Jag håller på och ordnar min 40års fest... 'Andra' skall göra maten. Då säger min 6åring igår:
"Men mamma hur skall det gå för dig då? Du kommer ju inte kunna äta någonting, alla har ju socker i maten. Och det är ju din fest!" Barn är inte dumma! ;)
"Som fotbollsspelare på landslagsnivå är kosten extremt viktig. Inte minst under ett VM som kan hålla på så länge som fyra veckor.
Råden från landslagsledningens experter till spelarna är klara. Högsta prioritet är att få i sig så mycket kolhydrater som möjligt i form av pasta, ris, potatis, rotfrukter, bönor och grovt bröd.
Samtidigt uppmanas spelarna att undvika mättade fetter som förekommer i bland annan chips, pizza, hamburgare och glass. I stället rekommenderas produkter med omättat fett som till exempel nötter och avokado."
Igår var jag på Student. Var orolig för jag trodde att jag skulle tappa kontrollen över de söta grejerna. Först frågade om smörgåstårtan var gjort med riktigt majonnäs och sånt, inga light produkter (tog en bit) och sen smakade på en muffins. Vet ni vad som hände!! jag åt INTE nånting mera!!! jo, några chips men bara NÅGRA. Sen la jag av!!
Jag ska berätta för er att jag var en sån som älskade princessatårta bara för marsipanen och kunde äta hur mycket som helst, men inte igår!!!.
Just tårta är en av mina stora laster tyvärr, jag bara älskar tårta i alla former, men sen jag började med LCHF tack vare doc, så står jag inte längre ut med marsipan på princess tårtan! Fy va äckligt det är, det klibbar och fastnar i hela munnen och så sliskigt sött.. usch.
Så jag unnade mig en egen tårta och jag gjorde bottnar av malda/rostade hasselnötter istället och laktosfri grädde med riven mörk choklad på toppen. Supergott blev det.. :)
Dietdoctor.com använder kakor (cookies) för att webbplatsen skall fungera på ett bra sätt för dig. Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor. Läs mer
"Men mamma hur skall det gå för dig då? Du kommer ju inte kunna äta någonting, alla har ju socker i maten. Och det är ju din fest!" Barn är inte dumma! ;)
Du menar 30 va? ;)
http://fotboll.expressen.se/nyheter/1.2463797/svenska-vm-ordern-ni-ma...
"Som fotbollsspelare på landslagsnivå är kosten extremt viktig. Inte minst under ett VM som kan hålla på så länge som fyra veckor.
Råden från landslagsledningens experter till spelarna är klara. Högsta prioritet är att få i sig så mycket kolhydrater som möjligt i form av pasta, ris, potatis, rotfrukter, bönor och grovt bröd.
Samtidigt uppmanas spelarna att undvika mättade fetter som förekommer i bland annan chips, pizza, hamburgare och glass. I stället rekommenderas produkter med omättat fett som till exempel nötter och avokado."
Landstingsrådet Andreas Eenfeldt (kh)
Landstingsrådet Annika Dahlqvist (kh)
Chips, Pizza, Hamburgare och glass innehåller stora mängder stärkelse/socker dvs kolhydrater.
Jag ska berätta för er att jag var en sån som älskade princessatårta bara för marsipanen och kunde äta hur mycket som helst, men inte igår!!!.
=D
Så jag unnade mig en egen tårta och jag gjorde bottnar av malda/rostade hasselnötter istället och laktosfri grädde med riven mörk choklad på toppen. Supergott blev det.. :)