Amerikanska dietistförbundet: Sluta oroa er för mättat fett!

Paradigmskiftet inom näringslära är verkligen här och går fortare och fortare. Till och med det industri-sponsrade amerikanska förbundet för dietister (AND) säger nu att mättat fett troligen inte är något att oroa sig över!
Istället rekommenderar de att äta mindre kolhydrater, särskilt mindre socker. Det är stora nyheter.
Här är en fin sammanfattning av dr Sarah Hallberg (nu känd från TEDx): Earth Shattering, Pigs Flying, Hell Freezing Nutrition News
Jag har lagt till dr Hallbergs blogg till vår sida med engelskspråkiga hälsobloggar.
Tidigare
Rubriker över hela världen: Rädslan för fett var ett misstag från första början
Ett av världens största träningsföretag: Ät smör, det är bra för dig!
”I Was Wrong, We Should Be Feasting on Fat”
TIME: Forskare kallade fett för fienden. Varför de hade fel.
Har du inte gett LCHF/Paleo-kost ett seriöst försök innan så bör du definitivt avstå då riskerna är större än de möjliga fördelarna. Det är inte dina friska organ i magen det är fel på.