Är LCHF en extrem kosthållning?

27 oktober 2016 av i Dr Jason Fung, Dr Rangan Chatterjee, Dr Sarah Hallberg, Lågkolhydratkost, Om medlemskap, Riktig mat

Är LCHF en extrem kost? Det tror många, men vad säger några av de ledande LCHF-läkarna i världen? Se den här 6 minuter långa videon, med svensk text, som hittills har fått 4,9 av 5 i betyg:

Är LCHF en extrem kost? Svar på vanliga frågor

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se videon direkt – liksom nästan 200 intervjuer, föreläsningar, videokurser och filmer. Samt frågor och svar, med mera.

Fler frågor och svar

Fler populära videor

11 kommentarer

1
Peter
27 oktober 2016 4
Strider religion mot förnuftet? Det tror många, men vad säger några av de ledande prästerna i världen? Se den här 6 minuter långa videon, som hittills fått 4,9 av 5 i betyg av andra troende.

Hur vore det att utmana sina egna idéer? Ibland i alla fall? Inte?

Svar: #2, #3, #4
2
Svar på kommentar #1 av Peter
jimmie
27 oktober 2016 14
Jag utmanade den idé jag hade haft en tid (59 år) och det var att testa LCHF. Det visade sig att jag hade haft fel i så många år. Så visst har du rätt. Sedan verkar det som om vår Herre inte ville ta med den länk du hänvisar till.
3
Svar på kommentar #1 av Peter
Hampus
28 oktober 2016 14
Märkligt att du är så kritisk till LCHF. Den vetenskapliga evidensen talar för att LCHF är en bra behandling mot fetma och diabetes. Extremt är det däremot att fortfarande vara kaloriräknare och därmed alltså inte vågat utmana sina idéer än.

Einstein: "Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results". Frågan som återstår för dig att besvara är: Varför utmanar inte kaloriräknare sina idéer om att "äta mindre och springa mer" när det gång på gång har misslyckats sedan fettskräcken 84?
4
Svar på kommentar #1 av Peter
Henrik i Uppsala
28 oktober 2016 6
Just detta att vi utmanat våra egna idéer är nog något som i stort sett samtliga läsare gjort på denna sida. Jag var själv "troende" fram till jag var 43 år, och min husgud hette Stephan Rössner. Idag har jag insett att karl'n är ett skämt! Kalorier in och kalorier ut var en enkel regel att hålla sig till men det fungerade av någon outgrundlig (!?) anledning dåligt. Kostcirkeln var mitt facit om hur man skulle äta.

Men du kanske har någon alternativ idé som kan ersätta mina "egna", som förresten inte alls är mina egna? Fram med förslag, jag är en mycket öppensinnad person! Föreslå nu inte något som jag redan provat, utdömt och förkastat!
5
EVS
28 oktober 2016 4
Mmm, men jag måste säga att Peter ändå har en poäng. Det är inte så svårt att räkna ut ganska väl, vad experterna i videon kommer att säga. Tänk om vi istället hade fått se lite debatt, med förespråkare från båda sidor, det vore mer intressant. Låt LCHF-motståndarna föra fram sina argument för varför LCHF är en extrem kost, låt LCHF-förespråkarna försvara varför de inte håller med. Kunde vara intressant med sådana debatter om många liknande frågor.

Svar: #6
6
Svar på kommentar #5 av EVS
jimmie
28 oktober 2016 6
Du har helt rätt EVS. Det är en alldeles för enkelriktad debatt som det är nu. I "Fråga doktorn" och andra program som handlar om nutrition och vällevnadsfrågor så kommer vi aldrig till tals. Vi bjuds aldrig in i debatten. Vad är de rädda för? De får ständigt framföra sina urgamla argument om faran med mättat fett. Senast i måndags satt en representant från Livsmedelsverket i "Fråga doktorn" och föreläste om vad som är rätt och fel att stoppa i sig. Var fans LCHF: representanten? Peters inlägg ovan har inte raderats av Kostdoktorn. Peter får skriva sina tankegångar och vi andra svarar honom artigt. Så, EVS, ställ din berättigade fråga till exempelvis Livsmedelsverket och jag kan lova dig att lågkolhydratsförespråkarna kommer att stå i kö för att få föra en saklig vetenskaplig debatt med dem. Tack för en jättebra idé EVS.
7
RS
28 oktober 2016 6
Att något är extremt betyder inte att det är fel eller dåligt. Man kan vara extremt intelligent, extremt kreativ, extremt hälsosam, extremt trevlig, extremt lycklig...osv.
8
Lasse1
29 oktober 2016 10
Det är ju vara extremt gott att äta LCHF och man är extremt nöjd & mätt efter maten :)
9
Henrik
29 oktober 2016
https://intensivedietarymanagement.com/calorie-debacle-t2d-19/
10
Bengt
29 oktober 2016 9
Själv var jag tveksam till LCHF i början, men nyfiken som jag är måste jag testa. Hade en mängd olika krämpor och besvär, men inte övervikt eller diabetes. Resultaten kom fort och idag är jag i bättre form än någonsin varit trots 52 år. Strikt LCHF är fortfarande min kost efter 6 år.
Men jag vet också att var och en måste forska på hur den egna kroppen reagerar, vet inte någon LCHF-are som kör lika som andra, utan var och en hittar sin stil.
Bara en extrem kropp klarar den konstgjorda "vanliga maten" vi rekommenderas.
11
Klasse
2 november 2016 2
Det är inte farligt att ta bort allt som innehåller vitt mjöl och socker ur kosten. Att göra tvärt om är farligt.

Lämna en kommentar Avbryt svar

Äldre inlägg