36 Kommentarer

  1. Jag läste om det där i DN[1] (dock utan dina kommentarer)

    Hur kommer det sig egentligen att det alltid är "frukt och grönt"?
    Som jag skrev i en annan tråd så har jag nästan aldrig ätit frukt, men i stort sett alltid grönsaker. Skulle jag svara på en "frukt&grönt"-enkät så höjer jag nog snittet, medan jag sänker snittet på en frukt-enkät

    Nästan aldrig = max en frukt/månad
    I stort sett alltid = minst fem måltider/vecka
    [1] http://www.dn.se/nyheter/sverige/nio-av-tio-ater-for-lite-frukt-och-g...

  2. Bra att någon säger något annat om denna heliga frukt... 😀
  3. Men asså ärligt talat, vem skulle någonsin lyckas äta sådär mycket frukt och grönsaker per dag som LMV rekommenderar? Det känns som att man skulle behöva äta hela tiden för att göra det. Jag äter massor med grönsaker varje dag men fick ändå lågt på det där testet bara för att jag aldrig äter frukt. Det de borde säga folk ska äta mer av är grönsaker och inte ens blanda in frukt!
  4. Zepp
    Därför ska du inte äta ett halvt kilo grönt om dagen

    http://www.aftonbladet.se/matvin/karinahlborg/article4683917.ab

  5. M
    Lite näring och massa giftet. Känns som att det inte är värt det
  6. Mia
    Hur vet dom hur mycket grönsaker som åts per person 1960?
    Grundar dom sig på försäljningssiffror så stämmer det ju inte alls eftersom dom flesta odlade egna grönsaker på den tiden och dessutom handlade och bytte mellan varandra.
    Det blir lika fel som när dom påstår att vi åt så lite kött förr i tiden.
  7. McSteamy
    Snömos. En artikel som inte säger någonting.
  8. frukt är aldrig fel,allt annat är bara trams,ät frukt och må bra, punkt slut
  9. Hanna
    Jag gillar orsaken till varför det är skillnad mellan män och kvinnors frukt- och grönsakskonsumtion:

    "Kvinnor skaffar fram det de är sugna på, män äter om de får det serverat eller har en fruktskål framför näsan."

  10. Anders H
    Bästa cine,

    Frukt = socker = blodsockerhöjande och fettbildande

    Punkt slut

  11. När jag börja med LCHF trodde jag inte jag skulle klara mig utan min älskade frukt men på dessa 8 månader har jag endast ätit 2 äpplen och 3-4 små clementiner vid jul och se, jag överlevde utan problem 😀 efter jag nått min vikt kommer jag främst unna mig mer grönsaker och nån frukt i veckan. Fast de enda frukterna jag gillar är grapefrukt och vissa äpplen jag råkar tåla. Vindruvor får bli mitt lördagsgodis 🙂 är man frisk är det nog inget problem att äta 1-2 om dagen, men 4-5? Det känns som att dricka ett glas läsk om dagen.
  12. Lasse P
    Cine. Du skrev fel..skall vara:

    frukt är fel,allt annat är bara trams,ät aldrig frukt och må bra, punkt slut

    Se, alla ord är med,men nu blev det rätt 🙂

  13. annelie fagerlund
    för mig låter det mer som en affär mellan SLV och odlaren, då frukt försäljningen går ner förlorar odlaren pengar med ett samarbete med SLV så kan man öka försäljningen och tjäna pengar.
    Det är så det går till överlag vad gäller kostråden som SLV kommer med, livsmedelstillverkaren har ett förhållande med SLV . Så egentligen är inte dessa råd så konstiga , för alla vet väl hur man gör allt för att stötta den man har ett förhållande med.
  14. mia
    Frukten är helig. man ser alla knapra på frukt alla fikaraster på jobbet och tycker att jag är löjlig när jag säger att jag inte äter frukt för det är för mycket socker. De har helt gått på snacket om att fem om dan är nyttigt.
  15. Lena
    Följande google-annonser visades när jag läste artikeln:

    Annons 1:" Börja med att räkna ut ditt BMI. Kirurgi kan vara aktuellt för dig! ".

    Annons 2: ” Gå SuperSnabb Ner i Vikt! Prenumerera och få 4 veckor GRATIS”.

    För att gå ner supersnabbt ska man äta ett preparat som består av en ”hemlig, patenterad kombination som skapar en optimal, avsmalnande effekt på kroppen utan att uppvisa några uppenbara bieffekter”.

    Varken frukt eller ovanstående alternativ låter speciellt tilltalande!

  16. ks
    hemlig och patenterad är motsatser.
  17. mariahm
    Annelie 13#

    Exakt så, jag hörde av en chef på ett större bageri på 70-talet att rekommendationen "6-8 brödskivor om dagen" kom till m a a överetablering av bagerier i Sverige. Den hade inget med brödets nyttighet att göra.

  18. Lars M
    #18

    Och? Det var ju en reklamkampanj eller du tror det var Socialstyrelsen?

  19. mariahm
    #19

    Under 1970-talet lanserades den klassiska reklamkampanjen "Socialstyrelsen rekommenderar 6 - 8 skivor bröd om dagen". Ett samarbete mellan Brödinstitutet, Socialstyrelsen och Konsumentverket =två statliga myndigheter.

    Reklamkampanj kan man väl kalla det men vilket var syftet? De ville få oss att tro att det var nyttigt med bröd och att vi behövde äta 6-8 skivor om dagen.

  20. Micke
    #Lars M om inte socialstyrelsen gett sitt godkännande hade kampanjen blivit fälld för vilseledande reklam. Tror du Coca-Cola skulle komma undan med en slogan som "Drick 3 liter cola per dag för din hälsas skull!", utan att vara uppbackade av någon statlig hälsomyndighet? Knappast.

    Brödinstitutet stod kanske själva för kampanjen, men den hade blivit fälld i marknadsdomstolen om den saknat stöd från statliga myndigheter.

  21. CharlotteTheOriginal
    Synd att dom fortfarande inte vill erkänna (Livsmedelsverket) att det är skillnad på frukt och grönsaker. Visst är grönsaker bra, men ett halv kg känns lite tveksamt... Jag tror mer på att äta grönsaker av (lite difust uttryckt) mycket bra kvalité och/eller med mycket näring i.

    Karin Ahlborg har ju en poäng i det där om det verkligen är så att vi bara MÅSTE få i oss ett halv kilo. Låt oss säga att en flock människor ute i det vilda på ca 15 personer, räknade som vuxna, SKA dra i sig ett halv kilo grönsaker.....varje dag i en vecka, det blir 52,5 kilo för hela flocken på en veckas tid. Näe, visst har människan knapprat grönt i mån av tillgång men inte riktigt så mycket. 😉

  22. Lena
    Hörde av en LCHF-föreläsare att det råkade vara en sommarvikarie som svarade på Socialstyrelsen när man ringde från Brödinstitutet och frågade om man kunde hänvisa till Socialstyrelsen gällande de 6 till 8 brödskivorna. Vikarien tyckte att det kunde väl vara OK och på så sätt fick Brödinstitutet hela? svenska folket (inkl mig) att tro att Socialstyrelsen rekommenderade oss att äta 6 - 8 brödskivor om dagen.
  23. Marianneli
    #23 Lena;

    Det du skriver om socialstyrelsens sommarvikarie låter som en påhittad historia. Om det hade varit sant, skulle brödkampanjen aldrig ha blivit så massiv som den var. Det fanns ju afficher överallt om dom 6-8 brödskivorna/dag.

  24. #24: Den där skrönan var för bra för bara avpolletera, så där utan vidare. Låt oss spinna vidare: - var det inte rent av fråga om feltryck i "brödtexten" och sommarvikarier från Brödraskapet som satte upp afficherna? Har i a f jag hört ryktas från obeskäftad källa.. Eller missförstånd då fotbollsklubben med de brödgasiga Brummapojkarna skulle lägga 6-8 bredsidor/dag?
  25. FWIW men säkert närmare sanningen än historien med vikarien.
    http://www.faktoider.nu/socialstyrelsen.html
  26. Lars M
    #20 & #21;
    Det är väl inte märkligare än att varenda kostrådgivare idag påstår att vi ska äta fullkornsbröd eller att brödreklamen ibland påstår både det ena och det andra med hänvisning till vetenskap. Det är ju underförstått sanktionerat av SLV och påstås på vetenskapliga grunder vara sant.

    Om något bageri idag skulle göra reklam för fullkornsbröd och i reklamen säga att SLV anser att vi ska äta fullkornsbröd varje dag, tror du verkligen det skulle hamna i marknadsdomstolen Micke?

    Det tror inte jag för det är lika sant som att Socialstyrelsen sannolikt tyckte att vi skulle äta bröd till alla måltider, gärna 6-8 skivor om dagen. Det är inte så länge sedan SLV tog bort sina tokråd om bröd till alla måltider.

    Fälld i Marknadsdomstolen blir man om man påstår något som inte är sant eller som inte går att bevisa. Att Socialstyrelsen gillade bröd på 70-talet och att SLV gillar fullkornsbröd idag är inget falskt påstående.

  27. Lars M
    #28; om du syftar på mitt inlägg så finns det ingenting på den sajten du länkar till som motsäger vad jag skrivit. Du får googla vidare.
  28. Anette
    Den här länken hittade jag i en av fruktartiklarna ;.)

    http://www.dn.se/debatt/livsmedelsverket-morkar-att-du-blir-fet-av-frukt

  29. Micke
    #Lars M, och det var min poäng. Utan stöd/uppbackning från Socialstyrelsen hade kampanjen antagligen blivit fälld för vilseledande reklam.
  30. annelie fagerlund
    tyvärr så är det lika illa med socialstyrelsen
    Det här med förhållanden vet ni väl alla att det är viktigt att vårda...
    Lika gäller livsmedelsverkets rekommendationer ät bröd till varje måltid ojdå vem är det dom har förhållande med här måntro..... lantmännen, AXA eller ? Tydligen kan man göra hur som helst bara man är en myndighet..... Skulle vi göra samma sak skulle det gå illa.
    Det här med sanning är nog inte så viktigt ialla fall inte för livsmedelsverket och socialstyrelsen, och läkemedelsverket se bara det senaste om flickan som färgat håret och blev dålig, vad sa socialstyrelsen om de farliga ingredienserna.... ? Ni som såg på nyheterna vet.....
  31. Totto
    Jag tycker att grönsaker är gott. Jag älskar kål i alla former och kan lätt sätta i mig flera hekto vitkål till middag, som sallad, eller gräddstuvad, eller bara stekt rakt upp och ner. Eller i soppor; purjo, spenat, broccoli, brysselkål. Kålrabbi är skitgott. En av vinterns absoluta favoriter är vintersquash, stekt eller ugnsbakad som tillbehör till kött eller som soppa. Bönor är också mums. Man tinar ett av sina under sommaren infrysta paket med trädgårdsbönor, skär dem i bitar, hackar lök och vitlök grovt och kokar dem i smör eller olja en stund, sen i med bönorna en stund, på med persilja eller annat kryddgrönt. Jättegott! Och långkål till rimmat fläsk eller korv är bara FÖR gott! Eller stuvad vitkål till rimmat stekfläsk, mmm... För att inte tala om gräddstuvad lök till stekt saltsill. Så att äta ett halvt kilo grönsaker om dagen är inte så svårt. Men så har jag tillgång till egna, hemodlade grönsaker och slipper köpa de tråkiga i butiken.
  32. Tina
    På mitt jobb har vi fruktkorg och vilket märkligt sammanträffande att de som plockar mest ur korgen är de som är överviktiga.
  33. #29 Har det gått så långt nu att varje inlägg automatiskt ses som mothugg? Nej, inget där motsäger det du säger. Det bekräftar det.
  34. det blir så oftast när man är trött om dagarna hehe

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg