Ännu en bloggande LCHF-läkare!

Jonas

Dr Jonas

Det finns mängder av bra bloggar med LCHF-tema i Sverige. Nu har jag sent omsider insett att vi dessutom har ytterligare en bloggande läkare bland dem. Den fjärde enligt min räkning. Efter dr Dahlqvist, ”Kostdoktorn” och dr Anders ”DiabetesDoc” Tengblad kommer… Dr Jonas!

Dr Jonas tipsade om sin blogg i en kommentar till gårdagens inlägg om hur det är dags för nytänkande kring diabetes:

Ja det är verkligen dags! Jag sätter upp artiklar på min vårdcentral varje vecka och genom att laga god och snygg LCHF-mat så får jag frågor varje dag i lunchrummet. Sakta men säkert vinner jag över personalen.

Lchfklubben.se/bethechange

Jonas är AT-läkare på vårdcentral vilket bör innebära att han innan året är slut blir färdig legitimerad läkare. Han har redan bloggat om LCHF (med gott om recept), hälsa och träningstips i snart ett år. Här är första inlägget, från 18 juli 2012.

Det är en mycket läsvärd blogg och det är viktigt att även allt fler från sjukvården vågar gå i förväg och ”vara förändringen”.

Jonas blogg Be the Change

Jag lägger till bloggen på sidan med uppdateringar från svenska hälsobloggar.

PS

Hur länge tror du det dröjer innan uttalat LCHF-positiva läkare inte längre är undantag, utan det vanliga?

Tillägg

Vid närmare eftertanke är Jonas LCHF-bloggande läkare nummer fem i Sverige. Vi har förstås också docent Ralf Sundberg, som bloggar lite mer sporadiskt.

24 kommentarer

Toppkommentarer

  1. Dr Jonas
    Tack för länken! Kul att du gillar bloggen! Jag följer själv din blogg regelbundet och har hänvisat ett antal patienter som haft frågor om LCHF till din utmärkta nybörjarguide.
    Läs vidare →
  2. Gunnar Isaksson
    Trevligt med fler läkare som berättar om sina erfarenheter med LCHF. De har pga arbetet lättare att kolla upp blodsocker/insulin/triglycerider och kanske också andra viktiga hälsofaktorer och kan då objektivt värdera LCHF kosten. Jag är nu på min sjätte vecka med LCHF och utan FAQ och annan information på kostdoktorn.se så hade jag inte vågat prova. Jag är lite feg av naturen men är nöjd med resultatet. Vikten har gått ner 7,2 kg och mitt blodsocker är mycket stabilare Jag hade blodsocker 8 från början och sista veckan har det pendlat mellan 6,5 och 5,2 där medianen ligger på 5,7. Jag är mycket nöjd och tror nog att de sista tiondelarna ordnar sig på en månad till. Tack så mycket för all bra och vetenskapligt grundad information,
    Svar: #2
    Läs vidare →

Alla kommentarer

  1. Gunnar Isaksson
    Trevligt med fler läkare som berättar om sina erfarenheter med LCHF. De har pga arbetet lättare att kolla upp blodsocker/insulin/triglycerider och kanske också andra viktiga hälsofaktorer och kan då objektivt värdera LCHF kosten. Jag är nu på min sjätte vecka med LCHF och utan FAQ och annan information på kostdoktorn.se så hade jag inte vågat prova. Jag är lite feg av naturen men är nöjd med resultatet. Vikten har gått ner 7,2 kg och mitt blodsocker är mycket stabilare Jag hade blodsocker 8 från början och sista veckan har det pendlat mellan 6,5 och 5,2 där medianen ligger på 5,7. Jag är mycket nöjd och tror nog att de sista tiondelarna ordnar sig på en månad till. Tack så mycket för all bra och vetenskapligt grundad information,
    Svar: #2
  2. Gunnar Isaksson
    Med blodsocker så menar jag fastesocker taget på morgonen.
  3. Veronica
    Åh snälla, kan du, eller kanske nån av dina läsare hjälpa mig?
    Jag har för två veckor sedan flyttat till Kina för att jobba hör under ett års tid.
    Jag har sen 3 år tillbaka ätit LCHF och min kropp har mått fantastiskt. Efter år av ätstörningar och problem med magen så har jag äntligen hittat hem.

    Ok, och nu Kina. Jag kommer resa väldigt mycket inmätt jobb här och bo på hotell, hittills (två veckor) det är lätt att få tag på fräscha grönsaker, kött, fisk och så vidare.till frukost äter jag stekt ägg. Men jag får inte i mig ngt fett, nästan alls, kinesiska mejeri varor innehåller mkt skit så man rekommenderas inte att äta eller dricka det alls, och jag blir liksom inte mätt..
    Kanske kommer jag vänja mig, men just nu känner jag mig bara hungrig!

    Är det kanske nån lchf-are som bor/har bott i Kina som kan ge mig lite tips på bra mat?

    Svar: #4, #8
  4. Ann Kristin
    Kokos är ju en undergörande nöt, särskilt kokosoljan. Jag kan föreställa mig att det finns i vissa av de många kinesiska varianterna av matlagning. Annars kan du ju lätt tillföra kokosolja i kaffe eller te, om det är för lite fett i själva maten.
  5. Dr Jonas
    Tack för länken! Kul att du gillar bloggen! Jag följer själv din blogg regelbundet och har hänvisat ett antal patienter som haft frågor om LCHF till din utmärkta nybörjarguide.
  6. Majoren
    Så kul med fler bloggande LCHF-positiva läkare, det är precis vad folkhälsan behöver!
  7. Bertil Lind
    Jag tror att antalet LCHF-positiva läkare kommer att öka med ungefär kvadraten på befintliga, dvs att det går från 4 till 16 till 256 osv för vart annat år som går tills det omfattar alla läkare med någorlunda förmåga att tänka själva. ;-)
    Svar: #9
  8. john
    DU får ju fett via köttet, fisken och äggen?
  9. Lekman

    Jag tror att antalet LCHF-positiva läkare kommer att öka med ungefär kvadraten på befintliga, dvs att det går från 4 till 16 till 256 osv för vart annat år som går tills det omfattar alla läkare med någorlunda förmåga att tänka själva.

    Jag tror att det finns många läkare som äter enligt LCHF för egen del, men rekommendationerna uteblir till deras patienter. Säkert har dom gjort egna hälsovinster och inser att LCHF är bra för hälsan.

    Har man varit många år i läkaryrket så sitter det naturligtvis djupt att tillerkänna LCHF hälsofördelar inte minst vid diabetes.

    Frågan är nu hur de ska kunna göra LCHF till sin egen ordination! Ingen vill ju tappa ansiktet och tillerkänna t ex dr Dahlqvist en stor ära.

  10. Morgan
    Internet gör det omöjligt att dölja fakta i dag, många Dr kommer hoppa på för att slippa skammen.
    Vi diabetiker har stor anledning att att tacka Annika Dahlqvist för att hon inte gav upp utan kämpade vidare! TACK!
  11. Leo
    Hej Jonas. Får man veta ditt efternamn? Många som heter Jonas nu i LCHF sammanhang :p.
  12. Leo
    Ser nu på din sida att du heter Willmer i efternamn.
  13. Emilia
    Min läkare förespråkar även han LCHF, jättekul tycker jag!
    Men så är han också den första läkaren (och jag har träffat måååånga) som har gett mig en vettig och fungerande behandling för min hypotyreos. Av alla mina tidigare vårdgivare så har alla sagt typ "levaxin och tallriksmodellen. Det är det som gäller".
    Min nuvarande läkare är verkligen påläst och inte rädd för att ta till sig ny forskning. Är så glad att jag hittade honom!
  14. Anna
    Hej! Är själv läkarstudent och försöker också varje dag att inspirera mina kollegor som lever på pizza och kaffe..
    Jag studerar i Polen och LCHF är något som majoriteten av invånarna inte ens har någon aning om. Dock har jag försökt att diskutera LCHF med min biokemi Professor och han erkände själv att LCHF är bra för människor med diabetes men det är inget man rekommenderar inom sjukvården.

    Tyvärr så bloggar jag inte med när jag blir legitimerad läkare så kan ni räkna med att jag kommer föra vidare LCHF kunskapen till mina patienter.

  15. Anna
    Hej! Är själv läkarstudent och försöker också varje dag att inspirera mina kollegor som lever på pizza och kaffe..
    Jag studerar i Polen och LCHF är något som majoriteten av invånarna inte ens har någon aning om. Dock har jag försökt att diskutera LCHF med min biokemi Professor och han erkände själv att LCHF är bra för människor med diabetes men det är inget man rekommenderar inom sjukvården.

    Tyvärr så bloggar jag inte med när jag blir legitimerad läkare så kan ni räkna med att jag kommer föra vidare LCHF kunskapen till mina patienter.

    Svar: #18
  16. 1940
    Ur folkhälsosynpunkt får man hoppas och tro på ketchupeffekten när det gäller genomslag för LCHF ...
  17. ks
    jag är intresserad av att få veta var tågbilden är tagen?
    Svar: #20
  18. Gäst

    Hej! Är själv läkarstudent och försöker också varje dag att inspirera mina kollegor som lever på pizza och kaffe..Jag studerar i Polen och LCHF är något som majoriteten av invånarna inte ens har någon aning om. Dock har jag försökt att diskutera LCHF med min biokemi Professor och han erkände själv att LCHF är bra för människor med diabetes men det är inget man rekommenderar inom sjukvården.

    Tyvärr så bloggar jag inte med när jag blir legitimerad läkare så kan ni räkna med att jag kommer föra vidare LCHF kunskapen till mina patienter.

    Förmodligen vet invånarna i Polen vem denne man är:
    Kwasniewski, Polens hardcore-Atkins
    http://www.kostdoktorn.se/kwasniewski-polens-atkins

    Svar: #24
  19. P
    Kul att det finns fem läkare i Sverige som bloggar om LCHF, även om ni överreklamerar ert yrkesval. Tyvärr, läkare i sverige är för pinsamma. Bara gissa spring. Träffade i helgen en läkare på akuten som var från Iran, länge sedan någon gav spontana svar som kändes genuint ärliga.

    För första gången kände vi oss trygga när vi lämnade akuten.

    Hur lång tid tills uttalat positiv LCHF-läkare är vanligast? 12 år tyvärr. SLV har jobbat på bra.

  20. Dr Jonas
    Den är tagen upp i bergen i Sri lanka under en av mina resor. Otroligt vackert!
  21. P
    Borde ha dragit min gissning tidigare. Tåget till Kandy :-)
  22. MickeB
    Det finns fler läkare som bloggar om LCHF tex Ralf Sundberg, Forskningsfusket och Björn Hammarsköld och Ulf Ravnskov
  23. Vitaminfreak
    Jättebra att det når ut till allmänheten att fler läkare ser hälsovinsterna med LCHF.
    En eloge till alla duktiga LCHF bloggare!
  24. Anna
    Tack "Gäst" för artikeln om Dr Jan Kwasniewski!

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg