli 2017 13
Dags för många typ-1 diabetiker att se över en hel hel basala saker.Det går inte att hela tiden att tjata om ha tillgång till de senaste tekniska hjälpmedlen, de måste också inse att man måste börja prestera lite också. Det är ju tragiskt dåliga siffror i NDR för väldigt många typ-1 diabetiker !

Svar: #3, #9
3
Svar på kommentar #2 av marie
sture
15 juli 2017 10
ja du Marie det är dags för väldigt många typ-diabetiker tar tag i sin typ-1 diabetes istället för att hela
tiden tjata om att ha tillgång till de senaste tekniska hjälpmedlen och tycka att allt är pest !
4
Jessica
15 juli 2017
Jag har diabetes typ 1 och har aldrig klagat över detta. Har sedan tre år tillbaka en libremätare som underlättat mitt liv betydligt. Mitt liv kan aldrig bli normalt och jag kan aldrig glömma min sjukdom men med en massa hårt jobb så kan det bli hyfsat. Har inga höga doser av insulin, ett Hba1c på 44 och inga skador av min sjukdom. Följer de kostråd jag får dvs långsamma kolhydrater. Känner min kropp och vet hur och vad den reagerar på Att äta vad du vill och ta insulin därefter har jag aldrig fått som råd. Men jag blir uppriktigt besviken på folk som tycker att jag klagar och borde göra på ett annat sätt för att bli frisk. Oftast kommer detta från folk som inte har den här sjukdomen själva.
5
SFK
15 juli 2017
Min kompis Femåriga dotter konstaterades D1 för en månad sedan. Hon måste äta kolhydrater så hon kan ta tillräckligt med insulin annars stannar hon i växten säger läkarna. Stämmer det??? Är det bara insulin man växer av??!!
6
Helen
16 juli 2017 10
Studerar man NDR så ser man tex att över 21 % av alla kvinnor i Stockholm har över 70 i HbA1c
och över 19% av alla män i Stockholm har över 70 i HbA1c. Det är tragiskt dåliga siffror!

Det är bra att Andreas med mfl lyfter fram det här & exemplifierar hur en typ-1 diabetiker kan avsevärt förbättra sin sin blodsockerkontroll med enkla medel !

Svar: #8
7
Stefan
16 juli 2017 8
I Gävleborg så har över 28 % av männen ett HbA1c värde över 70 och över 21 % av kvinnorna ett HbA1c värde över 70 enligt NDR, Det är hemskt dåliga siffror !
8
Svar på kommentar #6 av Helen
mia
16 juli 2017 9
Det är minst sagt hög tid för väldigt många typ-1 diabetiker att det går upp ett ljus för dem och att de börjar ta ansvar för sin sjukdom för annars får det väldigt tråkiga konsekvenser på lång sikt !
9
Svar på kommentar #2 av marie
peo
19 juli 2017
Jadu Det är år efter år stort samma sak år efter år dvs ständigt tjat efter de senaste tekniska hjälpmedlen men när studerar NDR så är det tragiskt dåliga siffror i NDR, man undrar när det ska upp ett ljus väldigt för väldigt många typ-1 diabetiker. Siffrorna som nu är i NDR måste räknas tyvärr som ett stort misslyckande för typ-1 diabetiker för vården !

Mer

Typ 1-diabetes

Typ 2-diabetes

Tidigare

9 kommentarer

Lämna en kommentar Avbryt svar