Informationen vi tillhandahåller på DietDoctor.com är inte avsedd att ersätta läkarebesök. Genom att använda sidan godkänner du våra användarvillkor.
Läs vidareDietdoctor.com använder kakor (cookies) för att webbplatsen skall fungera på ett bra sätt för dig. Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor.
Läs vidare
Grattis även till doc. för din fantastiska bok som inspirerar människor till att ta ansvar för vad deras kroppar (och själar) mår bra av.
;)
LCHF Facisten. Kostdoktorn kom jag i kontakt med efter ett par månader och jag blir bara mer och mer övertygad. Den där matlistan som beskrivs känner jag igen. Jag har manglat börd, gröt och potatis så jag vill vommera när jag tänker på det.
Det ska va fett.
Från att ha varit en "glupsk och lat", trött, sjuk, deprimerad, skygg och fet 45-åring till att bli en smal, frisk, energisk och lycklig 47-åring. Mina bekanta känner inte igen mig. JAG känner inte igen mig! Hela mitt liv har ställts på huvudet ju! ;-)
En skribent har tydligen förkastat LCHF efter bara några dagar. Detta då efter att i hela sitt liv kört enligt SLVs fatala rekommendationer. Duh!?!?
Mina pengar läggs på broccoli, smör, gräsbetat och en och annan d-vitamin istället för alvedon och diklofenakk det känns betydligt sundare måste jag säga och har nu snart 4 år i ryggsäcken med riktig mat och jag är friskare än jag någonsin varit även om LCHF inte botar allt.
Visst är det Andreas som är den enda anledningen till att jag för knappt ett år sedan äntligen fattade att LCHF är den enda vägen att gå, om man vill leva ett gott liv.
Inte bara tappade jag sisådär tio kilo äckligt bukfett när jag började. Och det bara på två veckor. Numera mår jag som en prins, och känner mig 20 år yngre än för ett år sedan.
Den senaste noteringen är om den, som så många redan rapporterat om, nämligen att jag numera verkar vara mer motståndskraftig mot förkylningar.
Jag vet så klart att förkylningar förorsakas av virus, och att, om man väl har "överlevt" en förkylning, så är man för evigt botad från densamma. Men de små uslingarna muterar ju. Så nästa gång så åker man på den lik förbaskat.
Men jag har noterat att min fru, som inte lever lika renlärigt LCHF som jag, ofta kommer hem med en förkylning. Tidigare fick jag alltid den -- vi lever i ett verkligt intimt förhållande sedan vi först blev tillsammans den 6 november 1969 -- men nu har jag för tredje gången sedan min LCHF-frälsning noterat att min kropp kunnat bekämpa dessa muterade virus. Jag var nära, det kände jag, men plötsligt kände jag att min kropps immunförsvar hade segrat.
Självklart kan detta vara ett önsketänkande -- kanske var det ett virus jag redan sedan tidigare var immun mot -- men ändå. Det skulle vara intressant om fler LCHF-följare har liknande erfarenheter vad gäller dessa förargliga -- och för samhället kostsamma -- förkylningar.
En annan grej som jag upptäckt, dels att nattliga nästäppor försvunnit OCH att det slutat rinna i öronen på mej när jag legat på sidan.
Men om jag nån gång faller för mitt godissug och inhandlar såna där lakritspipor och äter ett par stycken, då blir jag täppt på natten.. Och häromdagen när jag åt en för många av dom så rann det även i ena örat när jag sov...