Pan rápido bajo en carbohidratos

Pan rápido bajo en carbohidratos

¿Quieres pan para el desayuno de vez en cuando, pero sin carbohidratos ni gluten? Prueba esta rápida y fácil receta baja en carbohidratos.

Pan rápido bajo en carbohidratos

¿Quieres pan para el desayuno de vez en cuando, pero sin carbohidratos ni gluten? Prueba esta rápida y fácil receta baja en carbohidratos.
EE.UU.Métrico
4 porciónporciones

Ingredientes

  • ¼ taza 60 ml crema fresca
  • 2 2 clara de huevoclaras de huevo
  • 2 cdta. 2 cdta. cáscaras de psilio en polvo
  • ½ taza 125 ml almendra molida
  • ½ taza 125 ml semillas de sésamo
  • ¼ taza 60 ml semillas de girasol
  • 1½ cdta. 1½ cdta. polvo para hornear
  • 2 pizcas 2 pizcas sal

Instrucciones

Las instrucciones son para 4 porciones. Modifícalas según sea necesario.

  1. Precalentar el horno a 200 °C (400 °F).
  2. Mezclar las claras de huevo y la crema agria en un tazón.
  3. Añadir los ingredientes restantes y trabajar en la mezcla de huevo. Dejar reposar unos minutos.
  4. Hacer montoncitos y poner en una fuente para hornear. Espolvorear algunas semillas de sésamo más si quieres.
  5. Hornear durante 10–12 minutos o hasta que se dore.

Esta es una popular receta de Fanny Lindkvist, que tiene la cuenta de Instagram LessCarbs.

2 Comentarios

  1. Karla
    buenas noches! que se puede utilizar en lugar de la harina de psillio que en mi país no la venden?
    Respuesta: #2
  2. Kim Gajraj Equipo Diet Doctor
    Karla, desafortunadamente no hay substitutos. Cuál es tu país? Este pan focaccia es una opción entre nuestras recetas que no necesita psilio.

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