Técnico de la Selección de Costa Rica pierde peso al evitar los carbohidratos

Felicitaciones a Óscar Ramírez, técnico de la Selección de Costa Rica, quien ha perdido 10 kilos en tres meses evitando las harinas. Dice Ramírez:

Ha sido difícil el tema, porque por lo general, cuando yo meto en algo soy muy cerrado y me dedico solo a eso. Me he cuidado más que nada con las comidas, cerrar un poco a lo que es el azúcar y carbohidratos y de acuerdo a la planificación que hay es que se ha dado el bajonazo (de peso)”

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La dieta baja en carbohidratos se vuelve cada vez más popular en los círculos deportistas. Nos alegra escuchar que Ramírez ha bajado de peso y mejorado la salud al seguirla.

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