Annika Dahlqvist är frisk

Läste du Expressens ”nyhet” att dr Dahlqvist fått diabetes av LCHF-kost? Det stämde förstås inte.

Doktor Dahlqvist testade att plötsligt sockerchocka kroppen efter lång tid på strikt lågkolhydratkost och mätte själv upp tillfälligt högt blodsocker. Det är ett normalt resultat då kroppen inte är förberedd. Nu har hon testat att äta mer kolhydrater en vecka (för att vänja kroppen) och gjort om testet.

Resultat? Helt friskt.

Doktor Dahlqvists blogg: Nytt glukostoleranstest

1 2

66 kommentarer

  1. Gunilla
    http://fethalsa.wordpress.com/2010/04/09/rocka-fett-album/rocka-fett-...

    Hurra för Annika! Hon har fått en sång tillägnad sig enligt ovan. Lyssna på den!

  2. Zepp
    Ja nu väntar vi bara på aftontidningarnas löpsedlar.. Fettdoktorn botad av kohydrater!

    Eller så får de skämmas som de dyngspridare de är.. tror de föredrar att få epitet dyngspridare!

  3. Fredrik
    Jag har gentemot flera vänner fått stå till svars för Annikas påstådda diabetes, som om jag vore något allmänt språkrör för henne. Detta givetvis på grund av att jag äter LCHF.

    På sätt och vis ska jag vara smickrad, för jag har aldrig upplevt att mina vänner varit så mån om min hälsa som sedan jag gick över till LCHF. Alla är profeter och vet att jag kommer dö en ond bråd död i hjärtinfarkt - vilken dag som helst. När jag var tjock och överviktig var det dock ingen som kommenterade min kosthållning.

    Bäst argument har en vän som är läkare, som anser att han har tolkningsföreträde just för att han är läkare. Att han gör sin ST inom en specialitet som inte har det minsta med nutrition att göra bekommer honom inte. Han är enfaldig LCHF-motståndare och konstaterade att det inte är så konstigt att blodsockret sjunker eftersom man inte äter kolhydrater. Detta sagt på ett sätt som om det vore fusk och att det naturliga i livet är att äta tabletter och ta sprutor.

    I nästa andetag konstaterade han att Annika minsann fått diabetes av LCHF och att detta givetvis var något jag måste stå till svars för.

    Tror ni jag kan vänta mig att mina vänner nu kommer berätta att de hade fel och att Annika inte alls fått diabetes?

    /+1 år på LCHF, -35 kg

  4. Fia
    Fredrik, fortsätt på din linje! Uthållighet är en mästarvana :)
  5. Anica
    Jag får kommentarer att min hjärna lider brist för att jag äter lite kolhydrater. Jag brukar fråga om jag uppträder annorlunda eftersom dom säger så. Om jag blivit "konstig" vill jag veta det. Kanske det är konstigt att jag numera är så pigg. En biverkning av LCHF.
  6. herrbe
    Någon mer som har problem att komma in på annikas blogg ?
  7. Eating är en hälsodokumentär som klart visar på länken mellan vad vi äter och vår hälsa.
    Den går tar upp hjärt-kärlsjukdomar och cancer i större detalj.

    http://www.perfecthealth101.net/eating.htm

  8. Ti
    herrbe #6 Annikas sida låg tillfälligt nere, men jag kom in på den nyss.
  9. Diabetes2
    Men hva når hun har spist LCHF i 20 år?

    Jeg synes diskusjonene til LCHF blir litt ensidig av og til. Og jeg spiser selv LCHF. Jeg tror ikke verken den ene siden eller den andre nødvendigvis har helt feil. Enhver får finne det som passer for en selv. Personlig kunne jeg godt tenkt meg å tålt all slags mat.

  10. herrbe
    #8 Tack
  11. Medelhavskost.
    Shit, hur mycket övervikt har ni egentligen? -35 kilo på ett år!!!! Hur in i &%€?)(/&% skaffar man sig så många extrakilon?

    Varför är det ett sådant ståhej kring hennes eventuella diabetes? Ja, hon tål visst kolhydrater har det visat sig. Och? Det gör väl majoriteten av befolkningen. Varför är ni så exalterade över att hennes kropp klarar av att ta hand om en potatis utan att blodsockret går bananas?
    Wow, vilken seger för LCHF. Verkligen.
    Jag ser morgondagens löp: "Fettdoktorn åt en potatis. Hon fick inte diabetes."

  12. Diabetes2, När jag har ätit LCHF i 20 år till är jag 83 år. Då gör det inget om jag plötsligt dör en dag eller natt i hjärtinfarkt. Jag har ingen önskan om ett evigt liv.
  13. Medelhavskost.
    #3

    Så du menar att du har tolkningsföreträde framför din vän som råkar vara läkare, eller? Du vet mer än honom, för du har lite ankekdoter att slänga fram? Och vem har betalt honom för att säga så? Spannmålsindustrin?

  14. Medelhavskost.
    #12

    Du Annika, det är det bästa du har sagt! Stort +1 på det. Som en intensivvårdsläkare sa med glimten i ögat: "Hälften dör i cancer och den andra hälften i hjärt- och kärlsjukdomar." Kroppen åldras, oavsett livsstil och någongång måste den ge upp.

  15. CHelin
    #11 Du verkar ej ha hängt med från början ..... & verkar ej vara så väl insatt i annat heller . Te-x hur man "skaffar" sig xtra kilon . *S* du är bara så oinsatt . milt sagt. Läs på från början ... så förstår nog du också.
  16. Aeh
    Eating är löjlig... citat från slutet: "....vegetables like iceberg lettuce, fries and ketchup...." jag vet inte om jag ska skratta eller gråta
  17. Medelhavskost.
    #15

    Enkelt. Man äter alldeles för mycket i förhållande till hur mycket man gör av med.
    Hur svårt kan det vara att gå upp i vikt? Krävs det någon speciell utbildning där man lär sig att gå upp i vikt?

  18. Fredrik
    #13
    Nej, jag menar att i en diskussion har ingen tolkningsföreträde. En givande diskussion bygger på att man lyssnar och tar till sig vad motparten har att säga för att sedan bygga sina följande motargument på detta.

    Att säga "jag tänker inte ens lyssna på dig eftersom vi har olika utbildning, trots att jag inte kan lägga fram ett enda sakligt argument till varför du har fel" leder inte en särskilt givande diskussion.

    Föresten gratulerar jag dig till ditt utmärkta sinnelag som gör att du inte har anlag för ätstörsningar som leder till övervikt.
    Själv var jag inte lika lyckligt lottad och drog väldigt lätt på mig mina 35 kg övervikt. Jag ber om ursäkt om det provocerar dig att just LCHF var den metod som fungerade på mig. Själv är jag jättenöjd med att må så här bra och äntligen ha kontroll på mitt ätande. Hade strikt kalorimätning varit den metod som fungerade på mig hade jag fortsatt med det, men tyvärr lyckades jag inte med den metoden.

  19. TjockaPappan
    #11 Lika nedvärderande som alltid. Blir man sådär av medelhavskost?
  20. nordbo
    Varför i himmelens namn skulle nordbor äta medelhavskost när vi har allt vi behöver i Norden;)
  21. CHelin
    Medelhavskost :
    Dina inlägg lite varstans här i diverse trådar låter frustrerade , och att du dessutom utrycker att "du ej trivs" här . Vad är ditt syfte ? De som är här är det av intresse , de flesta iaf. Kan man få vara det utan påhopp och ironi , (som funkar värdelöst i skrift )
    Jag är nyfiken på Ditt syfte , har du möjlighet att svara på det är jag tacksam . Jag är varken överviktig eller har diabetes , bara intresserad av kost ... *viskar* ingen fiende m.a.o
  22. Medelhavskost.
    #18

    I det här fallet anser jag att han har tolkningsföreträde eftersom han är lekman. Och vad är det som är osakligt med hans argument? Är det osakligt bara för att hans argument inte stämmer överens med din världsbild?

  23. En Annan
    En tanke slår mej; vi som är övertygade kanske inte borde slå på trummorna så hårt för varje medgång, den är ju självklar!
  24. Dufva
    Medelhavskost

    Tom. dom som äter enligt SLV har ju lika hög medellivslängd som dom som bor runt medelhavet.

    Inget att glorifiera egentligen när man skrapar lite på ytan :-)

    #!6
    Visst går man upp vid kaloriöverskott

    Det är dock svårt att gå upp onormalt i vikt när man äter artriktig föda eftersom man blir mätt på normala mängder käk då

  25. Moderat
    Citat Hälsosidorna.se Någon som känner igen sig?

    Flera förespråkare för LCHF har visat en nästan religiös övertro på sin egen diet, något som dessvärre också har visat sig i något skev och onyanserad kostdebatt inom andra delar. Detta kommer sig troligen av att flera av förespråkarna själva har haft stora kroppsliga problem och obalanser, däribland kraftig övervikt, ibland även diabetes typ 2 och upplevt sina egna påtagliga förbättringar när de börjat följa metoden för LCHF. Därför har debatten låtigt väldigt hätsk och det hade nog varit bättre om man fört fram sina åsikter och belägg lite mer nyanserat och överlagt om man ska vara efterklok!

  26. Mats
    Medelhavskost!!

    Tror inte du har en aning om vad det handlar om med Annika dahlQvist`s glukostest!! det bevisar du genom att skriva som du gör!

    """Varför är det ett sådant ståhej kring hennes eventuella diabetes? Ja, hon tål visst kolhydrater har det visat sig. Och? Det gör väl majoriteten av befolkningen. Varför är ni så exalterade över att hennes kropp klarar av att ta hand om en potatis utan att blodsockret går bananas?"""

    Hon bevisade inte att hon tålde kolhydrater, hon bevisade att hon inte hade diabetes, och varför? jo efter förtal på löpsedlar i kvällspressen så kan det vara skönt att bevisa för dessa att de återigen skriver dynga som vanligt!

  27. Robert
    Medelhavskost #11,

    Jag tycker du låter som en bitter och nedstämd människa. Jag hoppas innerligt att du finner lycka och glädje i livet, och hoppas än mer att du kan göra det utan att nedvärdera eller kritisera andra med den ton du gör i detta forum.

  28. Fredrik
    #21
    Den enda världsbild jag har är att LCHF har hjälp MIG att gå ner 35 kg. LCHF har fått MIG att må bra. LCHF har fått MIG att kontrollera mitt ätande så att jag tappat 35 kg och hittills inte gått upp ett gram igen.

    Detta verkar provocera många, så till den grad att jag per automatik ska stå till svars för all forskning (eller brist på den), att jag ska stå till svars för vad kvällstidningarna skriver om Annika Dahlqvist, att jag ska behöva svara på vad jag har för belägg för att LCHF inte leder till farliga kolesterolnivåer etc.

    Jag kan inte stå till svars för något av detta. Jag har aldrig ens påstått att jag kan det eller att jag vill det.

    Jag kan stå till svars för en enda sak som ingen, oavsett utbildningsnivå, kan ta ifrån mig. Det är att jag med hjälp av LCHF har tappat 35 kg, att jag upplevt det som lätt, att jag fått äta mig proppmätt på jättegod mat och att jag mår jättebra av det och dessutom har testvärden att backa upp det med.

    Detta verkar som sagt provocera många, inklusive dig. Så när det gäller diskussionen om hur JAG mår och hur JAG upplever LCHF anser jag att jag har bra underlag, även om vissa läkarutbildade vill få det till att jag har fel enligt deras karta.

    Ska jag lyssna på min väns argument ska jag fortfarande väga +35 kg, ha livsfarliga kolesterolnivåer, vara trögtänkt och inte orka motionera. Allt detta har jag ju empiriska belägg mot - belägg som jag på grund min bristfälliga utbildning inte ska få framföra.

  29. Lukas
    Det Annika Dahlquist bevisade var väl att när hon ätit kolhydrater i stor mängd så hade hon inte diabetes.
  30. Maggan A
    Fredrik

    Det är enormt provokativt för många "ät mindre och ut och spring"-förespråkarna att överviktiga kan gå ner massor i vikt genom att bara byta kost - utan att svälta oss och nöta på joggingskorna.

    Vår övervikt berodde inte på att vi är glupska, lata och har dålig karaktär. Det tror jag många har svårt att "tugga i sig".

    Vi som äter LCHF har inte bara fått hälsan åter. Vi har fått upprättelse också!
    Surt sa räven....

  31. Bernt Östlund
    Nykterister tål ju inte alkohol lika bra som alkoholister men jag har inte hört någon påstå att man ska dricka alkohol för att vänja sig så man tål alkohplen.
  32. Mats
    tror att ngn går in och censurerar vissa meningar LOL ;)
  33. Stefan.L
    Mats skriver:

    september 14, 2011 klockan 21:57
    tror att ngn går in och censurerar vissa meningar LOL

    Och det är väl bra det =)

  34. Gabriel
    Medelhavskost är väl det man äter i Languedoc; Mycket griskött, anka, ankfett, extremt mycket ost, feta pastejer, feta charkuterier osv. Eller?
  35. Karin
    Till Fredrik #21
    Stå på dig! Du har lyckas med något stort. Ingen annan människa ska behöva ha åsikter om det. Du är exempel på god förändring av dig själv...det är STORT, men vi kan inte förändra andra, enbart förhålla oss till vad vi känner hos andra som okunskap, avundsjuka, osv. Behåll ditt viktiga kapital och stå för det. Du behöver inte förklara någonting.
  36. Medelhavskost #16.
    Viktuppgång är dessvärre inte så enkelt som kalorier in kalorier ut även om det givetvis är en viktig parameter. Hormoner är även en mycket viktig parameter i viktproblematiken. Jag har skrivit om det här: http://www.perfekthalsa.se/fett/kalorier-in-vs-kalorier-ut-for-viktne...

    När det gäller vikt är masterhormonet leptin mycket viktig. Gällande kolhydrater finns det personer som klarar av mer och personer som klarar av mindre och det beror på leptinkänslighet vs leptinresistens. Har du perfekt leptinkänsliget kan du äta betydligt mer kolhydrater utan att gå upp i vikt i jämförelse med en person som är leptinresistent. Vi är olika, emellertid kommer en person som äter för mycket kolhydrater och för ofta att utveckla leptinresistens med tiden. Har man diabetes måste man tänka mer på kolhydrater än om man inte har det givetvis. Å andra sidan kan en strikt ketogen diet öka risken för svamp eftersom dessa kan metabolisera ketoner i sina mitokondrier. Å andra sidan är en ketogen diet värdefull vid bakterie- eller virusinfektioner eller vid hjärntumör, exempelvis (och givetvis vid övervikt och diabetes). Med andra ord är det inte svart eller vitt när det gäller LCHF men en sak är säker: De rekommendationer som SLV ger om kolhydrater är på tok för höga oavsett om du har perfekt leptinkäsnlighet, tränar hårt och känner dig frisk.

    PS. Riktig medelhavskost är ganska rik på mättat fett för övrigt samt att beolfkningen kring medelhavet, i alla fall på norra sidan ofta har fullgod D-vitaminnivåer, vilket är en viktig faktor vid insulinrelaterade besvär. Jag tycker att det är intressant att du ifrågasätter; det är så vi utvecklas och lär oss men var inte för hård mot personer som har gått upp 35 kg. De flesta gör nog inte det över en natt...vad jag vet.

  37. Zebran
    Det var någon som undrade varför "Medelhavskost" är här inne om han/hon inte alls är intresserad av LCHF.
    Tycker inte alls att det är svårt att förstå, med all den uppmärksamheten han/hon får....
  38. Lena
    # 29 Maggan A: jag tror det ligger väldigt mycket i det du skriver! Bra formulerat! :)
  39. Maggan A
    Zebran

    Det är viktigt att bemöta personer som "Medelhavskost" eftersom det sannolikt finns fler med samma tankegångar som läser på denna blogg.
    Sedan kan man förståss undar vad hen själv har ut av sin närvaro här...

  40. Tomtefar
    Medelshavskost #21:

    För att det inte ska bli pinsamt för dig i fler situationer i livet så föreslår jag att du tar reda på vad ordet lekman betyder.

    http://sv.wikipedia.org/wiki/Lekman.

  41. Tja, det verkar inte lätt att diskutera med en virvelvind från Medelhavet. Om man kan få denne att att sitta ner en stund över en kopp kaffe kunde det kanske vara givande. Att hänga med i virvelvindens framfart mellan trådarna är ju stört omöjligt, tyvärr.
    Och virvelvinden måste verkligen läsa in sig på Doc's sidor innan kritiken flyger iväg. Det blir ju lite arbetssamt att börja om från början med varje person som hittar denna blogg. Kritik välkommen. Men snälla, läs på, så du vet vad du kritiserar.
  42. Hellan
    Medelhavskost: Vad är din mening med att försöka såra personer som äntligen hittat en väg till bättre hälsa efter att ha testat allt? Du är rentutav elak som angriper och skriver nedlåtande om personer som haft ät/viktproblematik pga felaktiga kostråd, "ät light/lätt, mindre och spring mer".
    Vilken tur att du aldrig upplevt detta eller inte har någon i din närhet som mått dåligt pga vikten, och har du det så undrar jag var din empatiska förmåga försvann på vägen?

    Du kanske lätt håller din vikt eftersom du tränar konditionsträning 10 timmar i veckan och uppenbarligen tycker det är roligt, men det finns de som inte har samma förutsättningar som dig eller samma intresse för just konditionsträning.
    Alla har inte målet att kunna springa milen på 40 minuter tex.

    Jag tycker det har blivit en träningshysteri i detta samhälle och alla jag känner springer och tränar för att hålla sig smala men fortsätter att äta mycket ris/pasta/potatis till sina måltider, fikabröd, bröd och godis i enorma mängder och klagar på sina sötsug....

    Jag tränar också men det är inte för att hålla vikten utan för att få mer styrka, kondition och minskad stress. Håller vikten gör jag bättre genom min kost - LCHF, och slipper få ångest för att jag inte hunnit träna "hjälp, nu kommer jag att gå upp i vikt".

    Tycker att användare i det här forumet bör ha en vänligare ton till varandra och det borde du Medelhavskost verkligen tänka på. Tack för mig!

  43. Calle
    #42 - Bra skrivet. Man får naturligtvis vara av annan åsikt i sakfrågor, men Medelhavskost: Den nedvärderande attityden som skiner igenom i dina inlägg är bara sårande och elak, gagnar ingen och du lär inte få några sympatier alls för dina åsikter med den attityden, så det blir kontraproduktivt för dig att skriva som du gör. Skriv med en respektfull ton istället så lär det gå bättre.
  44. Signaturen Medelhavskost i fråga är vald för att hamra in detta oxymoron, Medelhvsdieten, en självmotsägelse som det fanns flera av runt Medelhavet, signaturens syfte är endast förkasta, ogilla, köra över, inget annat. Då finns inget behov att föra ett artigt resonemang.

    Medelhavet.
    Titta på kartan, en hel hoper olika dieter.
    Kanske mådde man ganska bra runt Medelhavet efter kriget, trots olivoljan.

  45. Wille
    Medel....

    Jag visste knappt ens om att jag var överviktig med mina 20 extra kilon. I stort sett alla mina jämnåriga såg ju likadana ut. En del av oss inkl mig försökte regelbundet gå ner i vikt medan andra bara levde gott som det var.

    I 16 år körde jag återkommande bantningsprojekt olika årstider, men så fort jag återgick till att äta som alla andra i min ålder så vägde jag precis som alla andra också.

    Sen hittade jag LCHF i januari 2006. Nu tycker jag att jag fortfarande unnar mig allt lyxigt som mina kompisar unnar sig, men vikten är 20 kilo mindre och har varit så i över 5 år.

    Jag vet flera som faktiskt väger 35 kilo plus och dom äter också som folk äter mest.

  46. hej!
    Patrick@perfekthalsa.se
    har du lust att ange vilka källor alla dina påståenden kommer ifrån. Nyfiken att läsa mer men vill bilda mig min egna uppfattning!
    ge gärna källa på att massaierna äter massa mättat fett åxå och att de äter en så pass stor andel som du hävdar på din sida. mvh
  47. Hej!
    #47

    Tack för länkarna. Men tror du inte att det även ligger något i forskarnas "conclusions" ? ... Att de har en extremt hög fysisk aktivitet?

    intressant är även att de enligt en studie fick ateroskleros/åderförfettning men kunde " kompensera" för detta! ( enligt forskarna troligen pga aktiviteten.Det var något helt nytt för mig!

    "The potentially atherogenic diet among the Masai was not reflected in serum lipids and was offset probably by very high energy expenditure levels and low body weight."

    "Measurements of the aorta showed extensive atherosclerosis with lipid infiltration....
    .....The Masai vessels enlarge with age to more than compensate for this disease....It is speculated that the Masai are protected from their atherosclerosis by physical fitness which causes their coronary vessels to be capacious."

  48. Vox Humanae
    Det finns sådana som njuter av att andra mår dåligt och de blir fullständigt vansinniga av att missa den möjligheten när någon slutar må dåligt. "Medelhavskost" är helt säkert en sådan människa. Det måste vara svårt att gå miste om ett så utmärkt hatobjekt, fet, ful, äcklig, utan karaktär, fy fan vad jag hatar dig och vad lätt det är för du gör hela jobbet själv..... Sedan visar det sig att det var KOSTEN det var fel på och man kan ju inte hata en KOST för det mår den inte dåligt av. Nej då får man lägga manken till och kasta skit på PRINCIPEN istället, du har fel princiiiip, alltså är jag bättre än du och då kan jag hata dig i alla fall. Nej du, "medelhavskost", du kan lägga ner, för hur man än vänder och vrider på det, så finns det inget uslare än människor som du, som njuter av att andra lider.....hata dig själv, för DU är den mest patetiska typen av människa, DU är mest andra människors förakt.
  49. Absolut #47, du har givetvis rätt och som jag skriver på min blogg är hälsa inte en sak utan:

    Fysisk hälsa
    - Kost och näring
    - Träning och kroppsrörelse
    - Sömn och återhämtning

    Mental, emotionell & andlig hälsa
    - Stresshantering
    - Glädje och bearbetning av sorg
    - Syfte med livet samt trossystem, etik och moral

    Hälsa handlar om balans och då menar jag inte: jag äter nyttigt 80 % av tiden så att jag kan unna mig skräpmat 20 % av tiden utan om att alla ovan nämnda delar inom hälsa måste adresseras för att må bra. Träning/kroppsrörelse är givetvis fundamental.

    Endast mycket fett löser inte alla problem men när det gäller just kost tror jag att reducering av kolhydrater och ökning av fett kan ge stora hälsofördelar. Jag ska skriva om min syn på LCHF snart för den överenstämmer nog inte riktigt med många andra.

1 2

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg