”Kaffe med kokosfett – hur?”

Bulletproof-Coffee-with-Coc

Vill du lära dig mer om hälsa eller hjälpa andra? Här är veckans tre hetaste diskussioner på Kostdoktorns forum:

  • Kaffe med kokosfett – hur?
    ghanna har hört talas om att man kan ha kokosfett i sitt kaffe. Nu vill hon gärna ha tips på hur man tillagar fettkaffet på bästa sätt. Behöver man en mixer, eller går det lika bra att röra kraftigt med en sked? Ger omixat kaffe samma tillfredsställelse som mixat? Hur gör du ditt fettkaffe?
  • Hjälp, jag går ner i vikt!
    Koljoxen har lagt om kosten för att försöka påverka sina alltför höga kolesterolvärden. Redan underviktig tappar hon nu för mycket i vikt. Hur, när och vad ska hon äta för att bibehålla, eller till och med öka, sin vikt? Har du tips och råd att bidra med?
  • Diagnos typ 2…
    Nyanlända Celos har precis fått diagnosen diabetes typ 2. Hur ska trådstartaren tänka när det gäller medicin, kost och motion för att bäst hantera sin sjukdom? Dela med dig av dina erfarenheter!

Mer

2 kommentarer

  1. stenB
    Verkar vara en höjdare med kryddblandningen som beskrevs. Misstänker att fettet är viktigt i vanligt kaffe pga att kaffets antioxidanter tas upp bättre med hjälp av fettet eftersom många bara är lösliga i just fett. Att sedan lägga till nejlikor, kardemumma, kanel och vanilj kan ju knappast försämra den delen. Nejlikor lär ligga högt på antioxidantlistan. Och så kan man vända på steken och säga att lågfettkostens nackdelar är just att många viktiga saker försvinner rakt igenom oss när fettet är borttaget. God LCHF-Jul !
  2. Birgitta Höglunds mat
    Ja, det är verkligen ett njutbart sätt att få i sig nyttigheterna från kokosoljan och alla kryddor på en och samma gång.
    God Jul <3
    https://birgittahoglundsmat.wordpress.com/2015/12/17/lucka-17-tomtens...

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg