Menú destacado: Low carb #9, sin huevos

Nuestro popular planificador de comidas te da todo lo que necesitas para tener éxito en una dieta baja en carbos o cetogénica. Menús, recetas y listas de compras: ¡no hace falta nada de planificación! Puedes personalizar los menús cambiando o saltándote cualquiera de las comidas, y las recetas y listas de compras se ajustarán.

Hay 34 menús bajos en carbos disponibles, incluidos menús cetogénicos, low carb de forma moderada, vegetarianos y sin lácteos. También puedes guardar tus recetas y menús favoritos.

 

Low carb: sin huevos

Los huevos son excelentes para la alimentación baja en carbos, pero hay muchas razones por no querer comerlos, sea por alergias/intolerancias o simplemente por gustos personales. Aquí tienes toda una semana de comidas bajas en carbos que te mantienen por debajo de 40 g al día, ¡sin ningún huevo!

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Recetas low carb más populares

¿Qué comen los demás? Echa un vistazo a nuestras opciones bajas en carbos más populares. Miles de usuarios siguen volviendo a estas recetas una y otra vez.

 
 

Últimos menús bajos en carbos

Keto: ayuno intermitente (16 y 8) con desayuno

Menú semanal cetogénico con ayuno intermitente para las personas a las que les gusta el desayuno, o para aquellas que prefieren saltarse la cena. Este menú es keto y te mantendrá por debajo de 21 gramos de carbohidratos al día.

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Low carb: alrededor del mundo

Este menú semanal te mantiene a menos de 30 gramos de carbos por día y cuenta con recetas inspiradas en sabores de diferentes rincones del mundo. Un montón de delicias te esperan, como la sopa picante doro wat, albóndigas suecas, omelette caprese, un desayuno de la India, entre otros.

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Keto: vegetariano #2

Este menú semanal es vegetariano y cetogénico. Incluye tres comidas sustanciosas al día, y te mantendrá por debajo de 20 gramos de carbohidratos. Algunas de las recetas son barcas de pizza de calabacín, ensalada de queso de cabra, entre otras comidas vegetarianas sabrosas y saciantes. ¡Deli!

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Keto: sin lácteos #3 con sabores asiáticos

¿Qué tal un poco de omelette de tocino, pescado al coco y unas sabrosas albóndigas? Con este menú semanal podrás disfrutar de todo eso y mucho más, mientras te mantienes por debajo de 20 g de carbohidratos al día. Es un menú cetogénico sin lácteos inspirado por sabores asiáticos.

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Low carb: deliciosas comidas de la India

Este menú está repleto de maravillosos platos con sabores de la India, con recetas sencillas cargadas de vibrantes especias. Disfruta de una de las cocinas mundiales más diversas mientras mantienes tu consumo de carbohidratos por debajo de 30 g al día.

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