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Guía low carbMenú destacado: Vegetariano (low carb #4)
en Menús Solo lanzamos la opción de membresía ayer y ya hay 24 menús bajos en carbos disponibles, incluyendo menús cetogénicos, low carb de forma moderada, vegetarianos y sin lácteos. También puedes guardar tus recetas y menús favoritos.
Low carb #4: vegetariano
Si quieres comer alimentos lacto-ovo vegetarianos, este menú es para ti. Lacto-ovo significa evitar carne, aves de corral y pescado y comer verduras, frutos secos, huevos y lácteos (lee más aquí). Esta semana te quedarás por debajo de 30 g de carbos al día.
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Recetas low carb más populares
¿Qué comen los demás? Echa un vistazo a nuestras opciones bajas en carbos más populares. Miles de usuarios siguen volviendo a estas recetas una y otra vez.
Últimos menús bajos en carbos
Keto #19: Comidas que calientan
¿Hace frío ahorita en donde vives? No te preocupes: como la dieta cetogénica incluye grasas saludables, hay varias opciones de cazuelas, estofados, sopas y comidas con salsas espesas y cremosas que te calentarán hasta los huesos. Elige este menú para una semana repleta de comidas sustanciosas y reconfortantes. Este es un menú cetogénico que te mantiene por debajo de 18 g de carbos al día.
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Low carb #21: Reemplazando la papa
¿Extrañas comer papas? Te entendemos. Es por eso que hemos creado este menú: toda una semana para explorar las muchísimas alternativas que tienes a las papas altas en carbos. Es un menú bajo en carbohidratos que te mantiene por debajo de 30 g de carbos al día.
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Keto #18: Amantes del repollo
¿Eres una de las personas que llegadas a la sección de verduras en el supermercado se dirigen directamente al repollo? O, si eres totalmente honesto contigo mismo, ¿piensas que no hay nada mejor que un plato enorme de repollo frito en mantequilla? Pues, acabamos de crear algo que hará realidad todos tus sueños: ¡toda una semana repleta de tu verdura favorita! Este es en menú cetogénico que te mantiene por debajo de 20 g de carbos al día.
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Low carb #20: Del mar a tu mesa
Amantes de los mariscos, ¡ha llegado su momento! En este menú hemos planificado una semana repleta de diferentes tipos de mariscos. Si sigues una dieta pescetariana no dudes en cambiar las recetas que contienen carne para que el menú sea apropiado para ti. Es un menú bajo en carbos de forma moderada que te mantiene por debajo de 30 g de carbos al día.
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Keto #17: Platos keto listos en 15 minutos o menos
Nuestros platos keto están diseñados para que comas de forma cetogénica sin pasar hambre y obtengas todos los nutrientes sin necesidad de cocinar durante horas. Son perfectos para las semanas en las que apenas tienes tiempo pero aún así quieres comer saludable. Es un menú cetogénico que te mantiene por debajo de 20 g de carbos al día y está optimizado para el ayuno intermitente.
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