Menú destacado: Low carb #3, comidas por Cristina María Curp

Cristina Curp es una experimentada chef y entusiasta de la salud ancestral. Es de Miami y tiene raíces cubanas. Este menú te permite disfrutar sus deliciosas recetas inspiradas en las culturas latinoamericanas y española. Cristina cocina sin lácteos y solanáceas (aprende más aquí).

Este menú mantiene los carbos por debajo de 20 g al día. Está adaptado para el ayuno intermitente, pero ¡no dudes en añadir tus desayunos favoritos!

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Este menú contiene un poco de todo para darte la oportunidad de experimentar nuevos sabores de todo el mundo. Es perfecto para comer en familia. Este es un menú bajo en carbos de forma moderada que te mantiene por debajo de 30 g de carbos al día.

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¿Eres una persona ocupadísima? Este menú keto te mantiene por debajo de 20 g de carbos al día con recetas fáciles y rápidas de preparar. Así puedes seguir haciendo todas esas cosas maravillosas sin tener que sacrificar tu salud. Consejo: si preparas todos los huevos cupcakes de una vez el domingo, tendrás el desayuno listo todos los días de la semana. Son tres comidas sustanciosas que te mantendrán saciado y con energía todo el día.

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Kristina nos acompaña en Diet Doctor con sus recetas favoritas bajas en carbohidratos. Esta nueva forma de alimentación le ha llevado a adaptar muchos de sus platos más queridos para hacerlos bajos en carbohidratos, pero también le ha inspirado a crear nuevas preparaciones, siempre con su estilo particular: recetas prácticas, fáciles, sin pretensiones ni complicaciones, ahora también bajas en carbohidratos.

Este es un menú bajo en carbohidratos de forma moderada que te mantiene por debajo de 30 g de carbohidratos al día. Ten en cuenta que puedes añadir más grasa a las comidas para aumentar el nivel de saciedad.

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En el menú de esta semana nos hemos inspirado en los sabores típicos de la comida italiana. Es un menú low carb de forma moderada que te mantiene por debajo de 30 g de carbos netos al día. Son 3 comidas sustanciosas al día que le encantarán a toda la familia.

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¿Eres vegetariano y estás interesado en experimentar los múltiples beneficios de una dieta cetogénica? Este menú es para ti: comidas vegetarianas ricas y sustanciosas que te mantienen por debajo de 20 g de carbos al día como parte de una dieta cetogénica estricta.

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