Alexander Bard: 5000 kcal, inga kolhydrater
Alexander Bard har ätit fet lågkolhydratkost i 9 år, enligt vad han berättar i radio i Morgonpasset idag: ”riktig mat, bara delikatesser”. Aldrig bröd eller socker. En läkare rådde honom att börja (redan 2001?), eftersom han var i riskzonen att få typ 2 diabetes.
Det verkar ha fungerat bra.
Men visst, kan han på detta sätt skapa intresse och nyfikenhet för LCHF är det ju bra, även om han inte verkar vara så där väldigt insatt och dessutom kommer med en del rena felaktigheter.
Han säger både 15 år och nio år. Nio år sen läkaren sa till honom att lägga om kosten.
Han sade att frukt och grönsaker inte är fulla av kolhydrater till skillnad från socker, bröd och potatis, inte att frukt inte innehåller kolhydrater.
Hur mycket mer bevis behöver ni.
Hur mycket mer bevis behöver ni."
Det bevisar väl att han inte levde inte som han lärde...eller så hade han stark fysik. Vissa tål ju allt!
http://www.proteinpower.com/drmike/low-carb-diets/jack-lalanne-vs-anc...
.....ja jag retas. :D
Eftersom du hälsar på här,...skulle jag nyfiket vilja veta hur en dag ser ut för dej i matväg??
Tack på förhand!
Gällande Ancel Keys skriver SSS på sid 173: "Men Ancel Keys visste själv att man kunde äta hur mycket kolesterol som helst. Vid slutet av sin karriär avslöjade han sanningen: "Det finns ingen som helst koppling mellan det kolesterol vi äter och mängden kolesterol i blodet. Det har vi vetat hela tiden. De enda som behöver oroa sig för kolesterolintaget är höns och kaniner". Det är nämligen på höns och gnagare som man forskat fram kolesterolets skadeverkningar. De djuren är vegetarianer och tål inte animaliskt fett. Men det brukar Livsmedelsverket glömma att nämna när man citerar forskningen".
Om Ancel Keys hela tiden vetat att kolesterol (mättat fett) inte är farligt är det antagligen inte så troligt att han själv följt dessa missvisande råd.
http://chaos.bibul.slu.se/sll/sjv/utan_serietitel_sjv/UST99-03/UST99-...
Håller helt med :-)
Ålder har väl ingenting med livsstil att göra, och att bli 99 år av att ligga i kuvös (eller vad det heter) i flera år utan att vara kontaktbar (menar INTE Ancel Keys nu, gör bara en jämförelse) är väl inte att föredra mot säg 75 friska och starka år?
Det verkar var otroligt svårt att ta in att olika människor har olika konstitution. Min gammelmormor levde på kaffe och vetelängdsskivor bakta på ister istället för smör, stekt strömming och prinsesstårta. Det faktum att hon blev 98 på detta handlade mer om hur seg hon var än något annat. Hon levde sitt sista år på vatten och potatismjöl, för hon ville få kroppen att ge upp, men var rädd att ha en "olycka" när hon dog.
Hennes kropp bara vägrade ge upp. Hon var klar i knoppen och kroppen fram till slutet - men sa själv att hon var klar med själva livet sen flera år tillbaka eftersom hon redan överlevt en dotter. Inte ens Ancel Keys skulle ha påstått att ett glas vatten och en sked potatismjöl om dagen var idealkost för någon, men likförbannat kunde hon inte få sin envetna kropp till att dö. Inte förrän hon vägrade vatten gav den upp. Om hon inte förlorat sin dotter och velat leva hade hon lätt blivit hundra.
Skulle jag resonera på anekdotvis så är det uppenbart att prinsesstårta, strömming och potatismjöl, samt att alltid baka på ister, är vägen till hälsa.
Wolfgang Lutz (1913) drikker nypresset appelsinsaft og øl og har blitt nesten like gammel som Ancel Keys.
http://www.matoghelse.no/helse/2003/12/01/et-liv-uten-broed.aspx
Minns att det var några tonårstjejer som kom fram till dig och frågade "Är du han från BWO?"
Jag skulle tycka att det vore riktigt jobbigt om man inte ens fick äta sin hamburgare i fred....
*lite off topic*
Var nog den som Herr Bard åt :) Själv kör jag alltid ett par när jag är inne i stan och får en "Big Mac attack"
http://www.max.se/food.aspx?page=meny&meny=1020&id=1067