5 000
6 juli 2010 av Dr Andreas Eenfeldt![Dr Andreas Eenfeldt]()
i Lågkolhydratkost
i Lågkolhydratkost 
LCHF-magasinet är nu uppe i 5 000 prenumeranter. Inte illa efter bara två nummer. Här finns ny statistik över var prenumeranterna bor. När når man 10 000 tror du?
Mer
Intervjuer från LCHF-kryssningen 2009
Om min ekonomi tillät så skulle det behövas till flera, men tyvärr så går det inte.
Vi är en "vinklubb" och träffades i lördags, kvinnor och män. Av 16 st har 6 diabetes varav jag har typ1, de andra typ2 varav 3 med insulin.
Visst försöker jag framföra lchf men ingen blir ju "profet" i sin hemby.
Mina funderingar är nu att kanske en tidning skulle funka i "klubben" .
Vi får se, men tidiningen är bra, lått att förstå och behövs verkligen.
Jag låter tidningen ligga framme. Alltid är det någon som kanske slänger ett öga i den.....
Min man har tagit med de 2 utgivna nr till sitt jobb, så snart kanske det blir ytterligare prenumeranter, när de har läst på och förstått varför dom är SÅ trötta!
(Kul att Blekinge ligger så bra till. Våra katter kommer därifrån och de är också sällsynt kloka.)
Se till att få ut några exemplar i väntrummet i några av landets sjukhus. Det är ett bra sätt att marknadsföra med och få folk att bli medvetna om den.
Då når ni snart 15000
Hej Vråltarzan. Dina amerikanska vänner och du själv kan "googla" på en doktor Diana Schwarzbein. Vad jag förstår så är hennes " Schwarzbein Principle" ganska nära det vi här i norden kallar LCHF.
LCHF hälsningar :-) .
Nja......... det verkar inte direkt stämma med Andreas kost inom LCHF iallafall så de sidorna ger jag dem inte att botanisera i. Personligen ser jag inte att det hade med LCHF att göra.
Vad jag söker är en ren engelsk LCHF sida!!
På Toxiska epistlar finns det en filmsnutt där bla SSS kommenterar Diana Schwarzbein: http://blogg.passagen.se/millimetervagor/entry/larry_hagman_prisar_lchf1
LCHF hälsningar :-) .
PS Annars är vi ju ledande här i Norden på detta med LCHF så det är kanske lättare att översätta tex Kostdoktorns sidor med något översättningsprogram DS
Det finns ju hur mycket som helst på engelska. Det är den svenska varianten som grundar sig på de andra dieterna, inte tvärtom. Hur vore det ens möjligt?
du kanske hittar något användbart här:
http://www.lowcarbkost.com/low-carb-engelska.php
/SSS
Får jag gissa tror jag under april nästa år. Det skulle innebära ungefär samma tillströmning som genomsnittet hittills. Skulle det fortsätta som idag går det betydligt snabbare.
/Margareta
Bättre PR kan man sällan få. Kostnaden kan man alltid ta in i kalkylen för reklam och marknadsföring....resultatet kommer nog snart att synas i ekonomin!
Idag pratar vi om "stenålderskost" och mer ursprunglig föda - Blake behandlade sina patienter med ursprunglig föda - från övervikt till eksem och hösnuva. Det är nog få som haft sådana möjligheter att testa olika livsmedel på så många människor som Blake hade och gjorde.
Viktprogrammet utgjorde två saker - fett kött och vatten (ev lite kaffe mellan maten, inget annat). Han betonade vikten av ett högt fettintag (en del fett och 2 delar kött = ca 80/20E% = LCHF, fast utan mejeriprodukter = fet stenålderskost) - något han lärde sig från V Stefansson och hans observationer från inuiterna. I boken pratar han t.o.m om att kolhydraterna i kaffe kan påverka viktnedgången hos vissa av sina patienter. Han trycker starkt på att man får inga mineral- eller vitaminbrister på fett kött och vatten - tvärtom - man får ypperlig hälsa. Han är starkt emot dåtidens (vilket även är nutidens) mjölk- och mejeripropaganda. Hans barnpatienter hade bäst tänder (ingen karies) och ingen av dem varken drack mjölk eller åt ost.
Alla som lyckades hålla dieten gick förstås ner enormt i vikt och fick allmänt bättre hälsa. Han skrev en bok som hette "Strong Medicine", vilken (precis som V Stefanssons, Fat of The Land) inte går att få tag i längre (annat än dyr antik). Synd att denna kunskap är nergrävd - boken är extremt bra och lärorik...
För en am. motsvarighet, se Charles Washington's Zeroing In On Health, vilket är ett nollkolhydratupplägg baserat på Blake Donaldson's och Vilhjalmur Stefansson's upplägg. Så nära LCHF man kan komma i USA tror jag: http://zerocarbage.com/
Men det vi har skapat och återupptäckt är faktiskt ännu bättre, eftersom det är tillgängligt och applicerbart för en större andel av befolkningen.
Sten Sture
En rolig sak med det här arbetet är alla solskenshistorier folk skriver eller berättar när de hör av sig och vill prenumerera. Jag får en stark känsla av att detta med LCHF sprider sig i stugorna snabbare än vi anar.
Denna sida kanske kan vara något?
http://tummyrumble.hultberg.org/lchf-what-why.html
Även jag har letat efter bra engelska webbplatser / bloggar med bra low carb information från personer som känns trovärdiga. Här är en lista med engelska bloggar jag följer:
Tom Naughton, komikern bakom den mycket informativa (och roliga) filmen Fat Head, säg till amerikanska / engelskspråkiga vänner att börja här. ;)
http://www.fathead-movie.com/
Mark's Daily Apple, fokus på stenålderskost och livsstil men välskrivet, varierat och massor med bra råd och tips.
http://www.marksdailyapple.com/
PaNu, av doktorn Kurt G. Harris, lite grand som Kostdoktorn.se med mycket fokus på studier och "hård" information men mer paleo-inriktat.
http://www.paleonu.com/
Hyper-Lipid, för de som verkligen vill ha benhård, fakta-baserad, peer-reviewed (eller kritik av brist på sådan...), studie-relaterad, medicinsk information. Grymt intressant om än ofta över mitt eget huvud!
http://high-fat-nutrition.blogspot.com/
För den sportige, och med intresse av hur en kropp som arbetar hårt förhåller sig till low carb, Lyle mcDonald.
http://www.bodyrecomposition.com/
// Manne
http://www.svrikki.net/RTT/LowCarb/Low-Carb/Welcome.html
Otroligt synd att de gjort all text som bilder, den är ju nästan omöjlig att hitta via sökmotorer.