Plato keto de pavo

Plato keto de pavo

Comida real en un plato. Pavo. Aguacate. Lechuga. Queso crema y aceite de oliva. Porque una cena keto puede ser así de sencilla.

Plato keto de pavo

Comida real en un plato. Pavo. Aguacate. Lechuga. Queso crema y aceite de oliva. Porque una cena keto puede ser así de sencilla.
EE.UU.Métrico
2 porciónporciones

Ingredientes

  • 6 oz. 175 g fiambres de pavo
  • 2 2 aguacateaguacates
  • 3 oz. 75 g (75 ml) queso crema
  • 2 oz. 50 g lechuga
  • ¼ taza 60 ml aceite de oliva
  • sal o pimienta

Instrucciones

Las instrucciones son para 2 porciones. Modifícalas según sea necesario.

  1. Poner el pavo, el aguacate en rodajas, la lechuga y el queso crema en un plato.
  2. Echar aceita de oliva sobre las verduras y salpimentar al gusto.

¡Consejo!

No dudes en añadir un par de palitos de apio y rellenar el hueco de los apios con queso crema. ¡Crocante!


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3 comentarios

  1. olga
    hola.. porque preparan los platos para la cena y el resto queda para el medio dia?, eso no lo entiendo...y como reemplazo el queso Halloumi soy de Argentina y es muy dificil conseguirlo..Gracias por todo es excelente la pagina!!! mi nombre es Olga...
    Respuesta: #2
  2. Maria Colell Equipo Diet Doctor
    Hola, Olga. La idea es que así solo se cocina una vez al día y se gana tiempo. Pero si te gusta cocinar y tienes tiempo y ganas, puedes cocinar para la comida y la cena escogiendo los platos de otros días. Puedes sustituir el halloumi por otro queso que tenga más o menos la misma consistencia.
  3. Silvana
    Hola, Gracias por la idea!!!hace ya 2 años que hago ayuno y dieta keto y a veces me quedo sin ideas, aunque suene tonto,y la solución está en los platillos más simples que preparaba al principio!!!
    Me gustaría que agreguen los valores Nutricionales de este plato!!!
    Gracias!!!

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