Äta mycket frukt?

fruits-82524_1920

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Kostdoktorns forum:

  • Äta mycket frukt?
    Xiro undrar om det finns någon som kan frossa i frukt utan att blodsocker och insulin skjuter i höjden. På nätet är det många som lovprisar den ”nyttiga” frukten, ju mer frukt desto bättre. Är det någon som själv frossat på frukt och mätt sitt blodsocker?
  • Nya blodtrycksgränser i USA…
    Carl August Arge påtalar att USA fått nya gränser för högt blodtryck. Är detta rätt och riktigt eller styrt av industrins ständiga önskan att få sälja mer och mer medicin? Vad tror du?
  • Andel kroppsfett efter att ni landat i er nya vikt?
    styloo undrar vilken andel kroppsfett man landar på när man nått sin ”LCHF-vikt”, det vill säga när viktnedgången planat ut. Funderar du också i samma banor, välkommen till denna tråd om fettmätning!

Kom igång

  • Thaisallad med biff
  • Chililax på grönsaksbäddTis
  • Stekt halloumi med rostad paprika och gurksalladOns
  • Sallad NiçoiseTor
  • Portabello med pommes och chiliaioliFre
  • BBQ-ribs med krämig squashsallad
  • Räkor med chimichurrizoodles
Stor guide: Kom igång med LCHF – en tvåveckorsutmaning

Mer

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg