Ännu en förskräcklig lightprodukt

yoghurt2

Nu är jag slutligen efter tre veckor tillbaka i Sverige och har bra internet igen! Räkna med mer regelbundna uppdateringar framöver.

Här är ett snabbt exempel på hur farligt det kan vara för hälsan att äta lättprodukter. Inga nyheter egentligen, men ännu värre än jag har sett i Sverige.

På bilden ovan ses frukostyoghurtar på kryssningen från USA förra veckan. Notera att alla utom den naturella har orden ”low fat” på sig. Det låter som att det skulle vara nyttigt, men skenet bedrar. Se här:

Yoghurt

Den fettsnåla yoghurten innehåller nästan inget fett. Istället har man vräkt i socker och modifierad stärkelse, extremt snabbsmälta och dåliga kolhydrater. Och inte lite heller utan hela 200 gram per liter(!).

Runt 70 procent av energin i yoghurten kommer från rent socker. Och det märks: Det smakar som att äta godis till frukost.

I praktiken har man tagit bort 2 gram naturligt fett ur den lilla yoghurtförpackningen. Sen har man hällt i hela 15 gram socker, sju gånger mer, och säljer den med hälsoargument.

Är någon förvånad över att det finns tre gånger fler feta amerikaner nu än när fettskräcken slog igenom på 80-talet?

Tidigare om misslyckade fettsnåla råd

40 Kommentarer

Toppkommentarer

  1. Tuva
    För kaloriräknarna: man har tagit bort 18 kcal fet och trattat i 60 kcal socker. Men det gör ju inget för man blir ju bara tjock av fett.
    Man blir bara ledsen. 🙁
    Läs vidare →
  2. Camilla
    Men titta på datumen!!!!! Det är ju en skräck om nåt!!! Augusti!!!
    Svar: #7, #15
    Läs vidare →

Alla kommentarer

  1. Stina
    Bedrövligt, och många är vi som har gått på denna bluff av livsmedelsindustrin.
  2. Tuva
    För kaloriräknarna: man har tagit bort 18 kcal fet och trattat i 60 kcal socker. Men det gör ju inget för man blir ju bara tjock av fett.
    Man blir bara ledsen. 🙁
  3. The best yogurt in the US is homemade yogurt without preservatives and additives such as a substance that gives the yogurt the consistency of jello. IMHO 90% of the stuff on the store shelves tastes terrible -- compared to what's available in Sweden.
  4. Ja, USA är värre... men kom ihåg att före 2006 så kunde en svensk frukyoughurt få innehålla precis hur mycket socker som helst och ändå få Livsmedelsverkets statliga märkning Nyckelhålet som särskilt häslosam mat så länge den bara innehöll max 0,5 % fett. Sedan dess är gränsen 9 % sockerarter för att få Nyckelhålsmärket. Coca Cola har som jämförelse 11 % sockerarter.
  5. Camilla
    Men titta på datumen!!!!! Det är ju en skräck om nåt!!! Augusti!!!
    Svar: #7, #15
  6. Zepp
    Vad är det för skräck med det.. de är ju fulla med konserveringsmedel och socker.. vore nästan konstigt om de inte höll till Augusti i år?
    Svar: #9
  7. Philip
    Va? Den går ut i Augusti, vad är det för fel med det?
  8. spinsduck
    Allting går att sälja med mördande reklam -
    även lagom söt konseverad gröt.
    Så sant.
  9. Emanuel

    Vad är det för skräck med det.. de är ju fulla med konserveringsmedel och socker.. vore nästan konstigt om de inte höll till Augusti i år?

    Det är nog just det som är skräcken, den är så fullproppad med konserveringsmedel så den går inte ut före augusti.

  10. Morgan
    För mej går det åt 8 enheter insulin för 225gr AKTIVIA dubbelt så mycket som för en normal LCHF middag???
  11. Cia
    Åh fy farao vad läskigt detta är!!! De som köper denna söta yogurt och tror att de ska få äta nåt riktigt nyttigt blir grundlurade, det är riktigt otäckt.
  12. Konsument i Sverige
    Det verkar vara en tysk produkt? Product om Germany.
    Snacka om närproducerat.
  13. Ann
    Och vad gör vatten i en youghurt?
  14. EvaH
    Ann 13; tjänar pengar åt producenterna såklart 🙂
  15. Henrik
    Jag har en burk kokosfett hemma, den går ut i augusti 2014. Då är alltså yoghurten bättre än kokosfett.
  16. Annica
    När jag bilade runt i New England & bodde på en massa hotell fanns det yoghurt med BÅDE sötningsmedel OCH socker i. Det var bra jobbat...
    Svar: #17, #27
  17. D
    OT, fanns det några bra hotell med bra mat i området som du vill tipsa om? Planerar nämligen själv en resa där i trakten... (VT, NH, med flera)
    Svar: #37
  18. Tommy Carlsson
    Härligt med feta amerikaner. min morsa sa efter en resa till USA för fyra år sedan att hon aldrig hade sett så många feta människor. Hon skrattade åt tillgången på rullstolar på flygplatsen och lät hennes dotterson köra henne i en rullstol på flygplatsen. Det fanns så många att låna så man behövde inte känna att man snuvade någon på den lyxen.

    Morsan var vid tillfället 70 bast och hyrde en bil själv för att kolla upp läget på "sunset boulevard" osv.

    Tyvärr var nog situationen inte lika roligt för dem som verkligen behövde rullstolen.

    Vi kan väl vara överens om att "det skall vara fett"

    så säger lchf facisten.

  19. Ifrågasättande Leg.ssk
    http://www.dagensmedicin.se/nyheter/farmaceuter-ger-rad-om-kost/

    Farmaceuter ger råd i matbutiker enligt Livsmedelsverkets kostråd. Ska de verkligen ägna sig åt detta?!?

    Svar: #24, #25
  20. Bitteusa
    Detta yoghurtmärke, Annabell's, har jag aldrig stött på i någon affär här i USA. Kan vara en specialimport av kryssningsföretaget. Vilket givetvis inte gör saken bättre. Förhoppningsvis är det som säljs i butik bättre. Jag är inte så uppdaterad på innehållet i fruktyoghurt men skall kolla nästa gång jag handlar.
  21. Konsument i Sverige
    Finska Valio ligger snäppet efter:

    Energi 280 kJ / 65 kcal
    Protein 7 g
    Kolhydrater 7 g
    Varav sockerarter 7 g
    Varav laktos 0 g
    Fett 1 g
    Varav mättade fettsyror 0,6 g
    Kostfiber <1 g
    Natrium 0,04 g
    Kalcium 190 mg (24%*)
    Vitamin D 1 µg (20%*)

    http://www.valio.se/produkter/yoghurt-smamal/valio-profeelr-proteinyo...

  22. Zepp
    Här har ni en Australiensk youghurt.. den kanske är bättre?

    http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=HUPMAlNHBiU

  23. Tomtefar
    Lite svårt att tyda siffrorna på bilden, så jag undrar om jag läser rätt när jag tycker mig läsa 35 kalorier på den "naturella" och 10 på den högra, från fett?. Läser jag rätt när ser totalt 1,5 g fett på den vänstra och 1 g på den högra. Om jag läser fel, så berätta gärna vad det står. Om jag läser rätt, så förklara gärna ekvationen jag inte får ihop: 35 kcal förhåller sig till 1,5 g fett, som 10 kcal förhåller sig till 1 g fett? Hm...

    Tycker allmänt att Nutrition facts-rutorna på amerikanska produkter verkar vara mkt opålitliga, troligen finns där kryphål som diverse lobbyister förhandlat sig till så man får räkna bort saker likt en skatteplanerare.

    Svar: #28
  24. Lennart N.

    http://www.dagensmedicin.se/nyheter/farmaceuter-ger-rad-om-kost/

    Farmaceuter ger råd i matbutiker enligt Livsmedelsverkets kostråd. Ska de verkligen ägna sig åt detta?!?

    Det här var verkligen illa! Stöter jag på någon kostrådgivande farmaceut så skall vederbörande få en föreläsning av mig i samma anda som ssk på Previa för 3 veckor sedan. Hon hann knappt andas ordet kostråd. 🙂

    Svar: #33
  25. Ann Kristin
    Frågan är om de har kompetens? I så fall kan jag få jobb på ICA som kostrådgivare, men tyvärr blir det mycket som får en röd stoppskylt.
  26. Arne
    Min fru och jag bilade under fyra veckor över nästan hela USA för ett par år sedan. Det var en jättetrevlig resa, med bara ett back, maten och då särskilt frukostarna. På många ställen fanns det bara pannkakor (tjocka och fulla av de-fat), sockerkakor och såklart juice. Vi bodde en del på motell och det slutade med att vi köpte vår egen frukost som var aningen bättre än det som erbjöds. Dock var det inte ett under av hälsa där heller, väldigt mycket socker i allt, precis allt.
    Inne på snabbmatsrestaurangerna så var det gratis påfyllning av läsk, så när de flesta hade druckit upp sin liter (skojar inte) och ätit klart, gick de vägen förbi läskautomaten och fyllde på igen på väg ut till bilen.

    Det som slog oss var att vi trodde vi skulle se mer feta människor än vi faktiskt såg. De man såg var visserligen kraftigt överviktiga, men inte så enormt många ändå. Till slut kom jag på varför ; De som var så enormt stora gick helt enkelt inte ut ur bilen. De tog helt enkelt drive-in o handlade sin mat. Så dem såg man aldrig!

    På väst och östkusten var folk mer normalstora men i amerikanska södern... ja vad ska man säga...

  27. Där måste de verkligen ha tänkt till:) "Hur kan vi göra det här sötare än socker??". Livsmedelsindustrin är så oerhört genomtänkt och lurig att man nästan storknar. Jag läste precis färdigt boken "Fat, sugar and salt" och kan bara rekommendera alla andra att också läsa den. Fascinerande läsning.
  28. Max Mustermann
    @Tomtefar
    Håller med, nåt ser knasigt ut. På low fat burken ser det riktigt ut - 1 gram fat och 10 fat calories men på den naturella står det 1,5 gram fett vad jag kan se och 35 fat calories, det går inte ihop.

    Förövrigt håller jag med om att produkten är helt sinnessjuk och att flertalet människor troligen tror att low-fat varianten är ett bättre val när det är en sjuk produkt.
    Personligen kan jag inte förstå hur folk kan tycka att det är godare med så mycket socker. Lite sötning på produkter är gott tycker jag men blir de för söta smakar de urk.

  29. Totas
    Apropos kemikalieindustrin:

    Är det inte underbart att Michael Treschow och Unilever, med kundvårdande produkter som t.ex. Becel, tar på sig ledartröjan och staller sig på barrikaderna för Hållbarhet?

    http://www.sida.se/Global/Nyheter/Statement_on_Swedish_Leadership_for...

    Makalöst hyckleri som det borde vara smaskens för skandaljournalistiken att sätta tänderna i. Telias agerande och brist på CSR verkar ju som rena barnkammaren i en jämförelse.

    Svar: #34
  30. AnnaD
    Råkade ut för en no-fat yoghurt med jordgubbssmak på en flygresa från USA (serverad som frukost tillsammans med, om jag inte missminner mig, en croissant och kexchoklad av något slag). Hade jag inte vetat att det skulle vara yoghurt så hade jag gissat på överkokt mannagrynspudding eller maizenapudding med röd karamellfärg . Inte så konstig heller när den var gjord på skummjölk och modifierad stärkelse med tillsats av färg- och smakämnen.
  31. Håkan
    Ofta kan man få scrambled eggs & bacon eller nylagade omeletter till frukost på amerikanska hotell.
  32. Karra
    Håkan, det kan man få på ALLA hotell!
  33. Konsument

    http://www.dagensmedicin.se/nyheter/farmaceuter-ger-rad-om-kost/

    Farmaceuter ger råd i matbutiker enligt Livsmedelsverkets kostråd. Ska de verkligen ägna sig åt detta?!?

    Det här var verkligen illa! Stöter jag på någon kostrådgivande farmaceut så skall vederbörande få en föreläsning av mig i samma anda som ssk på Previa för 3 veckor sedan. Hon hann knappt andas ordet kostråd.

    Bra idé Lennart N:
    Nu gäller det att ha Kostdoktorn folder i väskan för utdelning på ICA (om man handlar där). Kan beställas gratis för den som inte vet.

  34. I Like Neil Young
    Spännande - jag såg att H&M var med på den listan också.
  35. Funderaren
    Tom godis marknadsförs som low fat i USA.
  36. AnnaE
    Jag blir allt lite nyfiken på hur mycket yoghurt den här "yoghurten" innehåller 😉
  37. Annica
    Nja, inte vad jag minns, käkade mest frukost på hotellen. Men längs hela kusten finns underbara skaldjursrestauranger, mycket billigare än i Sverige, speciellt under lågsäsong. Rekommenderar en tripp till Cape Cod!
  38. Peter B
    Men sådär ser ju Youghurtar i Sverige också ut, tyvärr.
  39. Fammo
    Fy vilken hemsk produkt! Ge aldrig barnen sånt skit!Tacka vet jag den ryska yoghurten som innehåller 17% fett,utan något tillsatt socker eller någon annan tillsats. Den smakar underbart som den är eller med lite osötade bär till.
    Hälsningar
    Fammo
  40. Madeleine
    Är precis hemkommen från Nordlirland och blev chockad över hur långt efter de är oss när det kommer till vad som är hälsosam mat! Massor och massor av "low fat" och "no fat"-produkter, och värst av allt är de markerade med texten "be good to yourself!". Det som dock var bättre där än här i Sverige är det stora utbudet av kött från frigåënde djur- även kyckling!!

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg