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Empezar¿Son las bebidas sin alcohol una opción para la gente keto?
6 de febrero por Jennifer Calihan
, Dr. Bret Scher
en Alcohol
, Dr. Bret Scher en Alcohol 
¿Estás buscando más opciones de bebidas para la noche? Entonces algunas de las nuevas bebidas espirituosas sin alcohol pueden ser un ameno añadido cuando quieras tomarte un descanso del agua con gas.
Aunque algunas personas se mofan de la idea de un cóctel sin algo de chispa (como “¿Para qué molestarse?”), hay varias razones por las que una bebida espirituosa sin alcohol puede ir bien a la gente keto.
- ¿Lo primero? Variedad. Estas bebidas espirituosas son relativamente nuevas y nos dan una nueva opción keto. Algunas de ellas no son solo sin alcohol, sino también sin azúcar, sin carbos y sin edulcorantes artificiales. Si las tomas solas o las mezclas con agua carbonatada son muy buenas opciones keto. Pero comprueba la etiqueta para asegurarte de que la marca que quieres realmente no tiene carbohidratos. Si necesitas un producto sin cereales, asegúrate de comprobar que no se han usado cereales en la fabricación.
- ¿Segunda razón? Complejidad. ¿Anhelas el complejo y adulto paladar que ofrece el alcohol, pero quieres evitar el dolor de cabeza del día siguiente? Estas bebidas ofrecen principalmente un sabor diseñado para emular el matiz fuerte del alcohol.
- ¿La tercera característica? Sobriedad. Para muchas personas que hacen keto, los efectos del alcohol son mayores, así que ya no puedes disfrutar de un par de copas y manejar a casa de forma segura. Una bebida espirituosa sin alcohol te permite tomar parte en la escena social festiva manteniéndote sobrio. Y la sobriedad también contribuye a tu autocontrol al intentar seguir tu regimen keto.
Ten en cuenta que no tenemos lazos financieros con estas u otras compañías de bebidas. No mostramos publicidades, no vendemos productos ni usamos enlaces de afiliados. Aprende más.
Simplemente queremos que seas consciente de esta opción relativamente nueva, ¡en caso de que te parezca que se adapta a ti y te facilita seguir el plan!
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