Bakom kulisserna på Kostdoktorn: Vår tvåmånadersplan

IMG_1961-800x600

Här är ett inte så ofta förekommande inlägg om hur det går till bakom kulisserna på Kostdoktorn.

Vi träffades i maj för ett av månatliga planeringsmöten i Karlstad. Vill du veta vad vi diskuterade och bestämde?

Målsättning

Planeringsmötena har två huvudsakliga mål: för det första, att bestämma vad vi ska göra härnäst, och för det andra att förbättra vårt team genom att diskutera bland annat syftet med företaget, anställningar och kultur.

Förberedelser och agenda

För att uppnå dessa mål förbereder vi oss och har en tydlig agenda. Denna gång besvarade alla följande frågor innan vi anlände:

1. Vilken ny sak skulle göra att du skulle vilja bli medlem på Kostdoktorn samt använda medlemskapet varje vecka?
2. Vilken förbättring skulle du vilja göra till vår guide om lågkolhydratkost samt recept på Dietdoctor?
3. Vilka tre prioriteringar bör vi ha under nästa månad?

Här är dagordningen för de tre dagarna:

Måndag:

  • Innan 17:00: Förberedelser inför mötesdagarna och individuellt arbete
  • 17:00 – 18:00: Diskutera framsteg och vad vi kan lära oss (Andreas)
  • 18:00 – 20:00: Middag (lagad av Kristin hemma hos Andreas och Kristin)

Tisdag:

  • Innan 09:00: Individuellt arbete
  • 09:00 – 09:15: Introduktion och förslag från föregående mötesdagar (Andreas)
    • Kostdoktorns status
    • Förslag: 1) Använda en så kallad ”parkeringsplats”, 2) Utse en person som ser till att vi har fokus, 3) Säga till om man känner sig frustrerad
  • 09:15 – 10:45: Produktidéer (Bjarte)
    • Vad skulle få dig att vilja använda medlemsskapet varje vecka?
    • Vilken förbättring skulle du tycka vore bra för medlemssidan?
    • Finns det några andra saker vi bör göra eller sluta göra?
  • 10:45 – 11:00: Rast
  • 11:00 – 12:00: Bestämma våra 3 främsta prioriteringar och vad vi ska göra under denna månad 1/3 (Andreas)

12:00 – 13:00: Lunchrast

  • 13:00 – 14:30: Bestämma topp 3-prioriteringar och vad vi ska göra under denna månad 2/3 (Andreas)
  • 14:30 – 14:45: Rast
  • 14:45 – 16:00: Syfte och blogg (Andreas)
    • Diskutera syfte
    • Hur förbättrar vi bloggen, sociala medier och nyhetsbrev?
  • 16:00 – 17:00: Individuellt arbete
  • 17:00 – 20:00: Middag (Bjartes LCHF-pizza) och sociala aktiviteter på kontoret

Onsdag:

  • Innan 09:00: Individuellt arbete
  • 09:00 – 10:30: Bestämma våra 3 främsta prioriteringar och vad vi ska göra under denna månad 3/3 (Andreas)
  • 10:30 – 10:45: Rast
  • 10:45 – 12:15: Hur man bygger ett fantastiskt bra företag (Bjarte)
    • Anställningar: Vilka bör vi anställa, var och hur? Hur hittar vi rätt personer?
    • Arbete: Var borde vi arbeta? Vad skulle du tycka om att göra mer eller mindre av?
    • Tillit: Vad är du rädd för? Finns det något vi misslyckats med på Kostdoktorn?

12:15 – 13:00: Lunchrast: Rester på kontoret

  • 13:00 – 14:00: Öppen, oplanerad session. Vad vill du prata om? (Bjarte). Exempel:
    • Prata med Andreas och andra medlemmar i teamet om ”mindre” saker
    • Galna idéer!
    • Navigering…
  • 14:00 – 15:00: Individuellt arbete
  • 15:00 – 15:15: Hur kan vi förbättra mötesdagarna? (Bjarte)
  • After 15:15: Individuellt arbete

Planeringsdagarna är intensiva

Våra månatliga planeringsdagar är intensiva. Några av oss börjar arbeta innan kl. 6 på morgonen, och mellan klockan 9 och 17 diskuterar vi företaget.

Efter kl 17 har vi individuellt arbete innan middagen och konversationer. Runt 21 eller 22 går vi och lägger oss och sedan upprepar vi allt nästa dag.

Vår plan för de nästa två månaderna

Här är en screenshot från Trello (vårt prioriteringsverktyg) som visar vad vi vill få gjort till den 15:e augusti.

Screen-Shot-2016-06-22-at-13.20.32-800x980

Som du ser har vi tre prioriteringar under de pågående två månaderna:

1) Göra stora förbättringar med medlemsskapet
2) Keto (vilket innebär att vi vill skriva mer om ketos, ketoner och ketogen kost)
3) Förbättra recepten på den engelska sidan DietDoctor

Listorna under dessa rubriker är saker som vi strävar efter att få gjorda före den 15:e augusti. Samtliga av dessa mål kommer inte kunna uppnås, men vi ska arbeta hårt för att få så mycket som möjligt gjort.

Vad tycker du vi ska göra härnäst?

Vi gör vårt bästa för att göra er lågkolhydratlivsstil enkel, men vad tycker du är viktigast?

Säg gärna till så att vi snabbare kan hjälpa dig att revolutionera din hälsa.

Mer bakom kulisserna

Vill du veta mer om vad som händer bakom kulisserna? Berätta vad du vill veta mer om så skriver vi om det.

Under tiden finns ett par tidigare inlägg om hur det går till bakom kulisserna:

Bakom kulisserna på Kostdoktorn?


Vi har passerat 15 000 medlemmar!

10 Kommentarer

  1. Anders
    Samarbeta med paleo, träningsfolk, kolting osv. Få ett större grepp på hälsa. Brädda och få in vilka kolhydrater som faktiskt är vettiga och varför. Börja fokusera mer på sömn, stress, helhetshälsa. Blue zones, osv, den typ av forskning..

    För mycket bara kost och bara LCHF blir lite ensidigt och tjatigt till slut. Ni känns lite ensamma/sektiga och skulle behöva teama ihop med andra . Om ni verkligen vill växa så mycket som ni påstår. Bli snäppet mer trovärdiga.

    Svar: #4
  2. jimmie
    Ändra inte för "ändrandets" skull. Bevisligen har ni blivit störst i världen (inom LCHF) just med det ni nu presenterar och har presenterat på bloggen. Besökare skall känna sig hemma och förvänta sig nya vetenskapliga rapporter, intervjuer och framgångshistorier så som tidigare. Men visst, allt förändras, men vad jag vill ha sagt är att huvudsyftet (tar jag för givet) är ju att hjälpa folk med hälsoproblem som grundar sig i felaktig kost och då är det helt enkelt ”basic” LCHF som skall läras ut. Vi som har varit med här en massa år klarar nog en viss förändring men skall en mängd avstickare från "motorvägen" diskuteras, jag då kommer folk att köra vilse. Vilse i pannkakan i värsta fall.
  3. jacand
    Jag gillar att ni ska skriva om ketos mm något jag själv gillar.

    Däremot skulle jag tycka det va intressant att läsa om hur man kan hantera hormoner med kost som östrogen osv finns ju tydligen livsmdel som både höjer och sänker värdena.

  4. I Like Neil Young

    Bli snäppet mer trovärdiga.

    Bli snäppet mer trovärdiga än vadå? Myndigheter? , MSM-media?,VoF?,ML-Hellenius?,Karolinska Institutet?,BigPharma?,BigFood?,Dietistkåren?

    Svar: #6
  5. Undrar
    Tips och förklaringar för oss som är smala/normalviktiga från början och vill minska insulinresistens eller få andra hälsofördelar utan att gå ner i vikt (med t ex fasta) önskas. Alla era sidor med förklaringar (och bilder) kring kostens betydelse för hälsa och viktnedgång tillsammans med mattipsen är helt superba! Men något som utgår från oss som inte vill tappa i vikt vore intressant också. Kan man t ex minska insulinresistens enbart med kosten utan att gå ner i vikt?
  6. jimmie
    Tack! Jag orkade bara inte helt enkelt.
  7. seb
    ta er an "riktiga fall" (diabetes/övervikt/metabolt syndrom mm) där resultat sedan publiceras här, man får följa någon ....hade varit en spännande resa att följa här på bloggen!

    Ingen aning om de skulle vara etiskt/praktiskt möjligt dock...

  8. seb
    intervjua Stephanie "keto" Person (https://www.youtube.com/user/fitsk8chick). Hon var nyligen med i anna sparres podd och var mkt intressant. Hon hade intressant att säga/krtik om lchf:are, särskilt från sverige...hon har även svensk-koppling.
  9. Snusmumrik
    Jag har ju varit admin i flera mycket stora grupper på Facebook som handlat om diabetes eller svår fetma.

    Det hela blev för ensidigt för min del och nu har jag istället två små grupper med mestadels rutinerade LCHF:are. Utgångspunkten är LCHF men handlar mer om hälsa, åldrande och vettiga former av fasta.

    Inträdeskraven är hårda så jag slipper VoF och liknande och det har gått fint än så länge.

    Jag trivs utmärkt med det upplägget.

  10. Anna
    Jag tycker att det är viktigt att nå ännu fler människor.Det finns miljoner vuxna i Sverige som är helt ovetande om moderna och korrekta hälsoråd.De litar på att sjukvården och matindustrin bara gör gott för oss.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg