Att hålla vikten efter viktnedgång

Feet on scale. Weight loss and diet concept. Woman weighing herself. Fitness lady dieting. Weightloss and dietetics.

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

  • Hålla vikten efter viktnedgång
    Maja 2 undrar hur mycket man ska äta för att hålla vikten efter att man har gått ner med LCHF. Kan man äta annat än LCHF-mat någon gång ibland? Hur gör du?
  • Går det att äta för lite?
    Marielle har genomfört Diet Doctors LCHF-utmaning och är nu inte speciellt hungrig. En sen frukost gör att lunchen ofta uteblir och sen finns det inte utrymme för ett mål mat till. Finns det risk att man äter för lite?
  • En längre tid med biverkningar
    Kandela startade tråden som nu fått nytt liv. TS är inne på andra rundan med LCHF och framgångarna har inte låtit vänta på sig. Välkommen till en tråd som dignar av tips och trix för hälsa och lågkolhydratkost!

Kom igång

Stor guide: Kom igång med LCHF – en tvåveckorsutmaning

2 kommentarer

  1. Veijo Puustinen
    Fortsätt med LCHF variant som du gick ner med och inga problem att hålla vikten.
    Svar: #2
  2. Annika Rane Team Diet Doctor
    Veijo, varmt välkommen till Diet Doctors forum med din kommentar! https://forum.kostdoktorn.se/topic/15788-hålla-vikten-efter-viktnedg...

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg