”Äter jag för ensidigt?”

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Kostdoktorns forum:

• Äter jag för ensidigt?
  jrv har ätit LCHF i sex år och mår bättre än någonsin. Nu vill hon bli gravid och börjar plötsligt att oroa sig för kosten. Enligt en barnmorska är den nämligen alltför ensidig. Kommer bebisen att få all den näring som behövs? Ta del av all kunskap som finns i ämnet och bidra med din egen!

• Igår sprack det…
  badboll unnade sig en rejäl födelsedagsmiddag, inklusive extra allt. Mätt, däst, gasig mage och dålig sömn – var det värt det? Och vad händer nu?

• LCHF och diabetes
  egalia började med LCHF 2008, men har de sista åren tappat sina goda vanor. För fyra år sedan var värdena perfekta, nu är det katastrof. Läkaren skrev ut läkemedel av alla de slag – statiner, blodtryckssänkande och Metformin. Samtliga ligger kvar på apoteket, först ska LCHF få en rejäl chans. Låter det vettigt? Har du lyckats förbättra dina värden med hjälp av kosten?

Mer

LCHF för nybörjare

Tips för vikten

Snabbkurs i diabetes