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EmpezarMenú destacado: Low carb #3, comidas por Cristina María Curp
Hay 32 menús bajos en carbos disponibles, incluyendo menús cetogénicos, low carb de forma moderada, vegetarianos y sin lácteos. También puedes guardar tus recetas y menús favoritos.
Low carb #3: comidas por Cristina María Curp
Cristina Curp es una experimentada chef y entusiasta de la salud ancestral. Es de Miami y tiene raíces cubanas. Este menú te permite disfrutar sus deliciosas recetas inspiradas en las culturas latinoamericanas y española. Cristina cocina sin lácteos y solanáceas (aprende más aquí).
Este menú mantiene los carbos por debajo de 20 g al día. Está adaptado para el ayuno intermitente, pero ¡no dudes en añadir tus desayunos favoritos!
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Recetas low carb más populares
¿Qué comen los demás? Echa un vistazo a nuestras opciones bajas en carbos más populares. Miles de usuarios siguen volviendo a estas recetas una y otra vez.
Últimos menús bajos en carbos
Keto #20: Sin lácteos
¿No comes productos lácteos? No te preocupes: aún así puedes disfrutar de comida keto deliciosa. Este es un menú cetogénico que te mantiene por debajo de 20 g de carbohidratos al día.
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Low carb#22: Sin lácteos
Eliminar los productos lácteos no tiene por qué significar eliminar el sabor y la variedad. ¡El menú bajo en carbos de esta semana te lo demostrará! Es un menú bajo en carbos de forma moderada que te mantiene por debajo de 30 g de carbohidratos al día.
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Keto #19: Comidas que calientan
¿Hace frío ahorita en donde vives? No te preocupes: como la dieta cetogénica incluye grasas saludables, hay varias opciones de cazuelas, estofados, sopas y comidas con salsas espesas y cremosas que te calentarán hasta los huesos. Elige este menú para una semana repleta de comidas sustanciosas y reconfortantes. Este es un menú cetogénico que te mantiene por debajo de 18 g de carbos al día.
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Low carb #21: Reemplazando la papa
¿Extrañas comer papas? Te entendemos. Es por eso que hemos creado este menú: toda una semana para explorar las muchísimas alternativas que tienes a las papas altas en carbos. Es un menú bajo en carbohidratos que te mantiene por debajo de 30 g de carbos al día.
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Keto #18: Amantes del repollo
¿Cuando vas al supermercado nunca te olvidas de añadir un repollo a la cesta de la compra? ¿Te relames pensando en un enorme un plato de repollo frito en mantequilla? Si has contestado que sí a estas dos preguntas, acabamos de crear algo que hará realidad todos tus sueños: ¡toda una semana repleta de tu verdura favorita! Este es un menú cetogénico que te mantiene por debajo de 20 g de carbos al día.
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